Обруч хула-хуп.

а что такое еке*?
я тоже так хочу)))хахаха)

Эка..
Это вредно для организма..

эфедрин,кофеин,асперин.

но сушка потрясающая.

и что с ним делать и где это взять?))

Гоу в личку.

спс...)хер шо поняла но всеже)
и сколько ты уже такое пьешь/ешь?)

м..первый раз ..пила пару месяцев назад,потом бросила,щас ..с дней..9.

девочки,скажите,пожалуйста, получается крутить обруч, только в одну сторону это очень важно???Так получается, что в одну сторону могу крутить мин 15 он еще тяжелый такой гад , а вот в другую, буквально 1 мин и падает как быть??Я начала читать ваши мнения ну что-то, терпения на все не хватает

я вообще не могу его крутить больно ппц(((

я в одну только кручу!в другую ну вообще не как!хоть и гимнастка бывшая!так и буду крутить!!!

я в одну кручу(

если крутить в одну сторону, то один бок больше схуднет, чем другой..
старайтесь крутить в обе стороны..

купила сегодня обруч,притащила домой,прочитала инструкцию,написанно 2,5-3 кг весит!это не слишком ли тяжело?

Вы попробуйте с ним поработать ,и будет понятно.Хотя,может потребоваться некоторая подготовка с более легким обручем.

я кручу, были синяки не значительные, болят бока, но все прошло, мне нра )

у меня тоже уже ничего не болит)))))))))),хотя по началу было нереально(
синяков небыло вообще)

ура!!!!!я наконец-то купила себе обруч))))чуть позже испробую))))
еще в комплекте у меня был неопреновый пояс и две гантельки по 2 кг)))

и сколько стоил такой набор:-)?

809р))

так дешево...?
я один хула-хуп купила за 250 грн=1000 р

он у меня тоненький и легкий какой-то вообще....((((для руки,крутить еще не пробовала

испробовала)))бока покраснели,больно чуточку совсем было))потом попробовала с поясом,животику жарко стало сразу=)

у кого-то есть этотт пояс кто занимаеться с ним?как эффект???

девченки, по поводу одной стороны, крутить можно и в одну сторону, только ноги по-шире поставьте, чтобы нагрузка на оба бока была одинаковая, попробуйте, сами почувствуете)

ага..конечно
чем уже ноги -тем больше нагрузка.
наговорите щас..

Я недавно купила этот обруч (1,5кг, с шариками), попробовала - такой кайф!! Ощущения супер! Реально как массажер получается. Только больно, если на кость попадает, на этих местах потом синяки появляются. Но я стараюсь, чтоб не попадало.
А кто знает, сколько времени в день можно крутить эту штуку, чтоб без вреда для внутренних органов? А то за меня мама сильно волнуется по этому поводу: говорит, почки опустятся, и все такое...