Избавимся от сладкой зависимости вместе!Дневник сладкой наркоманки.

Фитнес и бодибилдинг 30 июля 2013, 14:59

Привет!меня зовут аня и я наркоманка.я зависима от сладкого.каждый день как минимум 400 калорий улетает на этот мусор.печенье,шоколад,я люблю все.поэтому приходится убивать себя в спорт зале каждый божий день.мне надоело.я уверенная в себе,сильная девушка,которая похудела на 24 кг,и не собираюсь больше жить с этой зависимостью.свою последнюю дольку шоколада я съела в 12.45!кто со мной?общаемся в этой теме,поддерживаем и отписываемся о успехах.все получится!

999 комментариев

я с завтрешнего дня сладкому объявляю войну))))
Надеюсь ее выиграть)))

я тоже так хочу!!!!Все,надоело!!!! Разве я такая уже обжора?? Разве не могу просто забть об тих сладостях??К тому же есть множество вкуснейших фруктов,сухофруктов,нежирнх йогуртов и творожков!!!!
С 1 марта устрою себе тест!!!Буду стараться жить с новм рационом!!!

Я продержалась без сладкого неделю, но потом из-за определенных обстоятельств опять начала поедать((( я заметила что без сладкого у меня не выскакивают прыщи, а как опять поела появились, так что нафиг эти сладости, не хочу быть толстой и прыщавой!!!!! С завтрашнего для буду себя совершенствовать!!!! ))))))))))))))

Оо вообще ничего сладкого не ела?

ну я сладкого месяц недавно не ела.красивый цвет лица,минут 1,5 кг.вот уже 2 дня опять не ем.

Привет Девочки)....держалась я держалась...и сегодня наелась зефира.....аж целых 4 штуки!!!.....И теперь буду держаться с Вами)

это точно Диана....лицо чистое....ничего не чешется))...(ну эт у меня как правило всегда после сладкого).....Но а самое главное...сидишь и не страдаешь...что эти зефирки в бока уйдут))))

Блин...а я сегодня...еще и после тренировки(((...все старания за зря!!!!

зефир-не самое страшное))
но все.заканчивай с этим и становись в наши ряды!

Уже встала Диан....спасибо)))....Как подумаю..что завтра без сладкого...уже грустно(...Но думаю все ок будет))

Вот кстати...когда не ешь....сладкого и не хочется....но только начала...ппц не остановится

отказываться девочки нужно постепенно, иначе срыв за срывом, правильно сказала Дарья Тапилина, что полный отказ от сладкого может привести к маниакальной зависимости от них...

главное на этом не зацикливаться)

я вот хочу сладкое,когда мне скучно.
мне повезло,что мой парень ненавидит сладкое и не разрешает мне его есть.Хотя когда провинился,знает,что за швейцарский молочный шоколад мелкий его промах могу простить ;)

))))...а мой любит сладкое....и он виноват в том что я сегодня зефир скушала....он купил его еще дня 3....я ходила как то ровно все было))...а сегодня я выходная...делать нечего....захожу на кухню...и он лежит на меня смотрит...( ну зефир).....я скушала одну штучку...потом еще и еще...остался один...ну я и его убила....чтобы не соблазнял))

ахахахах))))
я тоже убиваю сладкое.Причем тоже вот так вокруг хожу-брожу,а потом лопаю)
ну хорошо,что я хоть торты и пироженое не люблю.Я этим горжусь.
а вот шоколад,ирис,молочные коктейли..ммммм

а еще надо завязывать с орешками.Потому что я с собой в унвиер часто беру фундук,и благополучно 100 гр за день съедаю.Мне кажеться,это много

))...я кстати тоже не ем..ни торты ни пирожное ..не люблю)))....

Ну орешки...это же очень полезно...100 гр в день это не много...мне даже мой тренер говорит...что перекусывать орехами полезно и нужно))...даже семки он разрешает...но все в меру)

девочки, все в меру, даже орехи, в нем кроме белка и жир еще присутствует, в 100 г около 600 ккал, так что оптимальной порцией считается горсточка, которая помещается в кулачок, то есть это 30-40 грамм, но никак не 100...

я люблю тортики, особенно легкие, такие как тирамису например, но я дала себе слово, что буду кушать сладкое, только приготовленное своими руками))

Ну в течении дня...100 грамм это нормально....и жиры которые находятся в орехах...они так не усваиваются...т.к это же растительные жиры...

ну да конечно Лен...своим руками приготовленное...оно гораздо полезнее...но все же..это же тортики))))

согласна, но так как я люблю готовить, то готовлю с удовольствием...для родственников, подруг...))
ну не знаю, но худеющим уж точно 100г орехов - это смертный приговор)) некоторые же питаются как раз на 600 ккал...

)))...ладно спорить не буду)...про орехи)....но я считаю...лучше скушать 100 гр орехов...чем 50 гр тортика)))

100%!!!

ну это и я не буду спорить: орехи и торт вообще нельзя сравнивать)) нужно наслаждаться ими, они повкуснее всяких там вкусняшек для меня, особенно с молочными продуктами))

Девочки...умираю..хочу сладкого!!!!!!...........аааааааааааа!!!!

Но держусь)

Блин а вот я не удержалась(((((

Страницы:
последняя
26
25
24
23
22
21
20
19
18
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.