Яблочная диета

Фитнес и бодибилдинг 28 мая 2013, 13:58

Каковы результаты?

375 комментариев

Кто со мной завтра на эту диету???)
яблоки буду есть красные, штук по 5-6 в день.возможно еще гречку буду гр по 50 за день съедать. вобщем кто сомной?? вместе веселее будет.

P4elka Logvina, лучше только яблочки или только гречку (даже побольше порции), если результат быстрее хочешь...

Befana Tatiana, просто для организма вредно только яблоки одни, вот и буду с чем нибудь по маленьку, а так я хочу к лету где то кг 7 скинуть примерно)

ааа, ну если тебе до лета надо, то конено же луше всего по чуть-чуть..
я подумала, что тебе быстро надо ))

Девочки результаты у вас заманчевые! ТОЖЕ ХОЧУ!!!!!!
С завтрашнего дня попробую дней 7-10 продержаться. Яблочки зеленые и кефирчика немножко )))
Вес 67кг. О результатах буду отписываться!
КТО СО МНОЙ? ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ! =)

Яяя)))))ура!!!будем вместе!предлагаю до 4го марта или 6го.
только я яблоки ем красные. рост 158 вес 51кг. цель 43кг и меньше.

P4elka Logvina
Здорово! Давайте вместе ))))

предлагаю с утра чай с лимоном и яблочко. в обед два яблока и стакан кефира, в полдник яблоко и чай с лимоном, дальше еще чай раза два, потом ужин два яблока и стакан кефира. как такое меню???)

оо, мне кажется вполне))) все отлично очищает, думаю как раз подойдет)

ну круто))) давайте только без отклонений от диеты, прям будем умничками)))

да, надо сделать это раз и навсегда! )))

а какой вес и рост?

165см и было 66 кг в начале февраля, но я потом заболела и понеслост и сейчас 74, это ужааасно!

все нормально! скинеш)))

я к лету захотела 39 кг,эээх.)

))) ну у меня тоже запросики я хочу весит к лету 49))) слушай, а это не мало-то 39?)

не знаю даже, сколько себя помню была 45 кг не меньше, а вот сейчас потянуло менбше сорока. главное чтобы не анорексия была а то костлявые мне не оч нравятся)

я была в 2009году все 83 где то кг ))))) мне уже не вериться что это было со мной) но я добилась своего. но сейчас есть много над чем работать и еще похудеть немного)

о, так ты большая молодец))) рада за тебя, но все-таки думаю, что не стоит до 39 худеть, мне кажется, до 42-43 оптимально будет)

да старалась очень)спасибки) возможно дойду и до 45 и будет идеально, посмотрим)))главное чтобы красиво было)))

да)) а ты в фитнес клуб ходишь?

P4elka Logvina
Оболдеть!!! С 83 ДО 49????? Тоже так хочу!!!!!
Как здорово что мы завтра вместе на яблочную! У меня теперь есть стимул! =))) Ты просто герой!!!!!!

девочки, а есть меню приблизительное на эту диету? спасибо)
Пчелка- я преклоняю колени, ;) молодчинка!

Татьяна Дмитриева
яблоки кефир зеленый чай и вода - вот все меню, составляй как хочешь!!!!

У меня прям оптимизм появился !!!!
мужа отправила за яблоками и кефиром ))))

Страницы:
последняя
15
14
13
12
11
10
9
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.