Избавимся от сладкой зависимости вместе!Дневник сладкой наркоманки.

я паталогическая сладкоежка, но когда мысли заняты другим, то даже и не вспоминаю) а когда начинаю ставить себе запреты обязательно срываюсь(

первый день сегодня без сладкого! пожелайте удачи!)))

Удачи, держись)

9 дней без сладкого___)))) ураа. только сухофрукты и то не каждый день и не более 5 штчек)радует...даже когда было плохое настроение-наелась хлебцов, но не сладкое)

Я купила себе еще настойку пустырника,потому что очень часто заедаю стресс и прочие нервные состояния сладким,самое верное и проверенное средство.так что будем успокаивать себя другими более рациональными способами

молодец!=))))

Только первый день, а я ... :'( съела печеньку, причем в вменяемом состоянии((((((((((((((((((((((((((( что теперь делать? Я приступник

Ну что ж...придется приговорить Вас к ответственности! Физической!))) Пресс покачайте 100 раз и отжимания 20...и печенька не навредит)))

Ну пресс я и так качаю причем по 300 раз, а вот отжимания . . . ну сейчас пойду 10 минут побегаю и час прогуляюсь, может выветрится)))
Всем удачи, и не вздумайте есть сладкое!!!!!!!!!!!!!!!!!

да я тоже очень сильно заедала стресс,с желудком потом что то невообразимое происходило,всех расстраивала(родных) и себя в том числе.вот до сих пор мучаюсь с желудком,пытаюсь привести его в нормальную работу.
а отказ от сладкого приносит неимоверный кайф сейчас, даже мед и горький шоколад не хочу есть. решила есть то что приносит моему организму пользу, а на конфеты смотрю реально как на смесь-жиров + сахар(ну или куча вредного маргарина,слив.масла) как то так.
и свою любимую творожную запеканку и без сахара и прочих вредностей можно сделать очень вкусную_

вчера был срыв
обожаю мороженое! а после него начинаю жрать, именно ЖРАТЬ, тоннами все сладкое в доме

Девченки, поробуйте на протасове посидеть!! Вот я раньше вобще без сладкого и дня не могла прожить! И никогда не могла скушатьтолько кусочек шоколадки, всегда все полнастью сметала!! Пыталась ограничевать себя в сладком, но так ломало что я только пару дней выдерживала и снова в магазин. А недавно на протасовку села.. Срок конечно маленький - 5-ый день только заканчиваю, НО на сладкое вобще не тянет!! А для меня 5 дней без сладкого это прогрес!! Так что попробуйте!!

сразу хочу сказать,протасовка-это временно. даже после диеты вам не будет хотеться сладкого первое время,но потом все станет на свои места.
хотя после этой диеты действительно меняются вкусовые предпочтния. я,например,перестала любить жаренную картошку и вообще все такое жирное.

Ой, Natali <BLONDE> Pimushkina, не расстраивайте меня пожалуйста)) Надеюсь, что у меня уже не будет такой ужасной зависимости как раньше!

вчера сьела полбатончика шоколадных(
и несколько конфет.

так,я в вашу армию против сладкого.

что такое протасов?

протасов,диета такая протасовка.

Здравствуйте, меня зовут Кристина и я завишу от сладкого. Почти год назад начала вести здоровый образ жизни - пп, бег и т.д. Похудела на 10 кг за 1,5 месяца...потом снова начала кушать сладкое и снова все ухудшилось. Сейчас вот опять сорвалась...я наверное наркоманка и мой наркотик -сладости...Решила написать это все здесь, чтоб потом все-таки было стыдно, если в след. раз я вдруг подумаю о шоколаде или о че-то другом вредном и сладком...

Приветик!
Меня зовут Аня, я- углеводозависимая !
Могу питаться только сладким и булочками и у меня ничего нигде,никогда не слипается!Мое меню вобщем и состоит из бутербродов, конфет сладкого чая ,какао, мармелада,обожаю профитроли ,пирожки ,мороженое и тд И в добавок ко всему я бросила курить!

Дожралась я за зиму до 72 кг,осенью вес был 60.Думаю,что я просто заедала никотиновое голодание. В весенний гардероб вообще не влезаю!

Недавно пофоткала сама себя в купальнике.Чуть не блеванула от своего вида.Я стала похожа на безобразную бегимотообразную гусеницу !!!.
Вчера села на гречневую диету и чувствую себя очень хорошо.Сладкого не хочется вообще!Очень хочу сбросить лишний жир!
То ,что я увидела в купальнике повергла меня в шок!
И думаю ,что после "гречи" пересмотрю свое питание! Может быть сяду на "Протасова"!
Удачи всем!

девчонки!кто хочет похудеть и любит сладкое-не мучайте себя!Все хорошо в разумных пределах.Выберите для себя какой-то один вид наиболее любимого сладкого,сначала нажритесь его так,чтобы уже глаза не глядели.Затем,после того,как они(глаза)опять заглядят-уменьшайте объемы потребляемого.Прим.часов до 15,позже-ни-ни,но не ругайте себя,ешьте с удовольствием.Я обожаю лукум и зефир в шоколаде.Могу в день слопать даже упаковку(200гр.),потом спортом отработаю-и опять молодцом.Я могу мяса не есть,рыбы,а без каши и зефира-не могу.Удачи!!!!!!!!!!!!

Девочки,я шоколадонаркоманка!как быть не знаю!((а что такое ПП?

правильное питание

Девчонки! Надеюсь, мой совет вам поможет. Когда страшно хочется шоколада, сделайте себе маску для лица с какао! Или вымойтесь гелем для душа с ароматом шоколада. Давно известно, что запах шоколада заглушает желание его наесться. Я применяю этот способ с успехом три месяца - ни шоколадки не съела! Даже к конфетам не прикасаюсь!

хочу мороженое

о да делала недавно ванну с морской солью и какао, клаасссс!