Только для людей от 70кг.Или тех, кто раньше столько весил.-1

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Только для людей от 70кг Или тех кто раньше столько весил 1Всем привет:)Мой вес 70 кг..4 месяца назад было 83..Я ЗНАЮ ЧТО Я МОЛОДЕЦ..И ИМЕННО ПО ЭТОМУ НЕ СМОТРЯ,ЧТО СЕЙЧАС ВЕС ОСТАНОВИЛСЯ..Я ПРОДОЛЖАЮ..планирую к концу июня весить кг 60..эта тема создана для таких как я и для тех кто когда то столько весил..пишите,рассказуйте как вам удалось^_^будем друг-друга поддерживать:)
1000 комментариев
avatar
Таня, а вечером белок.
на счет слима... много народу поимели проблемы со здоровьем, может лучше салат-метла? Очень эффетивно и рецептов много. А еще проще капуста. Главное не просто полезно, а еще и профилактика рака. Дерзайте!
avatar
Турбослим дренаж, чаи, кофе я не принимала, ничего сказать не могу!
avatar
Ребят я сейчас вешу 70, хочу 60! за месяц реално похудеть на 10 кг?
avatar
Ребят я сейчас вешу 70, хочу 60! за месяц реално похудеть на 10 кг?
avatar
да, но надо очень постараться, а можно быстро , но испортив здоровье....
avatar
Девочки, я сейчас вешу 70, хочу 60! за месяц реално похудеть на 10 кг?
avatar
как будешь худеть? :)
я вешу 73,рост 170
тоже хочу 60-61...
avatar
Да вот именно незнаю...Посоветуйте пожалуйста!!! говорят диета Кима Протасова очень хорошая???
avatar
за месяц 10 это вредно...эх...хотя и хочется
откажитесь от сладкого , мучного, жирного.....на ночь не наедайтесь и спорт!
avatar
София Гуськова,не хотите со мной с понедельника? ;)вот здесь тема:
http://vkontakte.ru/topic-49868_8603316?offset=last#...
avatar
Давай со вторника? в понедельник иду на юбилей! как тебе???
avatar
не откладывайте! начните сегодня! еще есть время! а банкет не помеха!
avatar
ну вообще то да,согласна!!! :)
а то откладываешь,откладываешь,эт плохо ;)
avatar
Вообщем если со вторника сядешь! дай знать!
avatar
вот вам стимул начать прямо сегодня!
http://www.kp.ru/daily/24331.3/522817/
avatar
Думаю что если бы она действительно так похудела, у нее бы кожа висела как у шарпея.
avatar
Катя, вы сосвем не смотрите телик? И в зхдоровьи и в пусть говорят она была и в малахове осенью, а Тапиа делал ей на животе операцию....убирали кожу...
avatar
Возможно на животе и делали ей операцию, а руки, ноги, лицо.....
avatar
Ну и что помогла вам эта школа????
avatar
мне помогли книги и полезные статьи.
Все остальное я сделала сама как и многие люди, которым небезразлично собственное здоровье.
мне нравиться льняное масло греча в кефире. Я изменила питание и подход к информации. Я просто стала делать, а не мечтать. Результат не заставил долго ждать.
avatar
вот-вот,когда человек стремится к чему-то то достигает цели,главное настроиться а ни жалеть себя ой я такая, у меня бока такие и т.д. надо просто настроиться и взяться т.к.без действий ничего не выйдет!!
девчат одела свои штанишки кот.могла одевать 2 года назад...блин они весят...плохо конечно но так приятно:))
avatar
как успехи? скоро праздник!
avatar
Эх Девчата...
меня столько раз подмывало сесть на диету...
да никак духу не хватало. вернее хватало.. садилась на диету, скидывала киллограм пять, а потом все по старому.. инабирала 5 +2-3... вот так вот и довела себя до 78 кг при росте 162... но теперь решила твердо.
сегодня вот хочу почиститься водичкой... понедельник-вторник на кефирчике... среда-суббота - на завтрак кашку, на обед супчик а на ужин - кефирчик.. в воскресенье - разгрузка на кефире... а потом с понедельника по пятницу - питание до часу, весчером кефир и разгрузки по выходным.
кто-нибудь хочет со мнйо такой метод попробовать?)
з.ы. кстати, и каждый день по часу фитнеса))) лично я решила пилатесом заниматься)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.