Что могу сказать по протеинам и вообще по питанию в этом приуспевает компания MuscleTech, эта компания на мой взгляд уже прилетела марс пока жругие производители все еще на луну только собираються.
Nitro-Tect WHEY Protein
Всякие белорусские русские протеины не берите выкакаете просто в туалет, они не усваиваются, просто выброшенные деньги на ветер. А вообще рекомендую кушать гейнеры от них проку больше.
П.С Никакой протеин не помогает если человек, курип пьет, не отдыхает нормально, кушает галимую пищу, тренеруется 4 раза в неделю и больше.
Анекдот: - Ты по какой программе тренеруешься? - По программе Джея Катлера! - А чем ты на него похож?! (Мораль, не надо тренероваться по программам профи, вы ничем на них не похожи!)
хз писал уже или нет, рыться и искать нет желания =) кароч, самый реально крутой протеин это нитро тек хард кор от масклтек! там в нем и креатин и много еще чего полезного! за мес. на нем с 2х банок набрал 7-7.5кг, причем в талии не прибавил ни см! единственный его огромный минус это цена, банка на 2 недели $110 щас, летом он был по $130. канеш можно банку растянуть на месяц, но в идеале на 2 недели.
ну если содержится креатин это уже не протеин:) значит согнал воду:)) с 2 кг вещества ты набрал 7 кг- ты фокусник, взял бы еще пару банок и ай да на мистер олимпию:))) и сушится не надо :)) а теперь как определяется качество и работа протеина! во-первых надо сделать хим анализ в-ва, если в нем меньше 80% белка , то в топку! второе, степень и скорость всасывания амк в кровь, делается анализ крови через 30 мин после приема, через 2 и 4 часа! смотриться концентрация амк, в частности лизина! если уровень высок значит норм, если нет, значит белок не расщепляется жкт, тут тоже могут быть варианты ! и главное реакция на избыток белка в организме у каждого человека разная, у кого-то идет рост сухой мышцы, кто-то быстрей восстанавливается, кто-то жиреет, а у кого-то вообще ничего не происходит!!! даже 3-х кратное увеличение потребления белка у 3 населения не приводит к каким -либо изменениям в организме! от сюда вывод! - все это байки кто там что набрал с банки или двух, кто продристался и так далее:)) целесообразно принимать белковые смеси исключительно сыворотки молока! тк этот белок наиболее быстро усваивается , что делает его прием не заменимым после тренировки и рано утром, где время идет на секунды! козеин соя и яичный белок , есть смысл принимать между основными приемами пищи , тк скорость расщепления невелика можно принимать и на ночь, тем самым обеспечить равномерное поступление амк в течении ночи! белковые смеси не являются панацеей здоровой пищи, а служат лишь средством поддержания высокого уровня амк в организме в определенные моменты времени, когда нет возможности полноценно поесть!
значит согнал воду:)) с 2 кг вещества ты набрал 7 кг- ты фокусник, взял бы еще пару банок и ай да на мистер олимпию:))) и сушится не надо :))
я не сказал, что с него реально каждый месяц набирать по 7 кг! я делюсь только личным результатом! если ты хотя бы среднячок по физ. развитию, то вполне реально за мес. -два набрать столько массы, причем не в жопе! тупо даже ты возьми и добавь к своему рациону 120г белка в день и креатина, заметно прибавишь через короткий промежуток времени! БЕЛОК НЕ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ЖИР!!! заплывают от углеводов это раз! во вторых, ты каждый раз делаешь хим. анализ любой спортивной добавки??? ну а нах тогда об этом говорить??? и уже сотни тысяч людей убедились в том, что от росс-го протеина можно только отлично просраться и никакого результата в росте! а от хорошего зарубежного рост будет по любому! а на счет нитро тека, накопи денег и попробуй, а потом что-то говори! че так базарить в пустую!
гм. Вообще-то превращается.Избыток калорий становится жиром, из чего бы он не образовался. Роста и от "хорошего импортного" может не быть. Ибо для роста-таки нужны угли. В сыворотки их, кхе, негусто.
