от 20 до 28 кг за месяц...-9

ну да,не очень много...все короче я набралась вдохновения и в понедельник тооочно!!!
если не сяду,то я тряпка)))

Смотри у меня!!!!))) Ты обещала!

ненене...100 процентов!!!
прям отписываться буду)))

Ок!)))))

сегодня злая и голодная,а завтра довольная и похудевшая!!!!

и я! и я с вами!

давайте девчат!)
не дадим жиру овладеть нашим телом! :DD

Я тоже за две недели на 9 худела, но наела все с лихвой!:(

Блин, кошмар!!!! Не дай бог!!!

Яна, А какой у вас изначально был рост и вес?

Аэлита, рост 172, начальный вес был 79. первые 5 скинула с БУЧем,но больше не смогла,ибо там нужно ОЧЕНЬ МНОГО жрать , а мне от этого даже плохо становилось. и слишком много свободы.

кристина, неа,абсолютно несложно было) там сложно только первую неделю,когда желудок уменьшается. потом уже настолько переводишься на подобный режим, что есть начинаешь как по часам и те же продукты.
насчет сладкого - мне после диеты вообще не хотелось. от сладкого чая буквально тошнит.
зато через полгода у меня случился сладкий срыв на шоколаде- все таки нельзя,девченки,совсем без сахара,но через пару недель меня отпустило)
самое интересное на этой диете,что когда одни и те же продукты начинают приедатся,ты открываешь для себя целый мир рецептов здоровой пищи с одним и тем же набором продуктов,но по разному приготовленных.
за 2 месяца у меня весь мир перевернулся. столько уверенности в себе появилось.
очень классная диета.

Senya, здорово,спасибо вам за столь сильную мотивацию!правда,стиул появляется)))

и еще один плюс этой диеты- никакой депрессухи)
на БУЧе мне просто повеситься хотелось.
Но все таки советую, все это делать вместе со спортом. Особенно если начальный вес большой, иначе из-за резкого похудения кожа одрябнет и обвиснет, и целлюлит никуда не денется. А через месяц после фитнес клуба на себя посмотрите в зеркало, и вам больше никаких фастфудов не захочется,дабы не испортить созданный вашими же драгоценными усилиями, шедевр))

Аэлита, да не за что)))
мне , например, просто кайфово было испытать себя и свою упрямость))

оо правда,чудесно)))
у меня рост 170 и вес 70..думаю нормально будет)
и сестра на меняч купила абонемент в фитнес не спрашивая даже)))

вот сейчас позвонила,сказала сегодня вечером фитнес неизбежен!аахахах))

хорошую музыку в наушники и галопом на беговую дорожку)))
как там было - " эй,шутник! закрыл контакт и бегом на турник!")))))
меня безумно мотивировали продиджи и последний альбом эминэма

да дорожка у меня дома есть,но дома это не то))))
вот тут думаю точно должен стимул появиться))

Женщины садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник.

А где же желающие начать диету с сегодняшнего дня?

девооочки я заболела :(((
не то что бы на диету не охото вообще кусок в горло не лезет,болит ужасно!!!:(((
ненавижу ооосень(((
как окрепну так сразу же!!!((

я тоже сегодня себя скверно чувствую. Но хочу немного последовать этой диете. Сегодня например съела 2 яйца. Но чай пила сладкий

Девчонки, ну что же вы!? Я вас так ждала, что присоединитесь...(((

У меня сегодня 1-ый день 1-ой недели 3-го захода на эту диету=)))