Диета на овсянке

ja na proshloi nedele sidela na nei i skinyla 3kg za 6 dnei....potom 2 dnja peredishki...ela kartoshky var´enyu...i ovoshi...nemnozhko morozhenogo....i 1,5 kg vernylos´...(

девочки плиз объясните мне, я просто каши не ем и поэтому не знаю, геркулес и овсянка это одно и тоже?????

да - это одно и тоже. Просто называется "Геркулес", есть "Нордик" тоже очень вкусная, есть <<briggen>> и есть Добродя (которая вкусовыми качествами 1 в 1 с последними но стоит намного дешевле)....вобщем вкус один, а там насколько позволяет кошелек. Выбор есть

у меня сегодня первый овсяночный день)самочуствие отличное.правда ем я не по 3 ложки.)хочу посидеть чуток для прафилактики.денька 3-4

Совет-замочите овсянку холодной,кипяченой водой ,размешайте,процедите через сито.В кастрюльку налейте эту водичку и столько-же молока+чуть-чуть сахара,варите на медленном огне пока немножко не загустеет.Можно пить целый день,а оставшийся геркулес замочите на следующий раз.(сахар по желанию и молока можно налить совсем немножко)

я тоже сажусь,только с завтрешнего дня, а то сегодня уже всего наелась)))
к тому же у меня желудок,и мне по счастливой случайности запретили все,кроме нее-овсянки!будем пробовать!

Я сегодня первый день на овсянке, пресную ее вообще в рот не взять, я добавила ч.л. меда, так хоть есть можно, сухофрукты я не ем, поэтому выбрала мед. Сытость чувствуется, но хочется чего-то вкусненького, может это первый день. Посмотрим что выйдет из этого.

В овсянке Нордик есть сахар..

я ем овсянку довольно давно! очень полезно для организма и чувствую себя бодро. А еще главное чай и кофе без сахара и находиться постоянно в движении и тогда, девчонки, тело будет идеальным!

в каше Нордик "овсяные хлопья" сахара нет

Девочки,простите,если задаю вопрос,которыйперетирали сто раз.Можно добавить сахарозаменитель?У меня Сукразит в нем 0 кал.0 углеводов

а овсянку просто кипятком заливать или в кастрюльке варить несколько минут?????

Сегодня решила сделать овсянку на молоке-ооочень вкусно! теперь я хочу питаться только овсянкой)) куплю молочко 0.5% ( а то на воде наверно совсем пресная)

Девчонки я с вами. Дак, а залитую овсянку сластить нельзя что ли???????????

Я сорвалась, но все равно за 5 дней - 3 кг. Овсянку я только с утра ела и в обед, а вечером гречу запаренную + зеленный чай.

ну надо же, какое горе! Нина, гречка тоже диетический продукт. Вы же не плитку шоколада слопали.

Девочки,а есть же разные овсянки.есть которые заливают просто водой,типа быстрого приготовления,а есть которые нада варить.слышала што последние лучше! )) ваши мнения?)

Приветик,девчонки.С сегодняшнего дня с вами))

Надоела гречка, с завтрошнего дня с вами!!

Нет сорвалась я не с овсянки на гречку а макдональдсе, ребенку коктель покупала и себе тоже заодно купила а еще чизбургер, это похуже шоколадки будет.

Девчонки,вот сижу на работе,все пошли вкусности всякие кушать,а я овсянку ем.Правда не только овсянка и кефир еще капуста морская и яблочко,потому что совсем пресная и без всего беее.А вы как?кто как держиться?Нина,а сколько до этого просидели на ней?

Если в платьице нарядное
Не влезает попа толстая,
А напялить платье хочется,
Но мешают шесть котлеточек
Перед ужином схомяканных,
Шоколадка и три булочки,
После ужина добавленных,
И кефира поллитровочка,
Та, что на ночь глядя выпита.
Выход здесь один, товарищи:
Топаем в аптеку ближнюю,
Там мы купим чудодейственный
Пластырь, что для похудания.
Надо на себя наклеивать,
Да, пожалуй, надо парочку
Или даже штучек несколько -
Это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
Кушать нам опять захочется,
Достаем из сумки пластырь мы
И им рот себе заклеиваем,
И, смотрите, чтоб ни щелочки
Не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
Сквозь игольное отверстие
Слопает верблюда запросто,
А котлеток даже несколько
Или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко
Прирастет ко рту хомяцкому,
Тут начнется чудо чудное -
Скоро талия появится,
А потом и попа стройная
Запросто вольется в платьице.
И пойдет она кокетничать,
В разны стороны повиливать,
Улыбаться и подпрыгивать,
Без разбору всем подмигивать!

Просидеть на овсянке чисто с кефиром и медом удалось 1 день и 1 утро, потом решила что ужинать буду гречей запаренной, просто овсянку даже не знаю кто может выдержать неделю. Вот на грече легко. Памятник надо поставить кто на овсянке больше 1 дня держиться!!:)))))

Нина Кутузова - мне пожалуйста памятник из золота....=) Четвертый день сижу и так хорошо, легкость, кг. уходят. Ем через каждые 2-3 часа, с утра с изюмом и 10 шт. грецких орешек, остальные приемы пищи только с изюмом в малом количестве, даже пока на др. еду не тянет=)

Юленька Чехова - За 4 дня можно памятник и из платины поставить!!! Мое почтение перед Вашей силой воли. Я сухофрукты вообще не ем.