3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?

Яночка ты,золото)спасибо)

не за что девочки)) желаю вам вытерпеть эту диету!

я думаю..та самая легкая..ну я за себя..к соли не привыкшая..рис ем только на пароварке без приправ)это объедение!а кто нибудь пробывал вместе с диетой совмещать чаи?типо для похудения?

АААА! у меня еще вопрос...стакан риса,тойсть полный стакан или насыпать определенную порцию в стакан и залить,а главное чем заливать кипятком,холодной или теплой?

вот чаи не пробовала,пробовала только турбослим,который жидкий,его разводить надо с водой..
берешь обычный стакан,насыпаешь туда рис,потом его промываешь,и в чем нибудь заливаешь обычной холодной кипячоной водой.
целый стакан приходится в день.. его вполне достаточно..

о..да..?ну тогда попробуем..рис можно любой?или есть определенные сорта,которые лучше помогают?

мне кажется любой,я вот покупала круглый...главное чтобы без соли))

девочки тут есть тот кто избавился от хорошей порции веса и сел на эту разгрузку??если есть то сколько потеряли??хочу на эту на следующей неделе...потеряла уже14кг и думаю какой прок будет с этой

мне кажется не стоит на нее ...потому что диета достаточно жеская и тяжелая..
лучше пп

Яночка, ну я все жду!!!)))Расскажи довольна ли результатами!!!!!!!Ты вроде уже выдержала)))

вот сегодня у меня последний день)) принципе результатами довольна очень!!!не взвешивалась еще но на вскидку примерно ушло кг 6 точно!! с бедер ушло 4 см,с талии 3см..
а так,если соблюдать все строго в день уходит по 1кг.!и еще, Главное пить много воды!и желудок ооочень уменьшается!!!
если совсем не в терпеж после трех дней риса,можно чуток меда или зеленого изюма,чтобы потом после диеты не набрасываться на сладкое!..

)после такой диеты,полезную пищу думаю кушать теперь одно удовольствие!
если возникнут вопросы спрашиваййте)))

Яна, тебе памятник надо поставить!!! а алкоголь тоже себе не позволяла?

ой знаете.девочки самой не верится!!!!!!!!

я алкоголь не пью вообще))только в каких нибудт исключительных случаях!!
так что всем желаю выдержать эту диету))

Только выходи из нее аккуратно. И еще нескромный вопрос, как было дело со стулом?

вот вот главное не сама диета а выход из нее конечно))
но ничего,думаю придется ценить те кг которые потерялись во время такой диеты))

со стулом у меня изначально плохо..поэтому пила слабительное...

Блин, девчонки, вы молодцы, кто выдержал эту диету!
Вот, я тоже хочу сесть на нее. За последние 1,5 года поправилась на 6 кг. Плюс еще снова живот нарастила и бедра с попой! Так хочется похудеть! Хотя бы на 4-5 кг.
Но незнаю,как эти рисовые дни пережить! Без соли вообще жесть!
Да и сорваться легко могу, я без сладкого никуда! Да и ребенок 3-х летний сманит.
Не знаю как и начать. Может с завтрашнего дня соберусь попробовать.

я вот вообще как то на нее не собиралась садиться!
познкомилась с девчонкой,она в этой группе взяла мой номер аси вот и списались)))
она предложила мне на нее сесть,так и получилось)) в самые трудные дни по аське поддерживали друг друга))) и нам теперь даже не верится что эти дни мучительные рисовые и куриные прошли...
без нее я врятле бы вытерпела..думаю тоже сорвалась..
так что советую обьединиться))

Вии)) я сегодня первый день с вами=) У меня это любимая диета) При чем ни рис, ни курицу я не люблю, поэтому кушать не хочется))) мне надо килограмм 5 хотя бы снять, как раз к 24му числу))

какие люди)) давно не виделись)) что у тебя 24 апреля намечается? ))

на свадьбу иду)))) Я уже близка к заветным 64)))))как раз 5 кг))

а я 30го на свадьбу тоже иду к подружке))) удачки тебе!!

воо)) здорово)) Спасибоо))) и тебе))

Здравствуйте!вот с завтрашнего дня тоже с вами)))в сентябре уже эту диету пробовала-очень результативно! правда была сильная слабость.Такая,что еле языком ворочила,но продержалась до конца.в этот раз буду по самочувствию,может кол-во дней уменьшу,а так настроена серьезно)))))

А что после нее много набрали??

за это время вес увеличился на кг.1,5 .Очень плавно из нее выходила-рассчитывала -рацион каждый день еще несколько недель после.