Все о витаминах.

Да,жирорастворимыми витаминами нельзя злоупотреблять(это витамины Е,А,Д).А водорастворимые,конечно,с меньшими проблемами выводятся,но тоже могут плохое самочувствие спровоцировать.

пере..., как и недо... - все плохо!

девочки, а супрадин какой лучше шипучий или просто таблетки?

и к аевиту нужно что-то дополнительно принемать для лучшей усваимости? я начала пить супрадин и аевит, по отдельности разумеется

девочки, все эти аптечные витамины - фигня! например, в одной таблеточке аскорбинки только 1/7 часть натурального витамина С, все остальное химия. Вот эта вся химия не усваивается, тк наш организм живой и усваивает только живое и натуральное. Остальное выходит с мочой. Думаю вы замечали, что с начала приема витаминов изменился ее цвет и запах.
Зачем тратить деньги зря?
Лучше купите БАДов! Только их тоже нужно уметь выбирать. Например, мои стоят чуть дороже всех этих аптечных витаминов, но усваиваются на 98 %.
Уже черех две недели их применения был виден результат.
БАДы способны не только питать организм, но и избавлять его от серьезных болезней.
Вобщем, кому интересно - пишите :)))

Света, а какие бады ты пьешь?

Я начала пить Бад от NSP-очень нравится!

а есть ли такие недорогие бады, от которых волосы становятся настолько шикарными, насколько это им дано быть от природы?)) то есть станут густыми, насколько это возможно (мои - от природы не будут, как у шакиры, но увеличить объем насколько-то - реально), блестящими и т.д.=) можете посоветовать?

все витамины - тоже БАД. и если так рассуждать, чем дороже-тем лучше усваиваются?

Наконец-то!Любовь,очень правильное замечание.Насчет действия:часто работают лучше и достаточно дешевые БАДы.Все личным опытом проверено)
Насчет волос-надо определять,чего конкретно им не хватает.Как это сделать-не спрашивайте)))

а мне супрадин вообще не подошел.не успела я почувствовать бешенную энергию))))только выпью голова раскалывается, и понос потом целый день. вот не знаю..гемоглобин пониженный мне железо приписали пью пока что..

железо лучше пить в жидкой форме, намного лучше усваивается)

Кстати,да!Я принимала в виде сиропа-и почувствовала эффект,так как не ем мясо,то уровень железа снижен.А когда на капсулы перешла,то самочувствие вернулось к состоянию,которое было до начала приема(

Зоя и Любовь, кто сказал, что чем дороже, тем лучше усваиваются?
химия хоть 1 р хоть 1000 р стоит, а усваивается одинаково! вернее, НЕ усваивается... а натуральные БАД усваиваются на 97%. Вопрос пользы еще в том, по какой технологии изготовлены БАДы. Состав может быть одинаков, а технология разная - отсюда и наличие результата.
Например, если вы сами травку собираете, сушите, завариваете и пьете, это конечно натурально. Но Биологически активных веществ сохранится при этом 2-3%. Ошпарьте свое комнатное растение киптком... Оно выживет? кончно нет. Вот так и в вашем чае) в нем практически нет ничего живиго, отсюда и пользы минимум) но все же лучше, чем витрум, центрум, алфавит...
Я выбрала БАДы, которые производятся по технологии криодробления. При помощи этой технологии хранят сперму, кровь для переливания, органы... В общем то, что должно быть живым) сохранность биологически активных веществ 98%.
по-моему, разница налицо) Если сперму высушить, наврядли что родится)
вывод: не надо тратить деньги на то, что фактически не приносит пользы! лучше задумайтесь и послушайте знающих людей))) то есть меня :)))

я алфаВИТ пью,очень нравятся витаминки...волосы лучше стали,кожа и организм всегда в тонусе

В аптеке вычиситили все противовирусные средства((( мне не досталось((

в аптеку сейчас только с самого раннего утра лучше ходить...а так и правда,2 часа и ничего нет

Девченки посоветуйте витамины....пила все....а волосы все равно лезут....врачи говорят тоже самое...типа пить витамины...помогите)))а то лысой останусь)

а как питаетесь,кроме витаминов?

я на своем опыте посоветую алфавит и дражже мерц(они специально для волос и кожи)
а еще ооочень хорошо помогает втирать за час до мытья волос в голову настойку стручкового перца(всего 15 р стоит),такую процедуру достаточно раз в неделю делать и через месяц явно результат будет)

я бы посоветовала бады)

тоже очень хорошая вещь

я начала пить Алфавит, мне нравится. Несмотря на то, что не очень удобно пить из 3 раза в день, зато усвояемость лучше.. про несовместимость витаминов уже давно все доказано.
До этого какие только не пила, ничего не помогало

да питаюсь нормально)вот еще волосы выпрямлляю щипцами....но доже когда не выпрямляю все равно лезут(я пила компливит и пробовала настойку перца, а от нее перхоть началась(

Машенька от выпадения волос отличная маска с соком лука и медом, мне помогла в два счета.
взять 2 ст. ложки меда, натереть луковицу на терке выжить ее через марлю, смешать с медом немного подогреть и нанести на влажные волосы на час, укутать.
у меня волосы перестали выпадать через 2 применения, делать раз в неделю :) удачи))
от запаха лука после маски ополоснуть разбавленным соком лимона в пропорция 1:1 (лимон на 1 литр воды)