Только для людей, которые сбросили более 20 килограммов.

Глупо. Никотин понижает обмен веществ. Лучше бы ты начала спортом заниматься.

Да и состаришься быстрее. Вобщем прими мои поздравления)

У меня как раз обмен вещест быстрее стал намного работать! Вот и не пойму, помогают мне сигареты или нет!

на сладкое не тянет совсем, как так то?!

Скажите пожалуйста,когда худеешь на 20 - 30 и более Веки поднимаются?

вешу сейчас 70 при росте 163
хочу 50

Вероника, скорее нет, но если медленно и кожа успеет - подтянуться немного, но если висят сильно то только операция.

Я после родов сбросила 22 кг.
Уходил вес плавно в течение года.
Все просто - не ела после 18 часов (только молокочай, т.к. ГВ), вкусняшка только в первой половине дня.
Из спорта только прогулки с дитем и таскание коляски на 4 этаж без лифта.

фото есть тут - http://vkontakte.ru/photo-49868_160570176

Девчонки Приветик) мне надо по худеть на 30 кг. 165/85. Очень хотелось бы до конца лета хоть бы 20 сбросить! Начала с яичной диеты, посидела 2 недели.раза 3 срывы были. За первые 5 дней ушло 4 кг(я так думаю,что ушла вода,так как без соли все ела!) И дальше вес остановился. Вчера день сидела на .1 кефире,а дальше что делать не знаю:) подскажите как быстрее вес этот сбросить? Может кто диету быструю подскажет? Думала сесть на кефирную,где 3 дня кефир,3 дня яблоки, 3 дня кефир! Как думаете стоит? Кто сидел на ней какие результаты?

Сидела на японской - скинула за 13 дней 6, 5 кг...потом был перерыв...Села на от 20 до 28 кг...Скинула за 4 недели 6 кг...Кг не вернулись.

А я решила на гречке начать скидывать кг))) посмотрим какой будет результат!!!!

Вика! Не пытайтесь быстро весь свой вес сбросить!!! Столь быстро сброшенный вес это не жир, а как правило мышцы и вода. Это мало того, что для здоровья вредно, но еще и кожа обвиснет. Все постепенно :)
На различных монодиетах ваш организм совсем не получает необходимых витаминов и микроэлементов, что приводит к ухудшению состояния кожи, волос, ногтей и т. д.
Старайтесь сбалансированно питаться, исключите простые углеводы, сахар, сладкое, жаренное. С утра сложные углеводы, вечером преимущественно белки, старайтесь больше пить чистой воды, ну и конечно больше двигайтесь! =) Сейчас весна, можно устраивать вечером пробежки, ну или хотя бы больше гуляйте.
Делайте массаж и пользуйтесь увлажняющими кремами( чтобы кожа оставалась упругой и не обвисла!
Удачи и терпения, все получиться ;)))

В августе 2008 года была 106 кг, сейчас 56.

а мне осталось 1,5 кг до 20,а всего еще хочу 8 кг

Полина! вы умничка! Так держать!

ну что могу сказать?я сбросила 19-20кг:) на сегоднешний день....блин я герой:))))

Полина! Взять себя в руки - это тоже много! Не надо себя ругать, ничего не вернуть назад. Потому надо двигаться дальше и жить! Лучше чем раньше! Знаю по себе! Я тоже активнее взялась за себя. Вышла из кризиса после перелома, ногу разрабатываю, но план убрать еще 10-15 к уже 26 убранным.

Да, понятно. Но у меня лично были проблемы. Но все равно лучше быть 76 чем 101!

Мне тоже в самом худшем варианте а так 15-18......

Много чего делала, и сейчас делаю..Там в постах выше писала. Потом в личку напишу.

похудела на 26 кг, но сорвалась и набрала 6 кг. сейчас последний рывок, хочу еще столько же. наедать проще однако было....

а я хочу с 67 до 57 ,19 позади а впереди еще 10))

Девочки,вы умнички!
Пишите на каких диетах такого добились!

девочки потолстела на 24 кг..ппц....сейчас веше 92 кг..сегодня взвесилась офигела...теперь я полный слон(...через 3 недели на отдых лечу..хочу минимум скинуть 10 кг...подскажите как пжл..на какую диету лучше сесть?

Наташа, это сперва ко врачу.... как минимум гинекологу и эндокринологу.... А уже потом решишь что можно и что нельзя.... Иначе загубишь себя.