Только для людей от 70кг.Или тех, кто раньше столько весил.-1

Фитнес и бодибилдинг 18 ноября 2014, 15:10

Всем привет:)Мой вес 70 кг..4 месяца назад было 83..Я ЗНАЮ ЧТО Я МОЛОДЕЦ..И ИМЕННО ПО ЭТОМУ НЕ СМОТРЯ,ЧТО СЕЙЧАС ВЕС ОСТАНОВИЛСЯ..Я ПРОДОЛЖАЮ..планирую к концу июня весить кг 60..эта тема создана для таких как я и для тех кто когда то столько весил..пишите,рассказуйте как вам удалось^_^будем друг-друга поддерживать:)

1000 комментариев

Плато бывает очень долго, главное в этот момент не остановиться, нг и не фарсировать -организм перестраивается.... задерживает воду...если сократить питание включит режим засасов... потому кушать, разгонять обменку и работать физически.

где-то неделю стоял на 70кг...вроде как пару грамулек скинула:) на обеде взвесилась также 69 с копейками,точнее со многими копейками,но радует то, что весы предательстки не стоят уже ровно на 70кг...посмотрим ближайшие 2 дня что будет...так же или поднимится опять ровно 70кг

девочки,что молчим?похудели и перешли в тему с 65кг)))?

взвесилась с утра 69кг:)))))

Блин! Таня! Я за вас рада!!! У меня 76....:(((
но главное не растет!!! Но пиора худеть!!
Эльмира! А клпассные зарядочки есть! Правда? А как девоска станцем жывота??? Я от нее просто балдею!

привет.я на танец живота ходила,так что я могу танцевать и двигать попой, муж в восторге))).вот противовирусник поставили,начну заниматься,а то инет глючет и с положенными 50 минут на видео,я бы занималась 3 часа))))хахаха,

ты фильм скачай один раз и смотри. без инета лучше! Но девочка там двигается!!!! Я сразу как смогу рвану! Девочки сказали чтождут.... Ну врут коснечно, им по 20, зачем им бабушка, но все равно!

а у меня девочки 4 день вес скачет с утра,то 73 кг,то 73,6 через утро меньше больше,что делать не знаю!!!подскажите как поступить,пожалуйста!!

у тебя, Танюша,просто плато! У меня вон на 2 кило бывает.... Организм перестраивается просто! И ди к цели, не сбавляй темп! Но ешь!

спасибо!!!!я вот с субботы на степ записалась,но к сожалению занятия всего раз в неделю по 1,5 часа.Это даст хоть какой эффект ?

Эх... вес остановился на 72-71 и стоит уже третью неделю(((( зато када сегодня покупала брюки, обнаружила что теперь вместо 33 размера влезаю в 30) и на радостях наелась вафель))

я думала,что утром менее 60,но коварные КД подкрались незаметно))), раньше было через 32 дня,теперь увеличиваеться на каждые 2 дняи сейчас 40-42дня О-О,это как понимать?)

ничего не поняла,ну ладно......

полтора часа занятий хорошо, плохо что раз в неделю....
Вес может стоять - это плато, но н потом ухнет вниз.... не волнуйся -уйдет.... И потом у нас не цель только вес!!! У нас цель - красивая фигура и здоровье без анорексии!!!!

Танюша,про меня не поняла?КД задерживает жидкость,вот я не увидела "-" граммы сегодня,вот,что я написала.и говорю,что КД прыгают.

Да ладно, пройдут они!!! И потом как улетит пару кило!!!! :)))
Эльмира, как попытки занятий?

пока никак.диска нет,некому купить,а через инет никак смотреть,глючит))). ооо,пару кило,это хорошо))).у меня всего 3 дня идут. сегодня уже второй.

Вера спасибо и у тебя все получится!!!!я уверена.Желание есть-значит достигнешь и своей цели:)
Говорят действительно танцы живота помогают...и простые танцы тоже:) 7 марта в баньку иду...эх...клево!!!Девчат с наступающим!!!!Исполнения желаний!!!!!!

привет девченки))).ура,у меня -300грамм)))

поздравляю!!!время к вечеру близится а ктото только начинает просыпаться!с наступающим вас!!!

с наступающим)),правда еще только 5 число))).Татьянка,ты вообще не спишь?пред последнее сообщение 0:31 и последнее 7:31))).у меня вес сегодня 59,8

у меня 9часов разница с москвой...так что когда в москве 00ч у меня 9 утра:)

Где ты живешь?мы только просыпаемся)))).ладно я рано,у меня два спиногрыза маленьких,вот,кормить надо)))

а у меня странно как то,вес на 1 кг колеблется...ну это ладно,но странно то что по объемам уменьшаюсь,а по кг нет иногда даже и прибовляю((((((
ужас короче у меня скоро истерика начнется...

вроде на правильном питании но может просто есть поменьше надо?

у меня тоже с Москвой 9 часов разница :)))

Страницы:
последняя
35
34
33
32
31
30
29
28
27
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.