у меня вот талия вообще ярко выраженная а бока атас просто...мне бы вот именно их убрать...вы думаете обручем получится или лучше все таки какими нибудь физическими упражнениями типа наклонов??))
извините, но если это жир, то лучше кругом (он разогревает эти места) отчего понемногу они будут таять. А вот физические нагрузки больше для общего укрепления организма. Хотя они обязательно должны быть.
Разборные обручи. Хороши тем, что количество сегментов обычно можно варьировать, тем самым делая диаметр обруча больше или меньше. А еще сегменты хула хупа бывают полыми, и их можно утяжелить, например, насыпав внутрь песок.
начала крутить вчера,такие классные ощущения! хоть и с детства не крутила,за 20 минут заново научилась) у меня почему-то никаких синяков,хоть и крутила то на майке,то на голом животике)единственный минус-это то,что пирсинг слетает.у меня талия нормальная,мне бы от боков избавиться,а пока не получается на них крутить(
Классная штука!Я еще как после первых родов начала худеть-начала именно с хула-хупа.И за месяц талия сильно похудела что потом джинсы не могла себе купить.И бока классно уходят и кожа на животике подтягивается.Я начинала с 5 минут каждый день и доходила до 20.Считаю что этого достаточно,если каждый день крутить.И еще я покупаю разогревающий антицеллюлитный крем.Мажу его на живот и бока и потом кручу круг-так эффективнее.
купила себе черный с магнитными шариками в 2 ряда) крутить одно удовольствие) 40 мин прокрутила и никаких болезненных ощущений, чувствуется, как массажируется талия и бока)) до этого был разноцветный,обтянутый тканью, 3 кг вес. от него яичники сильно прихватывало и ужасно неприятные ощущения в животе были( черный супер))
Расскажите, кто пользовался, какие результаты???
хоть и с детства не крутила,за 20 минут заново научилась)
у меня почему-то никаких синяков,хоть и крутила то на майке,то на голом животике)единственный минус-это то,что пирсинг слетает.у меня талия нормальная,мне бы от боков избавиться,а пока не получается на них крутить(
черный супер))