Английская диета

день третий
талия минус 1см,и бедра минус 1см.

Вот сегодня опять села на эту диету. интересно будет ли она действовать если перерыв был не очень большой (около 3-х недель). мне еще нужно скинуть 4 кг. на другую диету как-то не хочется садится уж больно мне эта понравилась!!! Кстати после нее я пока не набрала веса!!!!!!!!!!!! Ну посмотрим что из этого получится, а пока 1-й день и все супер!!!!

завтра начнем-с)))))

девчонки, а поливитамины пить обязательно?

ну вообще витамины надо при любой диете пить, а сейчас еще и весна, тем более надо)))))

С завтрашнего дня сажусь на эту диету

После дня рождения я с вами!))

а у меня уже 5ый день пошел))))

Ровно год назад сидя на этой диете я за 20 дней потеряла 12 кг..за год естественно я их набрала, думаю вот есть ли смысл сейчас сажаться на эту диету? похудею ли? организм то знает уже, что к чему, да и где то читала что на второй раз диета не дает такого эффекта как в первый.....

Диета не дает такого же эффекта как в первый раз, если ты вес назад не набираешь. Вес стал меньше, естессно сбросится меньше. Канеш садись...но толку...надо следить за питанием всегда, а не жить от диеты до диеты. Низя 12 набирать)

год назад сидела на такой диете, потеряла 5 кг

а можно скинуть на ней при росте 173-174 и весе 57-58 кг до 50 кг?

вряд ли, нуна более строгая диета

не я вообще против строгих диет..хотя на яяпонке уже 5йе день сижу)), я и эту считаю очень строгой...просто наверно нужно постепенно

Эта самая простая из тех кот знаю в плане поддержания

#611Виктория ♥Kotyona♥ Сафина
16 мая 2009 в 17:44 а какую посоветуешь?

я на ней уже четвертый день, ушло полтора кг))

блин, попробую придерживать этой диеты. К сладкому тяги нет, думаю все пройдет нормально. ух... жиру нет! =)

девчонки, за 2 недели- 7 кг)))) сейчас пойдет последняя неделя... я вот хотела спросить, можно ли сразу после завершения английской садится на другую диету? например,на Кима Протасова или на японку?

а почему она называется "английской"?? )))))

а не знаю))) наверное потому,что англичане кушают мало)))))

:-)
)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) ага)))

я с завтрашнего дня=))

ОЧЕНЬ ЗАМАНЧИВАЯ ДИЕТА...))) НЕСКОЛЬКО ВОПРОСИКОВ: - МОЖНО ЛИ МЯСО И РЫБУ ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ? - ЕСЛИ ПРИВЫКЛА ПИТЬ ЛЬНЯНОЕ МАСЛО (1ч.л.) НАТОЩАК, ТО ОТ ЭТОГО ОТКАЗАТЬСЯ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ? - МОЖНО ЛИ ЧРНЫЙ ХЛЕБ ЧЕМ - НИБУДЬ ЗАМЕНИТЬ ? НУ НЕ МОГУ Я ЕГО ЕСТЬ,БЛИН... СПАСИБО ЗАРАНЕЕ )))

жалко конечно что никто на вопросы не отвечает....оч нужен совет: можно ли пить чай и кофе в любых колличествах ? или только сколько стоит в диете???