от 20 до 28 кг за месяц...-5

Мария, спасибо большое за поддержку!Несмотря на пирожные отвес есть, поэтому идем дальше) как у тебя диета проходит?

Да тоже нарушаю,но я не взвешиваюсь))а по поводу отвеса после пирожных,это так бывает,потому что организм уже привыкает к диете,а тут ему пирожные,и он начинает усиленно их сжигать))так что иногда нарушать даже полезно;)

при этом ключевое слово - "ИНОГДА"! :))

ну ясно,если сидишь на диете нарушить можно максимум 2 раза)))иначе какой смысл диеты?))

Да,девчонки, надо стараться не нарушать,хотя если следовать яичке на 100%, то мы должны уже все заново начать, т.к. она якобы воздействует на хим.реакции...вы верите в это?

нет конечно)это бред)тут все основано на калорийности как и в др диетах,получается примерно 700 ккал в день))

Ну я тоже так подумала, какие там химические-) главное чтобы вес потом не вернулся при нормальной каллорийности, а обычной жизни сложновато по 700 ккал есть)))

да не не вернется все норм будет))

ой....а я боюсь взвешиваться даже...хочу...вот как неделя пройдет...взвешусь...4 день пройден...тоже чуток нарушила)) да и ужинать у меня получается поздновато(( но я все-таки словала этот жареный фарш...сейчас сижу...зеленый чаек попиваю)))

приветик девочки !вот думаю к вам с понед присоединиться.сидела дн 10 на гречке....чистит хорошо,но вес почти не ушел.....теперь надо сходить с моно-диеты,думаю эта в самый раз!не голодуешь и разнообразие есть)

вот только одно,я домой с работы где-то в 18.30 прихожу....как быть?

я тоже с понедельника опять с вами)
поскольку я второй раз на ней, буду повторять первую и четвертую
о результатах отпишусь)

Юля Романова, я тоже так прихожу, мне кажется ужин до 19 вполне допустим,тем более он легкий

Юля Стрельникова,а как прошел первый раз?какие результаты?

Мария, как ты?у меня скачет вес туда-сюда,вот думаю может спорта добавить надо. ты занимаешься?

ну тогда я спокойна....просто я не раб какое-то время и послед раз кушала в 16.30-17.....

Нет я не занимаюсь,изредка на физру в универе хожу,в зал планирую начать ходить с ноября

отмечусь! надо худеть-муж уже все нервы вытрепал чтоб я похудела! девочки диета работает? какие результаты?

работает!!!!!я 6 день сижу -2,600.Зато объемы капец как ушли!уже купила новые джинсы на размер меньше!

я с вами с сегодняшнего дня))сижу второй раз.первый раз продержалась неделю,сбросила 4.400.за месяц вернулся 1кг.надеюсь продержаться всю диету)

диетирую 5-й день-ушли 3,5)

я с понедельника с вами!!! За зиму набрала кг 6 наверно, а летом одно сплошное пиво. Плюс всякие ДР, свадьбы у друзей. Все хватит... надо возвращать свои 53 кг. Можно и поменьше весить конечно, но на первое время хочу свои 53.

я тоже с понедельника снова здесь !!!

И я с понедельника с Вами. Вместе как-то веселей!

И я девочки с вами с понедельника!!!Опять)))))

Урра! Как нас много) Кто с каким начинает?)

у меня рост 167 вес 85 я кабан короче!))) Но все равно я себя люблююю)))