Все о витаминах.

Ольга, по-моему "подсаживаться" не только к БАДам подходит, т.к. даже если взять обычные витамины из магазина,то если человек их не принимал, а потом начал, то после того как он перестанет их пить, он почувствует разницу. Его здоровье не ухудшилось и "хуже чем раньше" не стало, просто он вернулся к такому состоянию, какое у него было до приема витаминов. К хорошему быстро привыкаешь и когда состояние ухудшается сразу это чувствуешь. Поэтому "подсесть" можно и на обычные витамины. А чтобы всегда быть в форме надо всегда получать все необходимые для этого вещества и витамины.
Я за БАДы т.к. моя подруга (у нее диплом по витаминам был) объяснила мне, что большинство витаминов на прилавках - результат хим ситеза или че-то типа того))) а БАДы (по крайней мере какие пью я) полностью натуральные))
вот так)

Света, а какие бады вы пьете?

А кто пьет натуральные витамины? Какие?

Витаминов не бывает натуральных,они все химическим путем синтезируются.Т.е.,натуральными могут всякие отвары из трав быть,если вы только их сами делаете.

можно пить экстракты (черники например), или холосас (это сироп шиповника, там витамина С дофига), рыбий жир - витамины А и Д, масло зародышей пшеницы - вит. Е и группы В, сухая морская капуста - йод и еще много чего... а еще цветочная пыльца - огромный комплекс витаминов и минералов! (природный, натуральный)

Малеваная Виктория, я пью БАДы Vision и очень ими довольна. Основной их плюс это то, что они натуральные.
и я согласна с Зоей - натуральных витаминов не бывает, а вот БАДы, по идее, именно натуральными и должны быть)

А что вы подразумеваете под БАД?Есть витамины,минеральные вещества,клетчатка-и все это регистрируют или как БАД или как фармакологию:вопрос юридический,по-моему.К натуральным можно действительно отнести то,что Марина Михальчук назвала.А всевозможные таблетки,капсулы-все равно химическим путем синтезируются.Дело в том,что сделать натуральную вытяжку,скажем,витамина С из апельсина,потребует гораздо большего химического вмешательства,чем синтезировать этот витамин искусствено.

Зоя, Вы, как я вижу, хорошо разбираетесь в этом) я с Вами спорить не буду ибо знаю только то, чему меня научила подруга-фармацевт и что прочитала на сайте Vision и в их книгах. Из этого всего я сделала вывод, что БАДы - это то, что мне нужно. Витамины не признаю)

Марина Михальчук, спасибо!
Для волос (слабые, сухие, выпадают), кожи (сухая) и ногтей - это рыбий жир?

да, рыбий жир + кальций, для кожи еще витамины группы В нужны.

Света,если вам подходят БАД,которые вы выбрали,это очень здорово)Подходящие не так-то просто найти.

я рыбий жир начала пить... + витамины по циклу (фолиевая кислота, E+C)

я сезонно пью витамины для беременных. Элевит, в частности. Но они дорогие ( Или витрум пренатал.

Я пью рыбий жир, и спирулину в таблетках, и фолиевую. С витаминами мне надо акуратно, бывает аллергия часто на них(

Юлька Всеволодовна - я точно так же пила, полгода... тебе врач прописал?

Купила карельский шунгит. Активатор воды. Сейчас настаивается, ч-з 3 дня начну пить строктурированную воду.

Татьяна, ну это же не витамины... или там как-то насыщается вода этим шунгитом? кстати, это камень (минерал)? а я постоянно пью какую-то не такую воду))) то серебряную, то кремниевую, то магнитную... не знаю, что они мне дают)))

А как ты пьеш серебрянную? Я вот на ночь наливаю в чашку воду и ставлю туда серебряную ложечку...

так же, Влада)) только ее вроде бы нельзя постоянно пить, месяц пить - месяц перерыв (как-то так...)

вау, а можно поподробнее об этих водах? О.о какой эффект они дают?! на вкус чем-то отличаются от обычной, из-за под крана? сколько раз в день надо пить - и для чего главное?))

Танюша, а вот "для чего главное" - это как раз , чтобы максимально очистить те помои, которые текут из крана)) вот и кладут в водопроводн. воду серебро всякое там, шунгиты и т.д. А некоторые (как я) просто пользуются фильтром для воды))

не только очищается вода, а еще и насыщается (кто хоть немного знаком с химией, тот знает - обмен с водой положительными/отрицательными ионами и т.п.), короче говоря полезно)))
на вкус не особенно отличается (а из под крана я бы вообще не пила, хотя может где-то в сказочной стране водопроводные трубы чистые!)))
у меня фильтр на воде, плюс еще что-то с ней делаю (сейчас кремний кидаю, камешки такие...), но не постоянно!

витамины по циклу прописал врач, чтоб гормонами не пичкать для восстановления цикла)

серебром , крением , шунгитом никогда не пользовалась, но согласна, что это полезно)) а еще довольно часто я покупаю просто чистую воду в 5-литровых емкостях, хотя не уверена в степени ее очистки - везде пишут, что это та же вода из под крана практически

Я тоже пью бутылированую,или бывает бутль с дачного колодца привезут...но мне просто эту серебряную ложку на Новый год подарили,так вот я на ночь ложу ее в стакан с водой,а утречком натощак булькаю воду+мед. Слышала,что полезно(на счет серебра),оно по сути бактерицыдное, продают же коллоидное серебро...