от 20 до 28 кг за месяц...-6

Девчонки, мне не собраться... Опять потеряла день..... Попробую завтра....Прошлый раз тоже со среды начала.

у меня сегодня 13 день был,за все время нарушила только один раз,как то утром съела овсяную печеньку и все,все остальное время ни одного нарушения не было! и всего -2,5 кг,хотя изначальные вес далеко не маленький(( спорта коне4но не было,но я и так с самого утра и до вечера на ногах,много хожу,а тем более когда по утрам опаздываю приходится и по улице и по эскалаторам побегать)) КД тоже не было,так что на них не свалишь столь маленький результат) жалко,коне4но,что так мало скинула,может мне просто не подходит эта диета!?( но я решила раз уж начала,досижу до конца.надеюсь все -таки на последних 2х неделях уйдет что-нибудь))

Ольга, у меня тоже сегодня 13 день, и минус 3.500, не нарушала ни разу, но два последние дня по плюс сто грамм...., иногда вес вообще стоит..............В прошлый раз на этой диете за 9 дней скидывала 5.500....

ну я все-равно надеюсь на лучшее и мне хотя б за эти 2 оставшиеся недельки скинуть 3,5 кг и буду считать что не зря сидела на этой диете))

пошел 10й день, вес уходит, но пока с каждым днем все медленнее, за 8й день- 400гр, за 9й- 200гр...

Марин, а всего сколько ушло? у меня за вчера тоже только минус 200 гр, начинаю переживать)) хотя наверное за 4 дня минус 3,3 - нормально :)

мне кажется у тебя хороший результат, смотрела твои аватарки, судя по этим фоткам, ты худенькая....
а у меня всего за 9ть полных дней ушло 5,5 кг, даже не знаю радоваться ли, вроде результат есть, и по объемам, но еще так много надо сгонять((((

у меня вся проблема в бедрах, на фотках их не видно особо))) я уже мастер по сокрытию проблемных зон))
5,5 - очень хорошо, тоже надеюсь на 10й день так будет! вот было бы к новому году минус 7, и можно считать что диета удалась)
яйца кушаешь на второй неделе? их там дофигища вообще((

девчонки,не переживайте.на второй неделе этой диеты,чаще всего,вес встает.но зато закрепляется.)

Валерия, а у Вас какой результат? давно на диете?

ну ясно, мои проблемы пока вообще не чем не скроешь, но я успокаиваю себя тем, что после родов еще не так много времени прошло, и что основная масса должна ближе к году (от родов) уйти. до нг хочу хотя бы 10кг, а остальное, уже с нового года точно дожму)))

яица ем((( еле впихиваю их в себя(((

Леся,я на этой диете постоянно,но со срывами.В первый раз 10 скинула.
Главное - не единого нарушения не допускать,т.к. даже позволив себе любой косячок(хоть вина сухого глоточек,хоть замену продуктов) результат ухудшается.Т.е. могли бы скинуть 10-15,а из-за ерунды скинете 3-5...)

это точно... вообще из всех перепробованных диет эта одна из самых эффективных))

Сейчас пробую на "Полосатой" сидеть.Она хуже тем,что мотивации меньше,т.к. результат медленный.
Так что,возможно,завтра к вам присоединюсь!Только бы выдержать до НГ!!!)

Согласна!И щадящая!!!)))

вижу знакомые лица)
здравствуйте девочки.
планирую начать в январе.диета нравится.отпишусь о результатах.
тут комментов очень много. в общем вижу, что результаты положительные.
одно меня беспокоит, возвращаются ли килограммы в последующие 2-3 месяца и в каком количестве?
еще хочу спросить, какую диету посоветуете на небольшой срок?на недельку, скажем.я в НГ планирую кушать салаты, поэтому перед праздником нужно немного скинуть

=)
вес после нее не возвращается, у меня по крайней мере уже больше года держится! ну это конечно если сразу не налегать на сладкое и т.д)) как более короткий вариант этой диеты можно попробовать 1 и 4ю недели!

Леся,а вы пробовали в такой комбинации?Есть эффект?

нет, не пробовала, просто прочитала, что так можно соединить! но я думаю похудеть на этих двух неделях тоже можно хорошо :)

12й день пошел, последние 3 дня вес стоял, сегодня сдвинулся на -500гр)))) уже хорошо, я уж и надеяться перестала)))

за вчера минус 300, сегодня 7й день)

Привет, всем! Сижу 4-ый день, всего лишь минус 1 кг, это учитывая что мой вес 82 кг. Что-то я не знаю((( Диета совсем не голодная и кг как-то у меня не уходят. Может она не всем подходит???Даже не знаю((( Что скажите??
Я когда сидела на Долиной по 8 кг за неделю уходило (это без последних 2-х дней), а тут что-то даже странно.

Галя, а по ощущениям? у меня джинсы свободнее стали например)) в ногах, чему я очень рада) как по объемам?

у меня объемы тоже убывают...