от 20 до 28 кг за месяц...-9

у меня рост 165...вес 70
в прошлом году была 46
изза булимии набрала все что скидывала(
о4 хочу до 57 скинуть
начну в понедельник
потому что в выходные у друга др...на дачу еду

Лена, удачи)))

Лена удачи! Я с завтрашнего дня!!!

самое главное,что после 4 недель,желудок сужается видимо,и есть и не хочется особо,после этой диеты,я в прекрасном режиме питания и вот уже почти 5 месяцев радуюсь снижением порций и своих кг,уже ушло 29 кг...эта диета была реальным толчком к похудению и дала прекрасные результаты) всем удачи!

Ирина но вы же употребляли алкоголь? Или вы строго сидели на этой диете 5 месяцев?

вот группа именно этой диеты)

http://vkontakte.ru/club25056551

диета прошла 4 недели,а потом на системе -60,алкоголь пью любой)..

а сколько вес первоночально был? и сколько щас стал? я имею ввиду за 4 недели

Привет,девочки!у меня 3-й день,диета отличная!

а у меня 4 день 3 недели))

Юлия, и как результаты?
какие параметры?

Аэлита, у меня вес большой , писать не буду - мне стыдно)))) результат -5,5

ну напиши в лс,я тоже не малышка)

Всем привет!День шестой...раньше на этой диете скидывала в первую неделю,4-5 кг,пока ушло только 2....хотя за последнее время сильно набрала,и вес достаточно большой...
расстраивает меня это немного....

дважды одна и та же диета не дает отличный результат...смените диету и все более будет уходить..

Это я прекрасно понимаю,хотя начинала я ее раза 3 и результат был всегда!!!
но отсидеть до конца ее не получалось...
в этот раз хочу досидеть и повторить первую и четвертую неделю...да и настроена серьезно...посмотрим,что из этого получится...на весы вставать не буду больше,дабы не расстраиваться раньше времени)))

Julia, держитесь)) лучше потихоньку и надолго)

Всем привет у меня сегодня первый день. Рост165 вес 60кг хочу сбросить 5-кг ( я уже на этой диете третий раз первый раз очень сильно похудела с 60 до48 отсидела все 4-ри недели без нарушений, второй раз худела с 57-до 52двух за две недели .....) И все не получается держать вес....вот решила последний раз попробую и самое главное пытаться держать вес...

Приветик!!!! У меня сегодня пятый день, я в восторге!!!!!! Сегодня утром первый раз взвесилась- минус 3 кг.))))))))) Да и параметры уменьшились- брюки, в которые с трудом влезала, сегодня надела без проблем)))))) Диету переношу нормально, чувствую себя как обычно, а чувство голода перебиваю водой или кофе...

Всем привет!!!! Сижу на диете второй день, ушло 1.3кг...думаю, что это жидкость, потому что стала ходить в туалет, реально, где то раз в час(((( меня это напрягает...если у кого-нить такие же проблемы?! И что это может быть?!

Я тоже очень часто бегаю в туалет, но это из-за того, что я выпиваю не менее 2-х л. воды в день ( плюс кофе по несколько чашек ). Успокаиваю себя тем, что так очищается организм)))))))

Всем доброе утро!!!!!)))) Я так рада!!!! У меня сегодня 3-ий день, с утра взвесилась -2,6 с начала диеты))) Хоть настроение появилось, а то чет мне тяжко было все это переносить...

Всем привет у меня 4-й день -2кг)

девочки,нипишитье свою параметры и вес,пожалуйста)

кристина, у меня очень фигура на вашу похожа..у меня 170 рост,70 вес((