от 20 до 28 кг за месяц...-9

Аэлита, ОГО!!!! Для меня эт просто мечта-такой вес!))))) Мой рост 171 и вес на начало диеты - 94,5(((((((((((УЖС!!!!!!!!!!!! Я надеюсь похудеть хотя бы до 75, 70кг - это, вообще, предел моих мечтаний!!!!

а фотки в контакте годичной давности, тогда я была 78кг

кристина, да блин я в своих 70кг выгляжу хуже,чем ты в 78 :))
в исттории аватарок есть фотки с моря,там я еще примерно 65-67 может...
хотелось бы кг 60 сейчас..все хочу на эту диету сесть,не получается :((

Аэлита, Да ладно)))) Я посмотрела - ты просто супер выглядишь!!! Я может тоже бы не выдержала, хотя еще рано говорить, все то тока 3-ий день...только у меня выхода нет, я той осенью полностью обновила гардероб, типа шуба, сапоги и т.д. и т.п.....вещи не дешевые, короче, щас похоладает конкретно, а носить нечего, даже сапоги не застегиваются((((( вот и приходится терпеть...только хочнтся сорваться - сразу вспоминаю, что я голая)))))

Аэлита, мне первые два дня, вообще, жесть была...а сегодня даже есть не хочется)))) позавтракала только в час...даже не знаю когда обедать буду

Аэлита, так что у меня великий стимул)))) а так, наверное, не смогла бы....

спасибо,конечно,но с декабря того года я ооочень изменилась,как мне кажется)
нууу если я в одежде,то вроде и ничего,научилась одеваться правильно под свою фигуру,живота самого по себе нет,а вот бедра и ноги проблема с самого детства...галифе,бедра большие,циллюлит очень сильный...короче надо все равно худеть)
думаю с понедельника взятьь себя в руки!))

Аэлита, О, у меня точно такие же проблемы, особенно, целлюлит ваще жесть!((( Давай-давай, настраивайся, до пон-ка еще время))) Я еще обруч массажный купила, но чет плохо получается крутить - падает постоянно...((( Вообщем, я на тебя надеюсь и верю в тебя - ты сможешь!!!!)))))

кристина, а я в нас верю))
мы ж ууумнички))и все у нас полууучится:*
тоже обруч кручу,хочу скакалку купить,говорят хорошо помогает)))
в понедельник думаю 100пудова начать,хватит уже лентяйничать)

ДА-да-да!!!)))) Молодец!!!!!)))) так и будет!!!! Мне даже легче стало, что я не одна!!!

Везет тебе, эт я насчет обруча(((( Я прям никак, все время падает....((((

кристина, вообще вместе мы силаа))
он тяжелый?
у меня просто металлический!

у меня пластмассовый, с щипами силиконовыми, 1,5 кг

ого)
а как он вообще,помогает?

да, очень...подруга крутит, просто супер!!! И пресс напрягается, и попа, и целлюлит разбивается. Она сама себе талию делает)))) у нее ее нет от природы и, действительно, помогает...я прям никак, блиннннн.....((((

дорогой он вообще?

я купила за 1.5 тыс, спутала он весит 1,6кг))) подруга по инету заказывала, говорит, тысяча

я брала в электронном рае на пражской, там прям такая палатка для здорового образа жизни - полно всякой такой фигни

и, кстати, чем тяжелее обруч, тем дороже

вообще у меня знакомая обычный обруч начинила песком))

ну да, тож, как вариант...я просто взяла его из-за массажных этих шипов в надежде от цилика избавиться)))))))))))))

Ладно, я убегаю, пойду наконец, пообедаю)))) До связи!!!))))))

У меня пятый день первой недели, ушло 4 кг)))

молодец!!! я обязательно сяду на эту диету. пробовала за 4 дня 3 кг ушло. но с понедельника хочу на целый курс

и я с понедельника точно)