от 20 до 28 кг за месяц...-9

ммм((((ну неичего не беда...Не нало садиться на диету,просто возвратись к пп!А почему ты набрала???Перестала правильно питаться???Лучше медленно но верно,побольше спорта и все получится!!!

просто начала оооо4 много жрать
все что не разрешала себе 2 года
срывы жуткие( вот и вернулось все(

Ира! А ты сколько скинула на этой диете?

Девченки, сижу всего 3 дня и уже скинула 1,2 кг. Красота!!!:)))

каие параметры?)

4-й день 1 недели, отвес 1,1 кг (считаю со второго дня) с 63кг

Первоначальный вес 70кг,вес сейчас 68,8, рост 162,

А у меня уже три дня мертвая точка((( стоим на месте...5-й день 2-й недели

КРИСТИНА, а сколько ушло за это время?

кристина, это нормально, на второй неделе вес частенько стоит, но объемы хорошо уходят

Оксана, Вот сегодня уже и 4-й день((((ничего не меняется....ни на грамм....с начала диеты и по сей день ушло тока 5кг(((

кристина, это нормально абсолютно. у меня тоже вес встална какой-то неделе, а потом как рванул вниз!потерпите)

Senya, спасибо за поддержку, буду надеяться)))) и ждать))) Как думаете, ничего, что я ужинаю где-то в 9-10 вечера?

если вы ложитесь через 3-4 часа после этого,то ничего))

О-о-о Кристина 5 это уже не плоха, я в как ой-то передачи слышала, что самый процесс идет только после третьей недели. Так что Крестина держись. Как я жду понедельника чтобы к вам присоедениться.

Девченки, я сижу на ней всего 4 дня 1 недели, а уже - 1,8 кг:))))

Татьян здорово!а какой у вас вес?

сейчас уже 68.2 кг, рост 162 УЖАС!!!

С понедельника сажусь на нее. Кто со мной?

Считаю, что это несправедливо! Суббота первой недели, 6 днй считайте уже, а я заболела... Надо лечиться ж... А так срываться не хочется! Шо делать?

если температура то выпей чаю с парацетомолом и спать если за ночь пройдет то все хорошо

Парацетомол надо только после 38 градусов пить!!!
Так кто с завтрашнего дня???)))))я уже прикупила продуктов)))

7 день, весов нет, объемы почти не ушли... И оправдание этому есть! Сидела уже на ней, результаты были ошеломляющие, видно, теперь организм привычно относится к такого рода питанию! Но продолжаю, т. к. мысль о том, что я на диете хотя бы не заводит меня в кафе, не подводит в магазинах к стойкам с алкоголем и снеками! Пока без нарушений, только один раз пропустила завтрак, два раза исключала мясо и один раз яйца! Но исключения нарушением не считаются!:) А, да пила диет. колу и водичку арматизированную по одному разу, что тоже не нарушение! В прошлый раз грешила алкоголем, что не помешало, но в этот раз как - то пока без него!

а сколько это? результат ошеломляющий!

Для меня!:) 8-9 за две недели!:) Досидела бы... Ах...