Все о витаминах.

Таня Евдокимова,если лезут прыщи-это аллергия,йод может вызвать ее.А с чего Вы взяли,что у Вас недостаток йода,может,Вы уже восполнили его?

Я сейчас пью дуовит обычные, раньше пила компливит, но мне дуовт бльше нравится...

Зоя, я у эндокринолога наблюдаюсь(пожизненно)((((((
У меня в детстве вырезали зоб и почти всю щитовитку....(((((приходиться таблетки пить(тоже пожизненно)(((((
Отсюда и проблемы с весом, и с кожей,и со всем остальным..........((((((((

мне очень нравится Аевит!)))) ногти стали намного лучше!!!)))

скажите, какие хорошие витамины, в пределах 500 р, можно купить, чтоб волосы перестали выпадать? вроде витамин В для волос нужен? вот какие витамины существуют с большим содержанием витамина В?

вопрос отпадает, завтра куплю "драже мерц" =) щас поискала в инете - воде неплохой препарат специально для волос, кожи и ногтей. состав почитала - как раз все что нужно!

нет, уже не куплю, прочитала на форумах, что это лажа модная. куплю тогда алфавит диета, раз тут хвалят, плюс ще пью ревит и дуовит. а через недельку на правильное питание - тогда уже точно прекратят выпадать=\

Мерц гавно только баночка прикольная)))) А я пью Компливит и КальциД и все ок.

че правда Мерц нето??
А я итак хотела его приобрести(

угу, тоже прочитала, что гавно=\
слушай, а компливит ты начала пить просто так, для общей пользы, или когда были конкретные проблемы с чем-то? у меня волосы стали выпадать - мне нужно что-то действительно хорошее, что прекратило бы их выпадение!

компливит не очень. результататнет совсем.
надо стото типа витрума. там полный комплекс и усваивается хорошо.
и выбрать необходимый комплекс

#73 Таня Карпова
У меня были проблемы с волосами в течение 3 мес.(сыпался даже подшерсток). Витамины многие перепробовала, мерц - выбросила почти сразу.
Еле разобралась в чем дело. Трихолог с большой неохотой рекомендовала следущее:

Обязательно кушать среди прочего:
- рыбу не менее 1,5 кг в неделю
(я чередовала: форель, треска, пангасиус, горбуша).
- иногда мясо
- обязательный салат из сырых овощей
- пить не менее 2 л воды в сутки
----------------------------------------------------------
Исключить:
- шоколад
- сладкие фрукты (виноград, бананы)
- все шипучие напитки
Помню не все рекомендации, но эти оказались самыми действенными

Я тогда пила "Алфавит". Очень понравился. Еще использовала лечебный шампунь и лосьон ("Энергия"- они с красной этикеткой) фирмы "Кутрина" и подстрила сеченые кончики.
Прошло 6 лет - проблемы выпадения волос больше ни разу не было.

жанна, спасибо =) я завтра куплю алфавит диета, а через неделю у меня будет правильное питание, на котором никогда не было проблем с волосами) но сейчас сижу на безуглеводке - оттого начинаются проблемы, несмотря на то, что ем салат из сырых овощей каждый день, много рыбы всякой разной, льняное масло, вода. из раздела "исключить", разумеется, ничего не ем=)

Я четвертую неделю на безуглеводке и без витаминов. Проблем нет. Правда, я на атицел.массаж хожу... :)

Ох, какие хорошие отзывы об "Алфавит - диета" - радует очень:-) я их уже неделю пропила...

пью Олиговит 10витаминов+10минералов,...а вот моя проблема это слоящиеся ногти, просто ужасные и ломкие+отсутствие месячных, может посоветуете витаминчики хорошие?

Пью "Перфектил"- кожа, волосы, ногти. Волосы и ногти чувствуют себя замечательно, а вот по поводу кожи - никаких изменений, в худшую или лучшую сторону, не заметила

Аевит

Commando очуменные витамины,правда дорогие.Мумие-дешево,но действенно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Расскажите, пожалуйста, про Commando, какой эффект и на что влияют

Каждый год курс мумие прохожу.

Я всегда Компливит пила. Вот и сейчас хочу купить) думаю, может купить для беременных Комплевит Мама??) хотя я не мама) там же больше витаминов...я чувствую сейчас потребность в витаминах после диет(

мне говорила подружка (и не одна), что во время беременности у нее были самые лучшие волосы и ногти, т.е. витамины для беременных и правда лучше, она их и сейчас периодически пьет! я тоже думаю попробывать какие-нибудь!

вы с этими витаминами поосторжнее, в них усиленна доза всех витаминнов, если много и част принимать, то будет переизбыток витоминов, а это тоже не есть хорошо....

Это не от витаминов ногти и волосы лучше становятся.а просто у некоторых людей они становится лучше именно от беременности.и после нее возвращается все как и было.а у некоторых,наоборот хуже становится. А витамины нужно пить именно вам подходящие.а для беременных почти двойная доза.вы же не хотите гиповитаминоз(переизбыток витаминов)-и тогда может быть еще хуже,чем было раньше.начнет все выпадать.поражаюсь иногда необдуманной глупости девочек.вы уж не обижайтесь.