от 20 до 28 кг за месяц...-9

Девочки я с завтрашнего дня с вами)))))почитала диету очень понравилась,да и вы все вдохновили))
Такие вы все молодцы!!!!

Александра, я не взвешивалась. просто после зимы кг накопились и появился живот. где то на 10 см в талии похудела. сейчас 65 см. ))

итак, конец третьего дня..... меня уже по утрам тошнит от яиц.... ксати, за сегодня я набрала 200 гр.... ура блин((((((

А у меня все, конец...4 недели пролетели:))))-8кг:))))Я планировала на большее но это тоже хорошо:)))всем удачки!!!!

спасибо большое!) Женя, а какой у вас изначальный вес был и меняли вы продукты??!

в начале 183/93....сейчас 85...продукты не меняла. не нарушала...только последнюю неделю малехо расслабилась:)

сегодня первый день

за 5 дней 4кг500г.:)делаю всем удачи:)

Анастасия, молодец!

девочки я с понедельника с вами)))) сегодня гости уедут и можног будет взяться за себя))))))
а то на фотки смотрю такая толстая стала !!!!!!!!!!!((((
Кто со мной?

я с тобой)))

у меня в среду заканчивается 3 неделя,а отвес пока только 3 кг(и то,они ушли почти только за первую неделю(

у меня сегодня первый день! начинаю третий раз :(( надеюсь в этот раз без нарушений))))

Я тоже с понедельника на диетку))))

начинала 100500 раз... завтра снова

И Я ТОЖЕ С ВАМИ НА ДИЕТКУ!!!так надоела толстая хрюшка!!

девочки я обманула(((со вторника сяду))) возможно)))сегодня посчитала что задержка уже неделю))) вот думаю давтра тест сделать и если ничего нет то завтра и начну)))))

привет, девчонки)) почитала про эту диету, вдохновилась....и решилась!!! так что с сегодняшнего дня я с вами) а то перебирала вещи и с ужасом обнаружила, что большинство из них мне в притык, или еще хуже!!!! откормила попу за зимуууу, называется((((( в обед ела яблоки, правда что-то не очень наелась, в животе предательски бурчало, коллеги по работе ели булочки и злорадствовали! посоветуйте какие-нить фрукты, которыми можно реально насытиться, плиз!!!!!!!!!!!! а мясо можно есть скока угодно, я правильно поняла?

ПРИВЕТ ИРИНА! мяса можна есть сколько влезет в тебя но только по диете как написано!!!а фрукти ти попробуй клубничку,киви,абрикос короче все что можна кушать летом!!!

Зимой хорошо хурма... Сейчас персики! Богатые клетчаткой брать нужно, для насыщения хорошо!
Да, мяса сколько угодно!

сегодня я согрешила поетому завтра сначала!!!но меня радует что сть поддержка и поетому уверина что все получится!!!всем удачи и терпения!!!

Надя, сильно согрешили? Я когда сидела тоже грешила, мне кажется, это только способствовало похудению!

у меня начало третьей недели) фруктовый день
совпало с началом КД

я съела кууучу фруктов...готова треснуть в любой момент=))
3 огромных красных яблока, 3 груши, 2 киви

а вы сколько едите???

по результатам...вот так пока:

в скобках объем самой выдающейся части животика и ляжка =))

1 неделя (06.06.11) – 91-72-99 (83,59)

2 неделя (13.06.11) – 89-69-99 (79,58)

3 неделя (20.06.11) – 91-69-97 (79,57)

ну и естесственно, перед КД округлилась вся, я вчера еще это почувствовала)
а так наверное результаты были бы лучше)

ой, спасибки за советы, пойду за персиками схожу)) насчет мяса, конечно радостная новость:D девчонки держитесь, всем удачи!!!!! давай, Надюш, вступай в ряды худееющих, вместе веселее)) вроде диета не голодная, но есть все равно хочется((((