Только для людей от 70кг.Или тех, кто раньше столько весил.-1

Приветик!
Я начинаю бой! Настроения нет, полный депресс, но надо ....
Может есть стимулы новые? Советы принимаются!

выходите из депрессии......лето скоро ;))

Вера Сергеевна V.S. Кулебякина, не знаю как у вас и откуда Вы,но в Мск сооолнцееее и капеееель=))))несмотря,что я немного заболела и на работе и зп задерживают,но настроение улетное!!!!=))))погода такааааааааая=)))))))
давайте лучше сейчас худеть,чем потом ныть,блин,"че я такая толстая...((("
ОДИН ДЕНЬ ДО ВЕСНЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
улыбайтесь,радуйтесь жизни,поменьше думайте о еде,побольше активности!!!!!!!!!!!
вдох-выдох и поехалииииии!!!!! ;)))))))

А я в Архангельске и у нас сегодня почти тепло....всего -17!!!!

а у нас вчера была пурга снег ветер все дела.....я уж размечталась , что у нас весна наступит во время больше недели солнышко было таяло все...а тут снега наволило :)

не раскисаааать ;)))
пусть у Вас будет весна в сердце! ;)несмотря НИ НА ЧТО!
а пурга,холод,так это вам лишнее время подтянуться и быть готовыми к платишкам ;)

у нас лето всяко нескоро еще наступит платишки чтоб носить...ну ничего я в июле в отпуск поеду :))

привет всем. я вешу 70 кг,а год назад весила 58,распустила себя совсем. Вся проблема в том,что я всю жизнь борюсь с лишним весом ..могу сбросить сколько угодно,но вес всегда возвращается..не могу это сдерживать. И сейчас,встав на весы, я ужаснулась,но садиться на диету с каждым разом все труднее и труднее,уже неделю пытаюсь начать борьбу ,но срываюсь. Это слабоволие? Помогите,дайте совет: на какую диету лучше сесть,как сдерживать себя ? буду очень вам благодарна)

рост у меня 165..так что теперь,можно представить все мое внешнее безобразие

Юлия Хватова
лучше исключить все сладкое мучное ну все вредное.... ну думаю сами знаете :))
после 6 не объедаться....ну и спорт конечно вам в помощь :)))

Верунчик,у вас -17?,опупеть...у нас 0*.))))),капель)))

Да, заиньки, у нас заканчивается преполярная зима... Я ж пишу солнце появилось! :)) Но у нас тоже тепло обещали! Говорят что завтра меньше -10!!!!!
Так! Скоро весна! Пора сильно худеть!

какой экстрим для похудения?или ПП?Вер,так я и не поняла,сколько ты сейчас весишь?я утром напишу.я с понедельника села на ПП и в понедельник взвесилась,вес был 62,5.но 2 раза ела после 20-00,ходили с мужем отдыхать))).

Я вешу как и до травмы... примерно 76 кг. Я писала что не набрала. конечно до ДР с того времени прошлоб 4 месяца и я б их точно убрала б, но.... Зато вот есть шанс заняться с новым порывом! :))) Мне доктор насчитала максимум 65, можно меньше...

ты меня отговариваешь чтобы больше не худела,а сама хочешь на 15,ох лиса))))).

прошел почти месяц и я похудела только!!!! на 1 кг...правда 1 неделя активного похудения и 3 недели спада.... с понедельника- снова в активное похудение...

Эльмир, ну ты ж и так уже скелет!!!

Я б на твоем месте форму поработала.... тебе стоит мышц потренировать! Они поднимуться, будешь вообще конфетка!

да,Верочка,тренировки нужны,очень права))).за неделю на ПП я похудела на 2кг.Знаешь,Вер,мне нужна мотивация и пинок-"ежики-птицы гордые, пока не пнешь не политит...",мне видео надо на час,как на фитнесе я с ними буду прыгать.

и так всю жизнь Оо

приает всем) пинок это очень нужная вешь. я вот раньше для мужа худела, даже 25 кг скинула, а потом развелись и я снова постепенно набрала. А второму мужу все рано какая у меня фигура и потому получается что худеть не для кого но очень хочется!!!

Так надо похудеть для того чтоб он понял что ему не все равно какая у вас фигура! Но с другой стороны хорошо, что вас ценят просто как человека!
Ну что всем "ВРОЛШЕБНЫЙ ПИНОК" !!!! Птички - ежики!!! Пора лететь! До 8 марта целая неделя!!!!!!

http://vkontakte.ru/photo-49868_154714214

прошу поддержки и помощи (

Саша! А чего ругать то?
Садишься на ПП включаешь тренировки и каждый день отписываешься нам о результатах. Вперед! Не будешь писать поставим в игнор! Прочти весь чат с самого начала и еще чат Похудеть после нового года.
Ну что завтра ждем отписку! С сегодняшнего дня ужинаешь по правилам ПП. Так еще ссылочку дам - там стимуляция! http://www.kp.ru/daily/24331.3/522817/

ну вот мне и нужен стимул,каждый день отписываться не смогу...времени много на это уходит,у меня диплом щас %)
СПАСИБО за ссылку :)