от 20 до 28 кг за месяц...-1

НУ ВОТ,ПОШЕЛ РАЗГОВОР О МОРАЛИ:) ЛЮДИ... ВСЕ ЛЮДИ. НЕУЖЕЛИ ТОЛЬКО СРЕДИ ВРАЧЕЙ ПО ВАШЕМУ СТОЛЬКО СВОЛОЧЕЙ?:) ЛАДНО,ПРАВДА,ВЕЧНЫЕ МЫ ТЕМЫ ПОДНЯЛИ.

Это не о морали, а о том, что вы тут пишете....)
не в обиду будет сказано..но это совершенно неправильно. Извините.

ДА, КУСОК МЯСА ТЯЖЕЛЕЕ ДЛЯ ЖЕЛУДКА,ПЕРЕВАРИВАЕТСЯ ДОЛЬШЕ,НО И ВСАСЫВАЕТСЯ В ИТОГЕ БОЛЬШЕ. И В КОНЦЕ КОНЦОВ, Я НЕ ПОНИМАЮ,МНЕ НУЖНО ВЕРИТЬ ВАМ,А НЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ? ЗАЧЕМ ЖЕ ТОГДА В МЕДЕ УЧИТЬСЯ ТО? ПРО ПОЕЗДКИ И КОНФЕРЕНЦИИ- ЭТО ДА,МНОГО ЧЕГО ТАМ НОВОГО И УМНОГО ГОВОРЯТ. СОГЛАСНА. НО ДАЖЕ,ЕСЛИ ЭТО ТАК КАК ВЫ ГОВОРИТЕ,ТО ДО ИНСТИТУТА С БОЛЬШОЙ НАУЧНОЙ БАЗОЙ ЭТО НЕ ДОШЛО. ПРОСТИТЕ,МОЖЕТ ЖИЗНЬ ПОТОМ НАУЧИТ:)

ЛАДНО,Я РАДА ЧТО ЭТО ХОТЬ БЫ МИРНЫЙ СПОР. СПОКОЙНОЙ НОЧИ.

ну да) может у вас на кафедре преподают нобелевские лауреаты? или заведующие огромной лос-анжелесской лабораторией диетологи мирового уровня?....
я знаю, что такое медицинский вуз...
и меня заставляли детей пичкать антибиотиками при простуде.....
наверное, поэтому, я могу смело говорить о медицине..

Ну не знаю КТО вас заставлял это делать... так что. в россии можно все поносить. базу нам все же дают не плохую.

А кто вы по профессии если не секрет?

я вам не советую, где учиться. Но советовать людям неправду - кажется, это не правильно...
Но дело Ваше. Вы же худеете.

в прошлом - педиатр.ТЕПЕРЬ я специалист по питанию и коррекции веса. Это не секрет.

:) ЛАДНО,МИР?

девочки... спор ваш бессмыслен, каждый выбирает сам для себя, то, что ему нужно.
что бы разбираться в таких вопросах нужно иметь колоссальный опыт и знания в данной сфере, а так это все, вы меня извините, фигня...

Естественно) мы, вроде как и не ссорились)

:) НЕ СКАЖИТЕ... Я ТЕПЕРЬ УЖЕ ИЗ ПРИНЦИПА ПОЧИТАЮ НА ДАННУЮ ТЕМУ ПОДРОБНЕЕ!

:) СПОКОЙНОЙ НОЧИ!

Аля, есть среди посещаемых мной такие которые делают это не за деньги, а т.к дружат с моими родителями. какая им выгода. в данном случае никакой. а про мясо твердят. ну да ладно) буду слушать свой организм, а ему и без трупов замечательно живется)

сладких снов)

Знаешь, к сожалению, это не всегда аргумент - РЕДКО есть такие, кто увлеченно пытаются спасти мир, помочь каждому... но в большинстве своем - даже мои знакомые, друзья, практически, замечались за не самыми правильными поступками..
Спокойной ночки.

Девушки,а вот пятница первой недели,ужин вроде...салат написано....это салат листовой или салат с огурцами,перцем и т.д.?

листы салата

а наскоко я поняла - сборка , как во вторник описано.

чего ж мне есть то завтра)))

как сама предполагаешь :Р у меня тож завтра этот день, я без салата обойдусь - не люблю такие вещи, тока рыбка и грейпфрут)

Мда уж...там много таких спорных моментов,я заметила...
да уж лучше обойтись,спасибо;)

начался второй день..)
10 утра..завтрак)1/4 грйепфрута,(закончился((() 1 яйцо и бооольшая кружка кофе без сахара)

14.15 обед)
сварила одно филе курицы без соли и сделала соус к нему..обезжиренный творог 0.1% , горчицы, соевый соус, чеснок и укроп)обалденно вкусно и не калорийно)я обычно всегда вместо творога с майонезом делаю а тут решила так попробовать)вот сижу растягиваю удовольствие)