от 20 до 28 кг за месяц...-9

За полгода примерно! и кремлевка и голодание и 9 дневная и таблетки и обертывания........все в перемешку было.....
мы тоже с мужем часто по месяцам не видимся.....сессия....)))))
А какие у тебя параметры?)))

Оль а как голодали? вес после голодовки не вернулся?

ну я просто 3 дня на воде сидела или завтракала и больше ничего.......не возвращался потому что сразу на диету села но обменку убила за эти полгода..да и целюлит сильный был очень...переодически до 5 кг набирала потом сбрасывала.....
осталось каких то 5 кг которые не добить!(((((

я вот думаю сесть или нет на одну воду и чай?

у меня параметры 93-66-99. я высокая,174 и кость широкая,поэтому выгляжу худощаво,просто не мелкая)) меня вообще многие не понимают зачем мне худеть,но я хочу форму ,как прошлым летом 88-62-94, мне было комфортно и хорошо! надо скинуть 6-7 кг...
а у тебя какие параметры?)

93-68-95
165 рост
хочу 93-63-92 уже талию не сделать видно конституция такая!((( но это более менее меня устроит

Анастасия не стоит(( это было издевательство над собой и организмом

посижу просто на питьевой!

Девочки покрутила я этот обруч с пупырками! честно открутила 20 минут! но первые 5 минут волком выла и слезы сами лились! кошмар как больно!

думала глаза из орбит выскочат

Анастасия! лучше всего не только не есть,но и не пить!! реально похудеете!! а еще распрощаетесь с нормальным организмом навсегда! и повернуть вспять уже не выйдет. не обманывайтесь

мне моя преподавательница по гимнастике посоветовала забить на все эти пупырышки болезненные (все же синяки это не нормально) и купить 3 железных обруча и их между собой соеденить (скотчем, к примеру). Хоть я так и не пробовала с пупырышками обруч, а одного железного было мало - то этот вариант меня очень даже устраивает!

у меня знакомая таким обручем,с пупырешками устроила себе нереальные проблемы с почками(((((

Светлана Шмелева,да вот так(это ужасно...причем силы воли нет практически начать диету((((
все время сама нахожу себе какие то отговорки!!!..(

Ну я давно его хотела)))))) спина не болит почки не беспокоят))раньше крутила железный от которого как раз позвоночник болел очень( так бил больно) этот скорее по бокам бьет! в итоге 6 синяков на боках и -1 см с талии)))) хотя и без диеты)))
а сегодня первый день)))яйца варю)))

Девочки, я к вам ))) Второй раз села на эту диету. Первый раз скинула на ней 5 кг (с 60 до 55). Сейчас где-то 54-53 вешу, хочу еще скинуть. Мне эта диета оооочень нравится )))) она ооочень сытная и вкусная ))

видимо наша компашка опять сорвалась)) и все тихо отмалчиваются :)))) я с завтра опять настраиваюсь)))

Александра в точку)))))каюсь))))))))))))

но я с сегодня пробую по другому питаться на утро йогурт в обед овощной салат и зеленое яблочко а на ужин чай с сыром)))итого 900 ккал))я думаю через неделю увижу результат)))

после 5 не ем

и как вам эта диета

какая именно? от 20-28 ? вообще хорошая я на ней скидывала прилично))за неделю приводила фигуру в порядок!

:)))) я железно настроилась!!! неделя до встречи с мужем,тянуть некуда))) Оль,я тоже мало кушаю сейчас и правильное все,например сегодня
завтрак-овсянка на воде
обед -куриные котлетки на пару
ужин-апельсин

но как -то особо не худеется :( а на диете этой сразу отвес идет..даже не знаю почему! завтра все,сажусь)))буду отписываться))

все от организма зависит!))) у меня сестра отсидела эту диету от и до без срыва! я ей восхощаюсь! но особо не похудела!!!((( конечно фигура изменилась ушло по 2 см ото всюду.....у меня за неделю обычно уходит с талии 6-8 см с попы 2-4 и поэтому я больше недели не сижу)))