:))) Здоровская у девочки талия! Вряд ли это из-за обруча..хотя чудеса случаются, я вот тоже поверила, теперь пытаюсь крутить :) Лионель ♥ Скоделарио , она на пояс крутила?
ну да,конечно если кушать булочки и шоколадки,то этот обруч ничем не поможет... я сейчас вешу 58(хотя 3 дня назад вес был 61,на протяжении долгого времени),хочу хотя б на 5-6 похудеть..и тоже на диету села...
я сейчас вешу 57! хочется 5 кг сбросить! и я буду просто идеальна!) больше не хочу! обруч забросила что-то.... надо опять начать.... зато уже 2 раза приняла скипидарную ванну)
я кручу обруч наверно с месяц) массажный с какими то магнитиками)) по 20 минут утром и вечером) + соблюдаю диету) худею)))
с 86 кг)
сейчас 76 ну... нарушала все свои диеты бывало)) но вот то что сдулась.... и бока ушли....это очень заметно))))) обруч ну очень классно мне бока уменьшил) сначала было больновато у меня по два слоя этих ...массажных штучек первые три дня были синяки (но только видимые...больно не было) а потом вообще шикарно) я совсем не чувствую ни веса обруча.... ни этих....штучек массажных) не знаю...но мне очень нравится обруч) из за своего веса..на более тяжелые упражнения пока не могу перейти) хотя дома целый тренажерный зал) но обруч......очень классная штука) советую))
я вот почитала на сайте про все эти обручи и думаю, что для меня как для новичка будет наверно тяжеловат 1,7 кг? Мне пригляделся 1,3 кг. может с него пока начать или нет?
Девочки, я уже давно кручу металлический обруч, когда-то крутила по 15 минут, теперь по полчаса. Мне кажется, это мало, хочу по часу крутить теперь (надеюсь, это не вредно)! Кто знает, сколько за час от него калорий сжигается?
Елена Солошенко 4 мар 2011 в 13:27 я кручу обруч наверно с месяц) массажный с какими то магнитиками)) по 20 минут утром и вечером) + соблюдаю диету) худею)))
с 86 кг)
сейчас 76
Это у тебя за месяц кручения такой результат??? -10 кг?
Расскажите, кто пользовался, какие результаты???
Лионель ♥ Скоделарио , она на пояс крутила?
И Ирина,она была на диете без сладкого и булок всяких,качала пресс и крутила обруч.
я сейчас вешу 58(хотя 3 дня назад вес был 61,на протяжении долгого времени),хочу хотя б на 5-6 похудеть..и тоже на диету села...
А девочка на фотографии умничка и красавица:)))
массажный
с какими то магнитиками))
по 20 минут утром и вечером)
+ соблюдаю диету)
худею)))
с 86 кг)
сейчас 76
ну... нарушала все свои диеты бывало))
но вот то что сдулась.... и бока ушли....это очень заметно)))))
обруч ну очень классно мне бока уменьшил)
сначала было больновато
у меня по два слоя этих ...массажных штучек
первые три дня были синяки (но только видимые...больно не было)
а потом
вообще шикарно) я совсем не чувствую ни веса обруча.... ни этих....штучек массажных)
не знаю...но мне очень нравится обруч)
из за своего веса..на более тяжелые упражнения пока не могу перейти)
хотя дома целый тренажерный зал) но обруч......очень классная штука) советую))
лучшие от Jemimah health hoop
вот у меня такой)
http://alfa-mag.ru/product/massazhnyj-obruch-jemimah...
очень классный)
знаешь
я думала будет очень тяжело
но не так)
что только через пол часа начинает обруч "работать"
крутить надо час
4 мар 2011 в 13:27
я кручу обруч наверно с месяц)
массажный
с какими то магнитиками))
по 20 минут утром и вечером)
+ соблюдаю диету)
худею)))
с 86 кг)
сейчас 76
Это у тебя за месяц кручения такой результат??? -10 кг?
говорят что лучше с поясом крутить))
но я не знаю
лично мне больше нравится....когда массажные штуки именно по мне =) идут)))