от 20 до 28 кг за месяц...-9

Я за поддержку. А-то я увижу шоколад на 5-6 день и мне конец...

Таня, никаких шоколадок))))

Татьяна, смотря как сильно вы хотите похудеть и как будете соблюдать диету... Если есть желание и сила воли+физические упражнения,то можно достаточно легко сбросить кг) хотя это еще зависит и от вашего лишнего веса и от роста. Так как если вы весите 50,то 28 кг нереально похудеть

Вешу 62 кг. Рост 170. После родов в течение года скинула 14 кг. Нужно еще поднажать, хочу весить 52-55. Просто без сладкого тяжело...(((
Сейчас настроена решительно, так что в пн в бой с лишними кг)))))))

я с вами бабаньки))) вместе мы сила)) диета так диета

тебе она точно не поможет

Вадик, мне не поможет диета? В честь чего такая уверенность!? Ты меня знаешь? Нет! Ты свечку держишь перед теми,кто хочет похудеть? Нет! Я ни такая уж и толстая,просто как попала в больницу,сильно потолстела! А может тебе просто не хрен заняться? я думаю, да! Так что иди спи

Я думаю это просто тролль и не надо на него никак реагировать.

но все равно спасибо за стимул)

А это точно)))

Это еще раз доказывает,что меньше становится хороших парней,которые могут чисто по человечески поддержать даже незнакомых людей, а обязательно нужно показать свою гнилую натуру.
Татьяна,а у вас на аве есть Щипина Алена,ребенок 3-х лет,что с ней произошло? ее нашли я так поняла

Нашли ее тело, в апреле месяце.
Вот о ней тут все -
http://vkontakte.ru/groups#/pamjati_aleny

ужас какой-то... но так и не прозвучало,что сней произошло, ее удушили или сбила машина... так страшно хоронить детишек,да вообще всех жалко

официально она умерла от переохлаждения...
Да уж, страшно и нестерпимо больно пережить своего ребенка

Девочки, я с вами с понедельника!)

Девушки какую диету или упражнении посоветуете корм.маме) очесь сильно поправилась после родов((((

У меня подруга сидела при кормлении на ней. Нельзя жаренное, соленое (огурцы, помидоры,грибы...) и жирные супы. Из овощей можно только картошку, морковку, кабачки и брокколи, из фруктов только яблоки и бананы. Мясо можно все, но либо вареное,либо в духовке приготовленное.
пить можно только чай (черный и зеленый) и яблочный сок. К чаю детское печенье или сухарики.
В первый месяц похудела на 14 кг, а потом уже меньше.

Я уже села на эту диету с сегодняшнего дня! Могу сказать одно я очень хочу кушать((((((((( Так что девочки жду завтрашнего дня что бы с вами вместе так легче, а сегодня я одна буду воевать с обжорством))))))

Ирина, держись) Завтра и мы к тебе примкнем)))

Жду Вас девочки, очень жду!

я уже закупилась яйцами и курами))) осталось апельсинов прикупить)))

и я))) в холодильнике грейпфруты, апельсины и яйца))))

и еще вдобавок мясо уже варится на кухне)

А мне к сожалению диета не подошла(((
Появилась аллергия на яйца и цитрусовые((

Вот я тоже завтра хочу сесть на эту диету.. Но переживаю за аллергию. Подскажите может кто-то пьет какие-либо витамины или противоалергические средства?