от 20 до 28 кг за месяц...-5

Девчонки!!!! я вас покидаю!!!соблюдала диету до последнего без срывов....а сегодня взвесилась и всего 3 кг за 13 дней!!!!!это слишком мало((((видимо не моя это диета!!!всем удачи)))

Девочки,я пока держусь,но отвес совсем малеький...за 6 дней-всего 1,5 кг!сегодня со злости вместо мясного обеда съела рыбного супа. попробую неделю еще посидеть...очень расстроилась((((

девчонки, не сдавайтесь вы так быстро! Вес не главное!
Я сидела на этой диете, так всего на 4 кг похудела, зато внешне был просто суперский результат! И диета не голодная, нормально переносится.
Если от яиц еще не тошнит и самочувствие нормальное, то смысла нет бросать диету просто потому, что весы показывают не ту цифру, что хотелось бы.
Удачки всем!

да вы чего?сколько должно быть то 13 кг за 13 дней?чтобы месячные пропали ,растерять к чертовой матери всю мышечную массу ,испоганить весь организм и в итоге набрать обратно в два раза больше?
девочки блин...отличные результаты ....ну не убрать за месяц жир который нажирается годами

Valentina,Марина, большое спасибо за поддержку! да,я решила продолжать, потому что если все бросать на полпути,то никогда не похудеешь!вчера первый раз за неделю была ломка на сладкое, безззумно хотелось кусок торта, но все нормально, и сегодня 1й день 2й недели.
Пожалуйста, делитесь результатами и трудностями!

Здравствуйте девочки!!! Почитала комментарии, просто фантастика какая-то, тоже решила присоединиться к Вам. Думаю с завтрашнего утра начну.

у меня тоже сегодня 1 день 2 недели,я думаю ужин заменить творогом с морковью)

я ужасная сладкоежка))))Мне помогает кола лайт.1 баночка в день,это не запрещено на этой диете.

Мария, я на ужин вобще съела кусочек обеденной курицы и пол-апельсина-)
Наталья, я боюсь ее пить,мне кажется раздует,но пообещала себе,что если будет совсем плохо без сладкого-выпью!

а я одно яйцо и банку колы
я не могу не пить ее просто

седня тож села)) с утра 1 яйцо и 1/4 апельсина - больше не смогла в силу вчерашнего плотного ужина)))
обед - 2 груши, ужин - 350 г вареного в сковороде куриного филе, добавила туда соль черную, когда сварила уже))

всем удачи ;)

кола на меня как-то плохо влияет, желудок болит, но когда ломка по-сладкому-она незаменима.
Аня,удачи!пиши и не пропадай.
У меня вес встал(

а мне сегодня поздно на учебу,поэтому я обед и завтрак совмещу,поем мяса и грейпфрута где нибудь около часа)а потом в 7 поужинаю)

а я мясо запекаю в рукаве,без масла,но с солью.просто отварное не переношу.......

а я сначала варю,потом жарю без масла

Девочки можно к Вам?
сижу на этой диете 16 день..

я тоже в рукаве запекаю со специями,а еще делала фарш из куриной грудки и жарила на тефлоне, суховато, но неплохо.
Екатерина,давай к нам. как результаты на 16 дне???у меня 9 день,вес стоит, отвес всего 2,100 кг. думаю-может не моя диета?

Спасибо Софья!!!
я тоже уже про это думала,что может это не мое,но первый раз сижу так долго на диете,на первой неделе скинула 3 кг,закрепила,не болтается,на второй недели скинула 2 кг,но они у меня болтаются..их еще не могу закрепить...поэтому могу сказать,четко 3 кг и 2 кг туда сюда прыгают...
сидится более менее нормально,кроме фруктовых дней...а как Вы?
но хочу просидеть до конца...тем более лучше маленькими шагами скидывать,за то потом не набираешь...а то мы едим годами,а скинуть хотим за недели...

Екатерина, я думала у меня одной такие маленькие жировые потери-) сидится мне пока неплохо, да,тяжело было сесть, именно сесть на нее. а теперь меня подхлестывает злость-ну почему,почему я не худею?)) фруктовые дни будут на следующей неделе, планирую взять дыню и арбуз,они сытные. тоже хочу до конца досидеть, но боюсь как бы пмс не сорвал мои планы, обычно такие зажоры начинаются. диета в принципе не сложная, потому как какую-нибудь "10 дней кефира" я бы не выдержала))

за 4 дня -1,800!Сегодня 5 день диеты!!!!!!Боже,как я хочу скорее дойти до конца!!!!!Уже прям не терпиться.

2 дня - минус 2 кг

девочки,всех поздравляю с отвесами!я на 3м дне 2й недели, начала немного нарушать-к яйцам добавляю помидорку,вместо апельсина-мандарин, короче по мелочи.
вчера случилось дикое желание сладкого,выпила банку пепси, вроде полегче стало.

девочки,а я сегодня точно нарушу-у подруги др,надеюсь что только алкоголем))

ну все, расчлените меня...сегодня, в 15-50 я съела два пирожных. два. пирожных!!!! они стояли в холодильнике со вчера, я думала что все мои чувства в прошлом, но вот я на обеде дома...вобщем как-то. решила добить уже эту неделю, посмотрим на вес. а с понедельника или заново,или продолжу.

не переживай!!!я в прошлый раз в конце 2 недели тоже сладкого и мучного нажралась,но продолжала!!так что ты тоже продолжай!