от 20 до 28 кг за месяц...-3
Сама не сидела на ней,незнаю,может кто пробовла,в принципе,она не сильно жесткая,хочу испытать,может что и получится,хотя, конечно,на 20 кг похудеть не надеюсь...)))
Сама не сидела на ней,незнаю,может кто пробовла,в принципе,она не сильно жесткая,хочу испытать,может что и получится,хотя, конечно,на 20 кг похудеть не надеюсь...)))
Натуська ♥ Панькина и тебе спасибо за такую полезную ссылку=)
правда там снова ЯЙЦА!
вы девчонки смотрю стремительно худеете..
я за 1 день на 700 гр худанула)походу мой организм не находится в шоковом состоянии от кол-ва еды, которое я употребляю)
как думаете,эт нормально?
поэтому..как это не печально скорее всего придется начать сначала.
хотя вот знаешь, ты же не слона съела все-таки!
я бы на твоем месте не стала заново начинать)
я мясо не ем ВООБЩЕ!поэтому ужина у меня нет!а завтра обеда!так вот и делаю!эт ничего?
а вместо сыра можно 7% творог или лучше отказаться?(
щас с тренировки пришла-пресс стрейч.. так попу хорошо прокчали и пресс и минут 20 пешочком... и добила на 4й этаж по лесенке)) щас в ванночку,обертывание и крем... и буду худюююлечка)))
немного нарушила сегодня) на обед съела 3 яблока,а на ужин курочку с огурцом и помидором)) буду продолжать)
но я вместо этого тоста ем хлебец 1)
Хочу до конца прям! Аааа!
вечером отпишусь!сколько ушло не знаю весов нет мне главное-объемы!)