Яблочная диета

У меня какая-то грейпфрутовая диета получается=)!

а я съела тарелку овощного рагу,1,5 морковки вареной, сметаны немного гр.10,курага 5 штучек. кефир стаканчик. до яблок что то не дошло дело)

Даша, такое ощущение что мы в этой теме одни худеем)))

подпишусь)

Вик, как результаты??

а по объемчикам??

Вика, а что вы кушаете в течении дня? Неужели все 14 дней одни яблоки? Удачи вам!!!
Я вот тоже хочу с завтра на яблочках посидеть.

Диета реальная....я сама на ней сидела...недели 2. Результат был потрясный....минус 10 кг. Меня тогда мама как раз месяц не видела...когда я приехала..она обалдела))))))но сила воли нужна офигитительная...хотя бы на первые 3 дня. Потом привыкаешь!

Вот решила попробывать пока хочется яблоки кушать. А то я во время беременности несколько месяцев ничего кроме яблок не могла есть и похоже они мне настолько приелись, что я их несколько лет не ела. А вот сейчас меня опять на яблочки потянуло)))))

это монодиета...не плохая....но не забываейте пить воду....не менее 1.5 литра воды в день. Я как-то и на бананах сидела недели 3....это было после родов...тоже здорово похудела тогда. Ничего есть не хотелось, ела тока бананы и все.

Ну с водой вообще у меня проблем нет- Я водохлеб) И в жару, и в холод очень много пью воды)
Ольга, а после яблочной диеты как долго держался вес?

Ох, ну и сила воли у вас! А сколько хотите сбросить?

#218
Нелли Нуриазданова
ООО.держался года 3..потом забеременела и все....капут!

Оль,а сколько яблок день кушали?)

первые дня 3 очень много....даже не считала, но больше 1.5 кг. Так как кушать-то хотелось очень....потом привыкла настолько, что за день могла съесть всего одно яблоко и все....я просто тогда работала и было много работы,я просто забывала есть. Ну не всегда, конечно....потом ела по 5 яблок максимум! И много жидкости. Но больше 2х недель не рекомендую так питаться.

О, классно, какая активность в теме=)!

согласна)

Оль, когда стала питаться 5 яблоками в день - это потому, что наедалась таким количеством или терпела голод?

Девочки, у вас от яблок зубы не болят?

у меня нет ))
но я вообще привыкла всегда много фруктов есть..

Befana Tatiana, потому что наедалась...еще как! Привыкаешь потом очень!

спасибо!!
у меня период сейчас мандариновый!

А я просто обожаю хурму(королек), но они очень сладкие. Их наверное нельзя да? Или всетаки можно?

Здорово! А то я боюсь яблоки быстро приедятся, а так будет какое-то разнообразие)

Нелли, если ты только на фруктах будешь сидеть, то можно..
если еще что-то добавлять, то не знаю..