Привет!меня зовут аня и я наркоманка.я зависима от сладкого.каждый день как минимум 400 калорий улетает на этот мусор.печенье,шоколад,я люблю все.поэтому приходится убивать себя в спорт зале каждый божий день.мне надоело.я уверенная в себе,сильная девушка,которая похудела на 24 кг,и не собираюсь больше жить с этой зависимостью.свою последнюю дольку шоколада я съела в 12.45!кто со мной?общаемся в этой теме,поддерживаем и отписываемся о успехах.все получится!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
первый раз такое слышу.
холецистит,гастрит,отложение жировых масс...но бесплодие((((
но наверное себя сглазила и сегодня был жуткий срыв.бля,извините,обидно до безумия больше двух недель без сладкого-только 2 раза меди каждый день пару сухофруктов.
как же надоело бороться с собой.ужасно.но надо снова подниматься и идти дальше...
Оксан, так что ты не одна такая сегодня((
решила, что буду позволять себе только сухофрукты, мед и так 10 дней! буду отписываться каждый день как прошел денек БЕЗ сладкого!
девочки,я с вами!
А худеть нужно!! 4 кг как минимум скинуть надо!! что делать?(
да, со мной так и происходит. как только я забиваю на сладости, мучное, то худею тут же. ну, еще желательно не баловаться батонами, пирожками, в общем мучным, жареным, не есть после 18.00 и за калорийностью следить. вместо сладкого я себе даю йогурты (даже сладкие, они фигуру не портят), товрожные сырки (не те глазурованые, а просто творог сладкий с изюмом или курагой), грильяж - по одной позиции в день. и все довольны)
хочу сказать, что стоит только пару дней не есть сладкого, и фигура тут же сама принимает нормальную форму.
Маша Фикеева сегодня в 11:53
мозгов
--------------------
Принять это за оскорбление?
В какой-то группе писалось, что в какао содержится магний, значит его и не хватает.
мы сестры по несчастью!! если я и ругаюсь, то на себя тоже))))
Стоит позволить себе только малюсенькую слабость и начинается СРЫВ!!!!!!!!!! Жру все и несметными количествами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Пипец просто!
Хочу мороженого!!!!!!!!!!! да что со мной твою мать
я тут купила молоко 0,5%жирности-такая гадость, не буду пить, буду 2,5 как раньше.
девочки, спрячьте сладкое под замок или разрешайте себе по чуть-чуть в день,вот и все.
кстати, в одной теме советовали коктейльчик на завтрак,он сладкий и полезный:
молоко,овсяные хлопья и банан смешать в блендере и выпить. я еще клубнику консерв.добавила. вкусно очень и есть долго потом не хочется вообще ))) рекомендую )
мой сладкий выход на завтрак - творог+молоко+мед+корица+мюсли или творог+молоко+банан+корица все это смешано до кремообразного состояния
я молоко 1,5% покупаю, самое то
а со сладким всегда так...позволишь себе одну конфетку- не заметишь ка к10 съела...они же ведь такие мааааленькие ))))
лучше правильное питание и если оочень хочется то с утра можно себе сладкое позволять, съеденное на завтрак расходуется в течении дня...опять же без фанатизма...1 или 2 зефирки или пару ложечек меда всегда поднимут с утра настроение!)))а главное не будет срывов,хотя с утра можно и туже шоколадку,только не целиком конечно и лучше побольше процентов какао
хлопьев 4 ложки,банан 1 и 400мл молока )) ваще вкусно и сытно ) я второй день питаюсь ))
скоро фрукты много много, клубничка сладкая и прочее))