от 20 до 28 кг за месяц...-3

А у меня начался первый день четвертой недели, наконец то, думала не доживу, ну вот и финишная прямая, итого: при росте 175, похудела на 7,5 кг, сейчас вешу 71 кг, планирую после окончания повторить диету.

Анна, а как ты теряла вес в первую неделю. Я за два дня скинула 1,8 кг., а за третий ничего. Итого: за три дня 1,8 кг. - это нормально? У тебя было так, что за день ничего не скидывалось?

Анна,а в объемах как,намного изменилось??:)

У меня, например, за три дня по 1 см. точно ушло. А в талии даже 2-3 см.

Все, становится тяжело...:((((((

4 день... Либо сорвусь, как обычно, либо все же перевалю этот барьер и это будет мой личный рекорд! Больше 3,5 дней на диете еще не выдерживала...

3й день, везде вижу пищу. За 2 дня скинула 1,3кг. Яна держись, ты все сможеш, главное результат

Да, Лен, было бы замечательно!:) Ничего, мы сможем... Меня от срыва останавливают мысли типа: А вот если бы ты, Яночка, две недели назад не сорвалась, сейчас была бы 3 неделя, причем почти ее конец!
Аааа, дееееееержииииимся! У-лы-ба-ем-ся!:)))))

у меня 3-ий день!щас съела творог только туда я клубники добавила!мм...объелась!щас иду калории сганять!!
Ян,держись,у нас все получится!)

Я тоже не любитель диет, но, к моему удивлению, мне как-то очень легко!!! С учетом того, что сегодня я в 8 утра скушала одно яйцо и ВСЕ!!! У меня 4-й день!!! Главная проблема в голове, мы очень много думаем о еде, ОТВЛЕКИТЕСЬ (если это возможно)!!!!!!!!!! Мне легко - у меня двое малышей + работа + куча разных дел, на спорт точно времент нет и на еду тоже!!!!!!!!!!!! Держитесь девчонки, удачи вам всем!!!!!!!!!!!

В объемах незнаю не замеряла, но одно могу сказать влезла в свои старые джинсы 46 размера, а до диеты носила верх 48 низ 48-50 чаще 50, 48 размер не везде 48. У меня вообще странный организм как хочет так и худеет, вначале худела быстро, 1 день -1кг, 2 день-500 гр и так все неделю по разному, вторую неделю понемногу по 200-300 гр, а на третей вес встал на 4 дня, хотя я одними фруктами питалась, один раз даже набрала 200 гр, хотя ничего не нарушала, но все равно потихонечку худею.

я купила скакалку))) сегодня после пробежки еще и попрыгаю) слышала очень хорошо попу подтягивает))
я нарушаю потихоньку))) но продолжаю,у меня и так результат виден.. все подтянулось)) не взвешивалась пока... нарушаю потому,что иначе на умственную деятельность не хватит сил.. просто иногда меня местами продукты,почти каждый день ем яблочки и иногда булочки"стройная талия"...зачетная неделя((( но после 6 не ем))

у меня 4ый день)
на сегодня запас еды весь во мне)..скорее бы спать)
съела сегодня плитку горького шоколада от помутнения разума)
а еще сходила сегодня в кино на "Секс в большом городе 2"
ужасный и очень затянутый фильм!
да..было пару моментов когда я улыбалась..но лишь пару.

Я вот например сегодня местами обед и ужин поменяла, решила, что пусть лучше обед будет с мясом, а вечером яблочки поем. Тем более мне вечером садиться кушать некогда, а яблоко можно и на ходу скушать.
Я тоже вижу результат, а самое приятное, что окружающие замечают. Хотя всего 2 кг.

1ый и 2ой дни уходило по 1кг.а вчера,на 3ий день,ушло 500 гр.
я рада, а то как-то больно быстро худеется)

А у меня за вчерашний день вообще ничего, ну может грамм 200. Но ничего страшного, итак хорошо. В любом случае, если так питаться результат не заставит себя долго ждать!!!!!!!!!! Женя, а ты с какого веса уходишь?

2-ой день 4-ой недели -5,100.диетой довольна.повторю еще разок))))

сегодня снова села на это диету,первый день прошел хорошо хоть отечность тела спала

закончился 3-ий день. все отлично)) за три для минус 1.400 буду сидеть до победного конца. еще вот массаж делала))

Кристин, у меня изначальный вес 55,7 был
сегодня с утра уже 53,2( после 3ех дней)
ножки немного похудеют еще и все, конец диете настанет)
а ты на какой неделе сейчас?..кажется тоже на 1ой?

я своих одногруппниц подбила на диету...точнее как подбила..
первая их реакция "ты че, совсем куда худеть?"
спустя день в столовой "Жень, мне тебя так жалко"
спустя 2 дня в столовой "Жень,мы вот подумали поддержать тебя ..сядем на эту диету с понедельника")

обожаю своих девчонок!)

В оооообщеееееем....... Чуть не сорвалась! Прям уже решительно чуть не съела шоколадку или мороженое... Думала, что выбрать! А потом вспомнила, что кола лайт типа разрешена... А она СЛАДКАЯ!!!!!!! Я счастлива!:)))))

а я по поводу сладкого даже как-то не задумываюсь..)
не знаю почему, хотя его люблю!
во уже 2ой день подряд съедаю по плиточке горького шоколада.Испытываю огромное удовольствие!
девчонки, у меня тут такое дело..в субботу у друга д.р. ..шашлыки там всякие..в субботу вроде на вечер написано жареное и вареное мясо..как думаете кусочка 2-3 шашлыка можно будет захомячить?)

Жень, у нас 12 Сабантуй (Татарский праздник, живу в Татарстане), тоже собираемся на дачу, на вечер курица! Замочу ее в минералке с лимоном и буду есть шашлык!:))) Кстати, получается не хуже, чем в уксусе там, или в вине...:)))

Ян, мне кажется лучше лучше мороженое или шоколадки пожевать, чем колу лайт пить, да и вообще колу!)
лайт как раз придумана для девушек,котоорые стремятся снизить свой вес, и находятся в процессе похудения..но вы уверены что
1.там меньше каллорий?
2.и самое главное- что от нее желудку вашему плохо не сделается?