Избавимся от сладкой зависимости вместе!Дневник сладкой наркоманки.

а я второй день держусь))))Ухухуху!!!))))

говорят когда считаешь дни, то зависимость никуда ни делась

тогда у меня зависимость от еды точно

я считаю дни своей диеты

а я вообще не люблю торты, когда на день рождении с коллегами один торт думаю, лучше бы сыра купили) равнодушно прохожу мимо сладостей, только мармелад люблю иногда и то от него зубы болят. Всем сластенам удачи!

подсела на вафли в шоколаде. они божественны
и на какао
кажд день жру сладкое и убиваю себя в спортзале

Даш, я как только научилась готовить сладости, и поняла из чего я их делаю, я совершенно охладела к ним, мне доставляет удовольствие кушать фрукты, овощи, орешки, сухофрукты)

я дала себе установку: что если и кушать сладости, то только СОБСТВЕННОГО приготовления, а так как я готовлю их не очень часто, то и не ем их, как раньше...

да фрукты и т.д. мне тоже доставляют удовольствие. я люблю всю еду. любую! абсолютно. и мне кажется, что у меня там не желудок, а черная дыра, в которой благополучно и в огромных количествах исчезает ВСЕ, что можно съесть.

я жуткая сладкоежка, как наркоман ни дня не могу прожить без конфеты, сегодня прогресс, конфет не было, пью чай с изюмом, помогает)

я тоже наркоманка....сладкое это моя беда. Не знаю как вообще возможно жить без сладкого.....я съедаю, а потом меня советь мучает. Вобщем,думаю,что только сила воли поможет.

Всем привет.Мечтаю чтобы меня закодировали от сладкого.уже как три ндели худею,но все равно утром схомячу хоть одну конфетку.Раньше я могла за раз съесть 1 кг мороженого,профитролей 0,5 ,еще конфет килограмм и это за один день.И это ужас про булочки с мамоком молчу вообще на них жить могу и не есть нормальной пищи.Как жить?Я сейчас худею,но как потом боюсь сорвусь ведь столько соблазна

как ни странно, мне от сладкого помогает такая "кодировка": примерно раз в 2-3 месяца съедаю сразу целую молочную шоколадку - и потом доолго не могу смотреть на сладкое, кроме горького шоколада, без него не могу, но ем мало и не каждый день=))) по мне лучше так, чем каждый день конфетки-шоколадки=))))

я могу и две шоколадки и по все равно,зато я не пью вообще,не ем мясо рыбу и грибы

вчера вот съела целую молочную, на сладкое смотреть не могу-тошнить начинает=))

Я ужасная сладкоежка. Я раньше ни дня не могла прожить без конфет! На завтрак обязательно сладкое - либо депресняк на весь день. Но вот я решила похудеть...отказалась от сладкого полностью.. Кто бы мог подумать. Уже месяц в рот ни конфетки ни шоколадки...и если честно не очень то и хочется. Наверно это от самовнушения хз.
Но тьфу тьфу тьфу надеюсь я еще долго продержусь, т.к. 10-к лишних кг нужно скинуть по любому! =)

молодец!! главное не позволять себе ни капли думаю.. потомучто можно разжечь заново!
сама както полгода не ела совлем.. а потом попробовала печеньку и бац. теперь ем все. и много

мне сухофрукты очень помогают!они сладкие и хоть тоже каллорийны но от них не поправишься!
думаю что не стоит та к жестко...с утра можно позволять себе мед или 2 конфетки шоколадные запросто ли 4 кубика горького шоколада...до 12!все равно в течении дня эти каллории сожгутся и нет такого стресса для организма
у меня сегодня ка кто голова болит...из за погоды наверно...70 граммов горького 70 процентного шоколада схомячила днем...ну и ничего,не корюсь,организму иногда надо!

Маша Фикеева, спасибо. Да уж главное не сорваться...а то на работе то конфетку то шоколадку то тортик предлагают....достали....

это главная беда!!!ток у меня не на работе , а дома. если бы родители домой конфет и сластей не приносили у меня бы такой беды не было...я сама максимум зефир и мармелад покупаю...одну в неделю горькую шоколадку процентов 70 какао...
а так конечно тяжело,вроде и не хочешь...а глаза все эти сладости мазолят)))

У меня родители тоже жуткие сладкоежки....но я держусь стараюсь не смотреть на них, или чай отдельно пью...Еще из-за того что сладкое есть перестала, количество конфет не так быстро уменьшается как раньше...от этого тяжелее...

точно!))подолгу в вазе лежат)))
купи себе сухофруктиуов!!!они мне очень помогают!!!и вкусные и полезные!
я покупаю курагу,чернослив и финики(финики вообще любовь просто)))
ем их и с чаем и с несладким творогом(раньше ток сладкую массу творожную любила, сосгущеночкой,изюмчиком и прочим)))

моя зависимость - вафли шоколадные в упаковке...покупаю каждые выходные...планирую по 2 штучки в день на неделю растянуть, а в итоге съедаю за 2 раза...вот ведь зависимость...
раньше была зависимость от овсяного печенья и заварных.- теперь их терпеть не могу)

дорвалась вчера
шоколада нажралась и печенек пока живот аж не лопался

ура ура урааааааа! у меян на сладкое свсем нет никаких рефлекосв больше!!!!!
главное было мкесяц себя сдерживать. сейчас реагирую на сладости равнодушно.
И еще - если мама покпает там вкуснятину и говорит домашним :"Все не съедайте, оставьте Ире!" я говорю:"Оставите мне - ясразу выброшу в мусорку!"..однажды пришлось так с конфетами поступить..теперь ка ктолько такое говорю - папа съедает все, что типа мне предназначалось:)
Уииии..вот и сейчас они конфеты сидят хомячат, а я собой в зеркало любуюсь))))

Ира молодец, я тоже так хочу, мне б твою силу воли, меня на долго не хватает(((