от 20 до 28 кг за месяц...-5

Да уж,Мария-респект-) девчонки, ну как у вас? у меня отвес совсем маленький, прям грустно...
кому интересно-на этой диете еще тут сидят http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=47920#allcomments
тут полно всякой инфы по ней

у меня ровно -2 кг за 6 дней)очень даже неплохо)

блин оказывается там где был салат имелся ввиду листовой салат(((а я то думала как обычно помидорки и огурцы((((

Тая,мне кажется особой разницы нет, так что не переживай.

Ярослава, у меня сегодня пятый день, пока общий отвес 1,6, если честно я думала,что это мало-)

Теперь у вас есть возможность самому выбрать себе одежду или косметику на любом сайте Америки или Британии согласовать с нами условия доставки и через две недели получить вещь.
http://vkontakte.ru/club20190385

девочки,вместо рыбы как вы думаете кркветки можно?

Мария, я думаю можно. я вместо рыбы сварила себе кальмара сегодня на ужин. думаю,разницы большой нет

ну я тоже так думаю)
а вы ужинаете в какое время?до 7?

да,я стараюсь до 7, потом могу чай попить. а ты?

ну я тоже до 7 стараюсь)а потом чай,воду
а колу лайт пьешь?

это не мало, это очень даже хорошо.Медленно , но верно.Чтобы скинуть на этой диете 20 кг надо весить больше 100кг.

второй раз сижу на этой диете)
первый раз неделю, а второй вот третий день сижу)
штаны спадают)

...)

я с сегодня)) присоединяйтесь, девчонки;)

я тоже сегодня 1 день с вами!!!!!!!первый раз ,когда выдержала диету,мой результат был -7,5 кг.удачиии!!!!!!!!!!!!!!!

1ый день наконец-то...всю неделю борюсь с собой,никак было не сесть...

а у меня седня 13 день....и первый косяк((((устроилась на работу и там кормят на убой...пришлось утром кушать кашу и сыр)))

Наталья, а какой вес ДО и ПОСЛЕ был?))

84,4

Это ДО?

Так...а я опять сажусь...уж который раз)))
пипец, просто за лето очень поправилась...т.к. в лагере работала...а там режим- 5 раз в день ешь...ну и ночные вожатские посиделки))
так что плюс 6 кг...
Все начну лучше с понедельника...мне так легче...там же все по дням недели расписано..)
Старт-73 кг))

да, эот до

Умничка просто! Удачи и в этот раз!)

спасибо.Вам тоже удачи)

день второй....и я его запорола виноградом...молодец....
опять все по новой.....