от 20 до 28 кг за месяц...-6

диета конечно щадящая, но чувство голода у меня присутствует частенько, особенно когда приходиться готовить мужу и доче(

да, есть такое! вчера мужу пекла пирог с картошкой, грибами и сыром, потом еще булочки с маком и изюмом... вот это была проверка силы воли))))

я тут подумала.. я наверное попробую соединить 1 и 4, у меня как раз сегодня первая неделя заканчивается! до НГ все равно не получится месяц отсидеть.. вот и посмотрим, что будет за результат :)

По объемам тоже не заметно пока. Но чувство у меня какое-то как будто я надутая хожу. Посмотрим что дальше будет. А насчет готовки мужу так это я уже давно привыкла как только перестала есть после 6-7 вечера (пол года уже) - готовлю часов в 10-11 вечера уже на следующий день, и еще приучила его кушать вечером на кухне и мне не говорить что есть пошел )))

может это из-за кд или овуляции, женский организм штука хитрая)

и их то нет и не скоро еще((((

где все? лопаем по-тихому?;)
у меня за выходные еще кг ушел, итого минус 4,1, сегодня 10й день!

у меня закончился испытательный срок, я всем довольна, -7кг, -1,5 размера груди, и вообще так заметно худее стала))) теперь попробую продержать этот вес до Января, там, спорт зал и полностью 4 недели диеты)))

у меня тоже 1кг с горем пополам, и того 2кг за 6 дней((( очень моло((
будем надеяться что это те которые никогда не вернуться )))

Леся,потом поделишься впечатлениями?
я на нее сажусь как только мы возвращаемся из деревни после новогодних праздников.уж очень она меня манит,эта диетка)

конечно поделюсь =))
Марина, у вас уже месяц прошел? круто, поздравляю с успешным завершением!! :)

Леся, нет, не месяц, 2 недели, я пробовала разные диеты, так сказать подбирала себе, идеальнукю, вот, определилась с этой, с нг буду месяц сидеть... а этот результат за 2 недели)))

оо, так тогда вообще замечательно =) я тоже после НГ попробую ее полностью осилить! так что еще увидимся в этой темке :)

Леся как дела??мы с тобой вдвоем остались ((

а я сегодня начала) изначальный вес 69 кг

Галя, все хорошо) пару дней взвешиваться не буду, кд, все равно вес стоять будет или поднимется даже! в субботу две недели будет как раз, вот и узнаю результат!
а у тебя как?

Анна, желаю успеха))

Ура прибавление!!!
Пусть у вас будет грандиозное убавление (в весе, конечно же)

за последний день ушел еще 1 кг! настроение немного улучшается)) наверное у меня была адаптация к новому виду питания. Буду сидеть до 24 посмотрим что будет.

спасибо) буду писать, что да как убавляется

Девочки, я вчера собиралась остановится на системе -60, но утром проснулась и поняла, что НЕТ, надо побольше скинуть к НГ. 10 дней осталось, но по идее должна 3 кг то успеть сбросить) раньше за неделю на ней скидывала так))))
так что я с вами с этой минуты) это для меня самая проверенная диета) пойду варить яйца)))))))

Есть кто-нибудь с сегодняшнего дня? Чтобы веселее было)

я!! я!!)) сегодня первый день, размораживаю говяжьи стейки на ужин...

Ура))))))))) Анечка, до НГ планируешь?))

врать не буду))))) до НГ, там перерыв пару дней и по новой....мне к морю надо похудеть серьзно