Яблочная диета

где-то по 6-5

сегодня села на яблочную диету.тяжеловато,но привыкаешь потихоньку.

с сегодняшнего дня на яблочной)

Какие успехи у вас?

я опять на я блоки,сидела на ней 1,5 года назад и скинула за 8 дн.7 кг.
Теперь уже 5 день ем яблоки по 6-7 шт.и пью кефир и кофе с ложечкой меда!
Планирую 3 недели)

Я тож хочу яблочки кушать...слышала очень эфективная диета, для тех кто хочет быстро скинуть вес

Девочки!!!!!! И я к Вам :)))Сажусь на неделю на яблоки! 6-7 шт. в день и кефир! Завтра взвешусь и через неделю напишу результат. Всем удачи:)))

ой,девочки,меня подождите)
я тоже с вами с завтрашнего дня)
не могу уже,корова блин(
у меня изначальный вес 59 кг,во время принятия противозачаточных весила 51...

я с сегодняшнего дня на яблоках)
изначальный вес 62.кг при росте 165.

Девчата, а как у вас с физ. нагрузкой при таком питании? Скажите, пожалуйста! белки-то в организм не поступают, он может за мышцы приняться, а жирок останется.. Не?
Заинтересовала диета, но терзают смутные сомнения;)

Анна Жукова, я примерно таких же параметров. Давайте вместе худеть, а?:))

С завтрашнего дня сажусь на яблоки на 2-3 дня!!! Кто со мной?

я тоже с завтрашнего дня на яблоках и на кефире!=) на 3 дня!!!

Александра Петрова, с удовольствием:)))

Девчонки сегодня утром встала на весы, результат минус 2кг. Ура оптимизма прибавилось. Всем удачи:)))

Анна Жукова поздравляю!
я с завтрешенго дня с вами!правда буду печь яблоки мне так легче и пить поллитровый кефир ноль процентный!я уже так делала летом.за 6 дней на 3 кг похудела,потом через месяц опять 6 дней только на яблоках и кефире и тоже - 3 кг.но я немножко всегда нарушаю...

не знала про такую диету оО.класс.

я сегодня 2ой день, чувствую легкость, но немного тошнит, наверное потому что на работе очень устаю...
а так все отлично, только завтра встану на весы!=))) всем удачи

а не много месяц сидеть??

почитала отзывы и решила тоже сесть на нее))) за 2 месяца, питаясь яблоками, овсянкой, творогом и отварной рыбой, похудела на 9))))
оставлю только яблоки и творог)
рост 172, вес 58-59, хочу 55 до НГ)

девченки я с завтра с вами! только еще кефир добавлю и зелень)))
а сегодня у меня виноградный день и кукуруза.

сегодня вес тот-же (60кг)
я помимо 3-4 яблок выпиваю 2 стакана кефира (Био Баланс 1%),можно еще кусочек черствого хлеба. На одних яблоках можно испортить желудок в них много кислоты.
Я сегодня съела три яблока и два стакана кефира:)
Девчонки всем удачи.

девочки вы все такие молодцы!такая сила воли!!!так держать!

я буду сидеть на яблоках дней 7 точно, сидела на гречке надоело уже. не знаю чем питаться. уменя есть еще мандарины и виноград, а еще петрушка. вот такие дела...)

может и не надо, но он есть не пропадать же ему) и все лучше чем лапша например или картошка)))

кто нибудь сидит на этой диете сейчас хоть? давайте вместе???