Избавимся от сладкой зависимости вместе!Дневник сладкой наркоманки.

привет, девочки!
тоже считаю сладкое и мучное своей главной проблемой!
я с вами!!

кстати, скажу свое случайное наблюдение - после спорта сладкого не хочется вообще!
максимум кефира и овощей

так что больше спорта и никакого сладкого))

Sasha Zotova, +1 насчет спорта и сладкого! да и вообще, когда видишь хоть какие-то результаты, не хочется запихивать в себя эту еду)

Приветики,девчонки!
Присоединяюсь к вам!Со вчерашнего дня не ем сладкого!Немного ломает,но держусь пока!Сегодня съела вместо сладкого обезжиренный йогурт и яблочко!Главное к вечеру не сорваться!

ух...я полностью боюсь исключать сладкое, уже раз исключила, так такой срыв был! лучше буду позволять себе, но понемногу стараться)

Лена Лен@4ка Петренко права, но тем не менее позволять надо в разумных пределах
а как на счет меда? он очень полезен для кожи. его чуть чуть можно с зеленым чает. вместо десерта

мед очень полезен)) несомненно) но лучше его тоже впервой половине дня, т.к. эт тож простой углевод) хотя я к ним отношусь спокойно, если тока он не в сотах))

если исключать, то ПОЛНОСТЬЮ!! ТОЛЬКО ОТ ЭТОГО ЕСТЬ ЭФФЕКТ!

согласна с аней) нельзя быть наполовину беременной) от полезного горького шоколада так же можно нажрать 500 ккал и не заметить даже

Я тоже согласна с Аней!Но,блин,как его исключить,если каждый день тебя провоцируют скушать сладенького!?(((

ой да ладно вам! я тоже раньше ныла ныла......................
Сладкое - это проблемная кожа, лишний вес, плохие зубы, заниженная самооценка, больное сердце, тусклый цвет лица.....и, разумаеется, несколько минут удовольствия :) ням-ням!

если реально хотите, то сделаете!!

у меня лично НЕ ПОЛУЧАЛОСЬ жрать сладкое по чуть чуть. Вечно срывалась, потом ныла на форуме что не могу так! а нужно просто ПОЛНОСТЬЮ исключить сладкое! вообще ни грамулички! сначала дома престала есть сладкое вообще, а потом и в кофейнях.. и не ем!!

хочу сладкого - завариваю себе немного овсянки и жую.

Ммм!Я тоже стараюсь вместо сладкого овсянку кушать!И кстати,долго потом его не хочется!

Аня,так убедительно!!!!!восхищаюсь такой силой воли!!!

сегодня съела целый торт как и вчера плюс целую белую шоколадку с орехами плюс сникерс 200грамм конфет это ж ужас это ж скока я набрала девочки тчо же мнедлать(((((((((

Насть, и как часто это повторяется?

практически посотоянно протсо старкюсь вообще тчобы сладкого не было дома иначе иду как зомби и емп рпи том я понимаю тчо вредно и набираю в весе полнею и ве равно не могу остановиться как будто мнойправит кто то другой а тут рпаздники овт и я вобщем все опедаю это ж жесть((((

Насть, у меня просто такая же ситуация была! сейчас я позволяю себе сладкого, но в умеренном количестве. могла быть дома одна и если я захотела сладкого, то я оодевалась(в любую погоду и набирада до 0,5 кило конфет и ела). Когда мой вес достиг 67 кг (обычно я весила 55-56 кг) и еще встретила одного человека, разговор с которым сильно повлиял на меня, у меня пропало желание именно ОБЖИРАТЬСЯ сладостями.. вся проблема в голове, после я сходила в церковь) как я рада что это страстная любовь, даже наваждение к сладкому прошло.

#394Анастасия §КраSотулЯ§ Артеменко аналогично!!!!!!!!!!!!!!

Я тоже наркоманка, могу от чего угодно отказаться, но ЗЕФИРКИ- это святое, хочу начать смотреть на них равнодушно и не хотеть НИЧЕГОШЕНЬКИ сладкого. Девочки, как это сделать???

с завтрашнего дня - никакого сладкого!!!!)) я с вами=)

Девочки,держусь третий день и как-то не хочется!Круто!=)

супер! умничка=)

Ммм...спасибо-спасибо!Чего и вам желаю!=)У нас все получится!=))

Девочки, беда!!! В связи с праздниками особая!
Я тоже наркоманка!!! Причем жру неограниченно! Тоннами сладкое поедаю! Но даже если я в обычное время и могу воздержаться от него - переключаюсь на фрукты, то стоит мне выпить хоть граммулечку - моментально срываюсь. От алкоголя мозг отключается и жру сладкое просто без перерыва, пока пузо до пупка не вылезет!!!!!!!!!!!!
Еще адски злая без сладкого хожу

а ты попробуй заменить сухофруктами,мармеладом...