Избавимся от сладкой зависимости вместе!Дневник сладкой наркоманки.

Жирная сладость создает тепло и комфорт внутри.все естественно.я отказалась сейчас полностью от сахара и стала лучше в сто раз себя чувствовать.хотя без преувеличений могла съесть в один присест торт,пару шоколадок и еще что нибудь.и так каждый день.кошмар был..:)

Булочки белая мука,сахар,масло.. Достаточно этим можно себе представить и без программы.:)

А где можно эту передачу в инете посмотреть? А то не могу никак найти...

Посмотри в видео группы.только что кто-то выложил.:)

Оля Ковтун
в этой группе

да, да, жир+сахар якобы = забота, тепло. У меня не было бабушки, которая бы пичкала меня этим и по головке гладила - не очень люблю выпечку. И кстати, при том, что я веган, для меня до сих пор фрукты и овощи ассоциируются с чем настолько свежим... как бы объяснить..в противовес уюту. Мол, когда грустно и одиноко (да еще холодно на улице) не хочется свежести, а хочется теплого, уютного. Вот нашла для себя "уютные" замены: горячие блюда из овощей, спагетти - их я просто обожаю. Но к фруктам и овощам свежим привыкаю постепенно... не могу их много есть

дада, фрукты идут как-то в противовес булочкам. совершенно разные эмоции от них получаешь.

!!!хотя на самом деле от них не должно быть никаких эмоция кроме "оо, я подзарядилась вкусным топливом для организма и могу дальше продолжать своей физиеское существование"

какбы достичь такого естественного состояния еда=топливо и не больше

Аня, а как ты отказывалась? постепенно или сразу в один присест? и как справлялась? или мотивация была настолько сильна что не возникало сомнений??

А я теперь такое удовольствие получаю от фруктов! Девочки,вы не представляете! Кто-нибудь хочет на спор дней на десять отказаться от сладкого? От меня моральная поддержка и каждый день в теме подписка.:) давайте уже меняться!

Я отказалась сразу.в один день.мотивация,плюс программа про сахар на первом канале,плюс разрушенные зубы.плюс надоели эти ужасные срывы,когда весь день можешь есть только сахар.и на фигуре начало отражаться,хотя я каждый день занимаюсь спортом серьезно!все реально!

я, я хочу, Ань)) ПОМОГИИИИИ)))

вчера испекла вкуснейший пирог, и даже несмотря на то, что я собственноручно туда закинула пачку масла сливочного, это меня не остановило от того чтобы сегодня скушать внушительный ломтик. граммов так на 200...эх. но это было до 12 дня, хоть одно радует))

А я вот отказывалась уже, когда почитала группу диабетиков - я подозреваю у себя диабет, это стало очень сильной мотивацией: две недели вообще ничего кондитерского в рот не брала, даже хлопьев сладких для завтрака - и не хотелось.
Меня впечатлили их обсуждения... "Что лучше - помпа или колоть инсулин шприц-ручкой?" "Ваша доза инсулина", "Твои глазки, как алмазки или… туман"...причем много молодых.
А потом скушала кусочек черного горького шоколада, который не собо-то люблю. И понеслось. На след вечер судорожно запихивала на большой скорости все сладкое, которое попадалось на глаза, руки даже тряслись.
Поэтому сейчас резко отказываться не рискую. Все тот же горький по утрам ем, правда, меньше плитки не получается).

Ну и сразу выложу тогда первые признаки диабета... Которые у меня на 90 % совпадают...
Начинаться диабет может по-разному. Иногда Вы буквально за две недели теряете 10 килограммов, пьете по 4-5 литров жидкости в день и почти столько же выделяете с мочой. Это значит, что положение довольно серьезное и Вам лучше обратиться к врачу немедленно.
Иногда те же симптомы проявляются медленно и постепенно. В течение многих месяцев Вас беспокоят сухость во рту, усиленная жажда, учащенное и обильное мочеиспускание, зуд кожи и половых органов. Также могут проявиться гнойничковые высыпания на коже и слизистой оболочке, может развиться пародонтоз, начаться выпадение зубов, ухудшиться зрение, проявиться онемение в нижних и верхних конечностях.

Я знаю,что такое диабет,потому что я медик.и таких больных видела много.а диабетическая стопа и прочие осложнения..так что решать каждому..я вам говорю,попробуйте.вы ничего не теряете!

За 21 день привычка будет.а сейчас легко,много фруктов и овощей!

диабет это страшно..

я тоже гдето читала что привычка за 3 недели вырабатывается довольно стабильная..
так что надо попробовать, тем более если Аня будет нам давать спасательные пинки :)

Зай,а тут давай не давай..должно быть изнутри желание.:)поддержать и посоветовать могу,но голова у каждого своя..все будет хорошо!

Все, фигня-вопрос! Дадим бой приторно-пустокаллорийно-жирным-обманчивым субстанциям!
Даешь здоровую жизнь без зависимости и со стройной фигурой!!
Все, я исключаю сладкие никчемности!

Тогда уж представлюсь окончательно: вот это - моя реальная страница - http://vkontakte.ru/id32998418 - (тут сижу с "запасной")

моя страница настоящая :)
женя.) оч приятно)

алис, да ты вроде на фотках худааааааая!!! помоему, твои привычки не портят тебе фигуру :)

=))))hahah devochki polni reshimosti!
eto netrudno!!!ya eper' ot shokolada ne zavishu, ne pokupayu ego prosto
a vot med...eto moya slabost'
v den' po 200 gramm mogu navernut')))
snimayu stress tak...med i jam...

Жень, ну эти фотки как раз были сделаны в период воздержания) Сейчас вот поднабрала лишнего. Больше такого не повторится))

кстати в этой передаче,которую мы тут обсуждали, сладкая жизнь, про мед тоже ужасов наговорили))
его еще надо знать где покупать.. :)

я и правда полна решимости)) если что, буду говорить себе- ниче-ниче, через пару недель поешь сладкого. а потом к тому времени, надеюсь, мне уже пофигу будет))

Я смотрю народ подтягивается к нашему обществу:)