Английская диета

нежирным тогда наверное кефиром...спасибо)

Эх, я с вами...с сегодняшнего дня. взвешивалась - 56.7
ну, удачи нам всем)

подыхаю..

ух первый день прошел! удачи нам всем)) у нас все получится!!!!!

ну собсно прошло 13 дней, сбросила 5 кг. Осталась неделька =)
Больше всего боюсь потом набрать, хотя и решила стараться питаться потом правильно, плюс хочу какую-нить еще диету попробовать после этой по истечении периода времени.

виктория, а сколько весила перед тем, как сесть, и при каком росте? если не секрет))
и если можно, то напиши параметры, какие были и какие стали...

я уже не помню какой у меня день.........16 что ли оО...завтра овощные....
я начала с 62 терь 59 и дальше не идет...рост 174

Ура!!! Я продержалась! Сегодня второй день. Ктонить знает ничего если я МКЦ буду пить? она вроде без каллорий.

Да, диета эта помогает скинуть вес!

рр 58 и 4..

Маша да не мучай ты себя)) брр)

таня Карпова, я не люблю такие интимные вопросы =)) ^_^ Я не мерилась, мне как-то пофик, параметры с весом полюбому уходят) А соотношение рост-вес:
Рост 173, вес 75 -75,5.
Ща 70.

Сегодня первый день! Пока все замечательно, правда литр молока в меня не влез (не оч его люблю), а так все суппер!!!!

Сидела я на этой диете два года назад!

оооочень сильно похудела, но дело было на даче, а там весов не было!
Не суть на сколько кг, но я стала очень худенькой!

Я за 20 дней ни разу не сорвалась, но я все время была злая, мне жутко хотелось есть и я много спала.. бее

Ни разу не срывалась за эти дни и есть начало хотеться вот только день на 11-12, до этого ваще на еду даже смотреть не могла.

у мя ваще эта диета на всю жизнь терь)))))пока не буду 55 весить)))

ой,девочки,а я срываться что-то начала!стыыыыдно(((Сегодня устроила себе голодный день,очень тяжело было,вечером не выдержала и поела суши!!блин,силы воли никакой!осталась последняя неделя,вот ее я точно должна выдержать как положено!!!Хотя я результатом и так уже довольна,но совесть мучает..Начала вместо лимонной воды пить яблочный уксус,прочитала,что эффективнее!бе,такая мерзость(((

у меня перв день, легла спать в 18, только проснулась, чуть есть хочется, но нормально все))забыла про томат))

Не знаю, что и делать!!!! Сегодня ночью проснулась от того, что меня тошнит и голова кружилась кошмарно. Хотя днем есть воще не хотелось и настроение было хорошее.

Марина Мариночка Андреевна Кожевникова

у меня кстати так же было. брр

Второй день. Пока все отлично, настроение хорошее, самочувствие пока тоже))))))))))

Насчет головокружения и тощноты - так бывает в голодные дни, но все пройдет потом) Нужно перетерпеть.

Девочки, я почитала, решили с подругой с 1 апреля (после сессии) сесть на диету, планирую сбросить кг 8, а там, как получиться))) Вообще, у меня вся проблема в бедрах (достаточно объемная филейная часть))) и ушки))) ) может подскажите (кто сидел) как объемы уходят?

2ой день почти подошел к концу, хочется есть, -позволила себе пару орешек, тепкерь стыдно перед собой.
жду завтра))

сьела яблоко, зря, но не удердалась(