3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?

Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая-по себе могу сказать т.к.я сидела на 9 днях кефир яблоки кефир-она хороша...вот сегодня второй день на ней...проверенная от и до объемы уходят вес тоже...я обычно на нее если сажусь то чтоб сдвинуть вес и помогает...эту буду пробывать как нить под конец апреля или в начале мая...наверно...

Нууу???Куда же вы все пропали??????Как результаты?

я так и не села, уезжала эти дни. не до диет было)

Ну что ты так)))Я уж думала вся в диете)))увлеклась)))
А я решила завтра на овсянку...с лицом проблемы начались, ох весна...надо поправить

У меня сегодня первый куриный день)

Давай удачки тебе, наверно вкусная курочка после риса))))

Спасибо, курочка вкусна конечно, но как то от нее чувство сытости меньше(((

Даже так...я думала, что будет наоборот, ну а объемы как? Я тоже хотела на нее сесть, а придется на след. выходные съездить к крестне, поэтому будет обидно не досидеть, а она меня врядли поймет...а вот когда вернусь))))))))

Не знаю я решила не замерять и не взвешиваться пока не закончу диету, чтоб не расстраиваться или наоборот на радостях не расслабиться)))

скажите... а зачем рис-то замачивать на ночь??? может лучше вообще наоборот? типа альденте? немного не доваренный???

Настюша **Вишневая пенка** Рослякова: Вот вредная девчонка)))Даже не хвастает=)))

чтобы крахмал из него вышел и он совсем без вкус ным стал))

у меня сегодня последний куриный день...ужас...такая слабость с утра,даже спортом заниматься невозможно!и ужасно хочется кушать сладкого!

если я сорвалась и не выдержала, значит диета плохая :D

ну да,тяжелая она просто! и ничего в ней плохого нет!
только вот переносится очень тяжело,и без сладкого на язык тоже плохо...
я вот решила раз уж начала,значит нужно довести дело до конца!

после нее зато реально понимаешь что лучше правильное питание,чем отьедаться всяким а потом на нее садится)))

девчонки, я с завтрашнего дня буду на ней сидеть) надеюсь выдержу)

говорят от риса запоры))))

да от такой диеты мне кажется влюбом случае он будет))) воды главное очень много пить)
у меня вот 7-ой день...даже и не верится что выдержала столько...
так что и вы крепитесь!! самое страшное скоро будет позади!

Яночка Клазер-напиши потом результаты до и после!!!!хочу со следующей недели попробывать на нее

ой девочки,вот как ни странно самые кайфные дни это яблочные!!
с ними можно делать что угодно!
запекать,просто так жевать,или тереть на терке и например чуток посыпать коррицей! а после куры и риса это кажется особенно вкусным!
так что самое трудное первые 6 дней!
когда их вытерпишь и правильное питание начинает казаться сладкой жизнью!
когда на куре сидела очень хочется сладкого...поэтому можно растянуть на день ложку меда с чаем))

у меня осталось два дня..сегодня и завтра! очень довольна что села именно на эту диету,а не на голодовку какую нибудь там... после завтра отпишусь..но результаты в объемах меня уже впечетляют)))

вот после японки- сразу сюда!!!!!!!

Кстати, а что разрешено пить????

девчат,а как рис готовить?

Первая часть - рисовая. Нужно есть только рис. Готовить рис по диете Королевой не сложно: вечером нужно замочить стакан немытого риса, а утром засыпать его в кипящую воду и варить 10-15 минут. Сьесть стакан риса, а вот оставшийся рис разделить на равные порции с расчетом, что бы съедать по порции каждый час в течении всего дня.

Вторые три дня - куриные. Нужно взять 1-1.2 килограмма курицы и удалить кожу и весь жир. Залить водой и варить до готовности. Есть нужно в течении дня маленькими порциями.

Третья часть - овощная. 800 граммов любых овощей, можно свежих и даже вареные, но главное не соленые, не квашеные, не маринованые. Есть в течении дня маленькими порциями.
Вот это оригинал диеты!!! И никаких отступлений!! Все нужно без соли и СОЕВЫЙ СОУС тоже нельзя (не поленитесь поищите что Королева сама говорит по этому поводу)!!!

пить только воду,и зеленый чай)))