Кефирная диета

наверно,твой организм решил,что ты и так худая и уходить там просто нечему!)))

Глупый организм!Он не имеет права решать за меня!))

))))
у меня вот что то тож сопротивляться начал!!!!
третий день - всего минус 1,5 кг!!!а вчера еще и в бассейн ходила!!
правда вчера вечером сорвалась-съела кусочек хлеба,но это было ДО шести!!

Я боюсь что мы сейчас перед новым годом проголодаемся,а потом всю ночь будем есть всякие салаты с майонезом,жареное,пареное и тд)))))))

да я в этом уверена))))))))))))

подскажите, на какой диете можно посидеть 3 дня....я конечно не хочу добиться за это время умопомрачительных результатов...ну так, чтоб с животика чуть лишнего убралось...кефирная диета подойдет? или другую посоветуете!!!??

Кефирная диета - это тема вообще!!!! но я не сижу на ней неделями, раз в неделю на кефире!!! очень хорошо!!! надо попробовать два дня посидеть.... а вот чтобы сидеть месяц или даже неделю на кефире.. мне кажется организму не очень это понравится.... да и потом - настроение на нуле.

Я вот 5ый день сижу на кефире!Живот каким был таким и остался!Но все равно чувствуется что понемного худею!Мы ведь худеем по всему телу по чуть чуть,не получится чтоб только живот))

ТАК НЕЛЬЗЯ ХУДЕТЬ!ваш организм будет запасатся жиром только так - так как думает что наступил голод!!лучше пить кефир после 18.00 не есть - а на завтрак и обед низкокалорийные продукты ;) я так делаю!

результат будет лучше-100%

Всмысле?Есть до 18.00 а потом только кефир??

Вообщем просидела я 6 дней,не похудела!Организм ослаб и я заболела!(Есть совсем не хочется!

Да я пила кофе 2 раза в день!Чтоб в обморок не упасть)И все!Подруги говорят просто не подходит мне эта диета!Обидно конечно!

А мне рассказывали, что это очень полезная диета, и если сидеть на кифере (и только на нем) 2 недели (!) - то это излечение от любых дисбактериозов и т д.
Т е хочется пить- пьешь кефир, хочется есть - ЕШЬ кефир ))

нет ксень кефирная диета основывается не только на кефире но и на яблоках- для того чтобы организм получал необходимый минимум- в яблоках очень много витаминов., чтобы не испортить желудок. 2 нед на одном кефире очень вредно. и еще я когда сидела я обязательно пила воду-2л, не больше, а то я слышала жир лишний не уходит если больше пить. вот. Но сли ты хочешь просто чистку 1 день, т можно и без яблок-только вода и кефир

диета на самом деле оч эфективная. я сидела на ней и очень довольна

завтра и до вечера 8-го числа сажусь на кефир...хочу скинуть 2 кг...

кефир ваще крутая штука!! вкусно, сытно так еще и худеешь)

Lench прекраSSная Гайгалович, скажите пожалуйста какой вы энергетичекий коктейль готовите? я просто к полудню активного дня понимаю, что еле ноги волочу, особенно в период сильного нервного напряжения...
Кстати, о "летащей ласточке", этот чай просто волшебный, на нем действительно можно очень хорошо похудеть, НО у меня лично очень болел живот, когда я его пила + врач мне казала что его нельзя пить долго, т.к. он вымывает все бактерии в кишечнике!!! будьте осторожны!
Кефирная диета, просто чудо, но к ней нужно быть морально готовым, я пять дней пила один кефир, похудела на 5 кг, и внешне был шикарный эффект, потом были праздники и я слезла..сейчас снова морально готовлюсь к такому подвигу) хочу просидеть 2 недели)))

Я сидела на такой диете. День пила кефир, день ела как обычно. И так по очереди. Просто сидеть на кефире постоянно очень вредно. Надо что- то есть. Во время этой диеты меня просто тошнило от кефира. Но выдерживала. Диета хороша тем. кто хочет быстро похудеть. Но и негативы присутствуют - вес быстро набирается опять.

Так Оля Молдован получается ты день набираешь вес,следующий его сгоняешь кефиром!Неужели ты сильно в итоге похудела???

Не сильно, но за один день избавлялась приблизительно до 1 кг ( когда пила кефир), в итоге я сбрасывала именно те кг., что хотела. То есть 4 - 5 кг. Я не переедала, и не замечала, что набираю вес. Эфект есть, но не на долго.

а я сижу на ней уже 6(!) день похудела лишь на 2 кг(((((дико расстроенна(мало того что хочется ЖРАТЬ,так еще и желудок начал болеть(собираюсь на ней досидеть до 1 февраля, очень надеюсь что что-то получится.

сколько же ты выпиваешь его в день...если ты будешь выпивать 1л и до 6 вечера, -1 кг 100%!)))))

1 кг. - это вполне реально.