Привет!меня зовут аня и я наркоманка.я зависима от сладкого.каждый день как минимум 400 калорий улетает на этот мусор.печенье,шоколад,я люблю все.поэтому приходится убивать себя в спорт зале каждый божий день.мне надоело.я уверенная в себе,сильная девушка,которая похудела на 24 кг,и не собираюсь больше жить с этой зависимостью.свою последнюю дольку шоколада я съела в 12.45!кто со мной?общаемся в этой теме,поддерживаем и отписываемся о успехах.все получится!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
над купить...есть в аптеке просто хром? или в каких продуктах содержится? просто я сейчас итак много чего принимаю...витамины, кальций, пивные дрожжи... В пивных дрожжах то он есть, там достаточное количество ?
Это, конечно,сугубо мое мнение и мой опыт......))
ну ладно, налегать буду на продукты с хромом и силой воли подавлять тягу к сладкому))
я тоже наркоманю по шоколаду...
закодироваться бы....
хочу отказаться от вреднего сладкого вообще и есть только сухофрукты, мед, шоколад горький(редко)
у меня не было цели похудеть сильно, хотела только чтобы ноги худели(делала регулярно физ. упр-я) и все получалось, но вот как в конце января- у меня был жуткий нервный срыв и теперь я просто пожирааю сладкое в кошмарных количествах. ноги опять стали какие и были. боже, не могу уже........столько времени теряю из-за этих обжорств. нужна очень поддержка. блин, а еще и приверженница правильного питания.
еще и мама у меня на хлебокомбинате работает.и дома просто гора сладкого. я готова взяться снова за себя,уже не могу с этим надутым животом...а ведь такая талия была(((((аааааааааа
Что могу я вам сказать. Я тоже раньше пожирала горы сладостей, за раз могла рулет с шоколадом сама сьесть((((
А 1,5 месяца назад я просто-напросто отказалась от всео сладкого и мучного. Знаете, без особых усилий я это сделала. Физической потребности организм в нем не видет, а психологическая потребность говорит мне "Даночка, если хочешь быть красивой и стройной - перестань жрать". Вот и все.
Но иногда бывает, когда видешь что кто-то ест такие продукты, начинает хотется. Я тогда просто-напросто начинаю себя переубеждать, что я его не хочу.
Я даже перестала употрблять сухофрукты, там тоже сахар есть, а горький шоколад я с детсва ненавижу.
Вам нужна жосткая мотивация.Хотите стройные ноги? Вот тогда и говорите себе каждый день: "Без сладкого я проживу, а без стойных ног нет"
Ушла в сладкий запой
Пошло все к черту, а то закончу нервным срывом
думаю главное продержаться недели 3, а потом расхочется....
самой часто не хочется вообще ничего кроме сладостей... на обычную еду вообще нет аппетита.. какбы хочетя моментальной энергии и хорошего настроения... вот что такое сладкое для меня
но воюю
а какой твой рекорд? ))
слышала что если есть одно сладкое, то будешь тощей.. а если сладкое часть трапезы, то откладывается (видимо взаимодействие с белками)... но не у всех конечно )
у меня вот без белка ничего не выростает )
блин ну если другие могут значит и я смогу.
просто была бы моя воля я бы викинула эти банки со сгущенкой, пряники, печенья и так далее что лежит у меня дома.но мама все равно принесет еще. когда я съела банку варенья и банку сгущенки за 2 дня(+печенья и всякая дрянь которая попадалась) мама спрятала все и отправила меня в больницу сдавать кровь на сахар. хорошо, что он в норме оказался.
вот а сегодня у меня мешок карамели(типа сгущенки) и я понимаю что не выход опять это прятать, надо себя перебороть, не есть это больше.
неужели правда ничего не хочется?....слышала про ломки......просто без сухофруктов наверное не смогу.а вот от всего остального нужно
нет все я завязываю точно.
буду теперь сдесь писать как прошел мой день.БЕЗ Вредного сладкого
и поддержим друг друга
Сейчас я сладкое кушаю с утра и по особым праздникам=) срывов не было уже месяц, это уже прогресс для меня) вот сейчас сижу и думала, что съесть на завтрак, хотела шарлотки и творожного печенья(сама приготовила для родаков), а потом решила ХВАТИТ, я ведь РЕАЛьНО не хочу есть эти вредности, лучше уж скушаю сухофррутов и овсянки на молочке=)