от 20 до 28 кг за месяц...-5

всем привет !! берете меня к себе ?? я седня первый день на диете)))
изначальный вес до диеты - 69 кг.
у меня воспрос. я съела мандаринку вместо апельсинки ниче? а то в магазине были такие стремные апельсины.

и я с вами:)диета-отличная,когда-то я на ней неплохо похудела,так что теперь остается только не сломаться.
насчет мандаринки думаю ничего страшного:)но вообще лучше именно грейпфрут,либо апельсин.

Вот интересно а от такого кол-ва яиц печень останется живой???7

Девочки я тоже хочу с сегодняшнего дня мой рост 160 а вес 75! Посмотрим не сорвусь ли. Какие фрукты у кого сегодня? а вечером я наверное до ига мяса сожру!

Ну что на старт! Всем удачи!!!

мой рост 156 а вес не пугайтесь но 62

Рост 160, вес 66((

У меня сегодня яблоки, а у вас?)

А у меня арбуз. :-)

я решила начать с бананов, чтобы в голодный обморок не сразу падать. и есть не хотеть. конечно не самый диетический фрукт, но после яблок через полчаса бы есть захотела.
на ужин кусок вареной говядины.

и я девченки с Вами)эту неделю сижу дома без работы,так что сорваться повода не будет!)
в холодильнике исключительно только продукты указанные в этой диете)
так что я стартую)
всем победы!)
яйца и грейпфрукт,вот мой друг)аха)
на обед гольден,мммм,а вот на ужин,я видимо скосячу и съем варенную курицу,про мясо я вчера забыла...)

Мария Прекрасная
а бананы в этой диете вообще-то скажем так запрещены...

я так не думаю. в тексте нет ограничений по фруктам. там написано "и др". то есть на наш выбор.

Бананы и финики нельзя - это 100%!

девочки,прежде чем начинать диету внимательно прочитайте,что в ней написано!а ограничения там есть!

ЦИТИРУЮ:

ФРУКТЫ: апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфрукты, сливы....

кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

Бананы точно нельзя!!!! Я сегодня с утра слопала только 2 яйца и на обед нектарин один. Надеюсь вечером не сорвусь и съем ток мясо. Хотя очень хочется еще и салатиком закусить.

застрелитесь пожалуйста!

ахаххаха Вадик,ну почему же???это же все ради вас мужчин!!!Хотя я не могу сидеть на диетах!!!)

Да, Юля, права . В этой диете нельзя бананы! И замещать по идее тоже нельзя, курица, так курица, мясо, так мясо!
Надо помнить, что все основывается на химических реакциях продуктов и организма!
Юля, а ты снова на этой диете? Сколько тогда ты скинула? Сколько просидела?
Хочешь снова начать?

я на ней круглогодично)
аха.я сорвалась,в который раз....
но теперь я высижу до конца,чего бы мне это не стояло...
а ужинала сегодня курицей,не могла себе позволить есть после 6,а мясо будет только часов в 9....
думаю все таки я правильно сделала.

Viktoriya Kalinina да потому что худеть нужно по-другому.....а такой способ раздражает немножко, совсем чуть чуть...

что же вы читаете посты в группе,посвященной тому,что вас раздражает??

прочитай внимательно еще раз то что сверху написанно!!!!!

У кого как прошел первый день???
Я выдержала, не сорвалась. Особо то и не голодала, хоть и ела не много.

Девочки,я отсидела 2 недели, ушло четко 2 кг, маловато за мучения)начался пмс и в понедельник я не смогла высидеть на одних фруктах,поэтому пока вас покидаю,посчитаю каллории, вчера вот 1100 съела, привеса нет. так что всем удачи,пишите о результатах,я за вами слежу)))после КД возможно опять на нее сяду. всем отвесов,да побольше!!!!