не переходя на личности могу заметить , если ты покупаешь спорт пит на 7 -10тр почему не сделать анализ который стоит 100р? :) если присутствует креатин , то это уже другое спорт питание , здесь идет обсуждение чисто протеинов!! и еще русского протеина нет!!! нет у нас заводов для получения сыворотки! только в беларусси, а дрищешь потому что плохая ультрофильтрация содержится много лактозы, или тупо выдают сывороточный концентрат за молочный протеин! п.с. никогда не базарю впустую !!! если будут такие деньги, никогда не куплю спорт пит за 3.5 тр.. , есть более проверенные средства:) да и главное углей купить побольше:)))))
зачем это тестить, если уже не раз юзал продукцию этого производителя и убедился, что она одна из лучших на рынке?! тем более, мне повезло, первая банка досталась в подарок, вторую уже приобрел сам. жаль, что отзывов об этом протеине (он заявлен, именно как протеин, а не как что-то другое) немного, но все довольны! результаты примерно одинаковые! я не пытаюсь его рекламировать, так как отношения к спорт. питу вообще не имею, а жаль канеш, просто делюсь с теми, у кого есть финансы, но нет возможности или желания использовать АС, но есть огромное желание прогрессировать! щас в наше время спорт.пит. вышел на такой уровень, что может конкурировать с химозой, пока канеш не совсем на равных, но тем не менее! нитро тек+аптечный трибестан+ноу эксплойд и ушел пахать! результат гарантирован. а спор наш ни к чему не приведет! напоминает спор владельца бмв и жигулей! бмв: комфортная машина, отличная управляемость, отличная динамика! жугили: ой, ну и что?! лучше взять жигули и ездить себе спокойно! и дешево зато!))) для каждого лучшим будет то, что для него по карману)) и кстати, российский протеин есть! просто он очень хреновый))
ниодно спорт питание даже близко не даст того эффекта что дает химка! я тут даже спорить не буду, сходи на соревы по бб и ты в этом убедишься! а все что вы покупаете это в большей степени этикетки и бренды!! реальная стоимость намного меньше %))) кто ездил в финку мог заметить что половину брендов там нет , нет такой упаковки как у нас... от сюда можно сделать вывод что либо товары делают специально для нас , либо их делаю у нас, скорей всего у нас%))) п.с. за свою спортивную жизнь перепробывал почти кроме инсулина совместно с гр. и днп... и знаю что работает а что нет!!! креатин:))))))))))))))))))))))))
я тебе и не говорю, что добавки работают на одном уровне с фармой! ты читай внимательней! я написал "может конкурировать с химозой, пока канеш не совсем на равных, но тем не менее!" я не имел в виду, что от банки протена будет такой же эффект, как от пачки метана! само собой нет! я имею в виду, что сейчас можно и на питании понемногу прогрессировать и гораздо лучше, чем к примеру лет 10 назад! меня бесят и в то же время забавляют люди, которые говорят, а трибулус фигня, а вот то фигня! меня ваще не вставило! при этом сравнивают 2-3 табл трибулуса в день с 6-8 колесами метана в день и по грамму тесто в неделю))) мля ну само собой не сравниться! и не будет так бешенно переть, как на курсе! но по любому будет работать! это не только мое мнение, занимаюсь с серьезными спортсменами-лифтерами в зале, они тож так думают. само собой даже с хорошей генетикой ты не сможешь соревноваться с челами которые заряжены по самое не могу на спорт. пите! во всяком случае на допе звенит так же!))) а вообще, как ответил Колман на вопрос о том, юзает ли он химку или нет: конечно нет! АС это уже прошлый век! генная инженерия рулит!)))
короче, я высказал свое мнение, а ты до него дое...ся!))) давай завязывай, эксперт блин))
генная инженерия ..хахаха:))) лифтеры самые химики из всех!! я сам мс по жиму, по версии awpc, те без экипы и с допинг тестом!! но бля как можно выжать 200 в категории до 67.5 кг хз! трибулус цинк магний витамин е левзея и тд я уже этого даже не замечаю я это принимаю как чай каждый день:)) дело в том что хоть они и стимулируют выработку тестостерона, и даже повышаю его в определенный момент, как тут же организм реагирует на повышение тестика, связывая его в неактивную форму, есть такой белок - глобулин связывающий половые гормоны(гспг), и по сути свободного( рабочего) тестика остается такое же количество :)) те эффекта ноль! п.с высказывайте свое мнение с пометкой имхо, без пометки имхо могут только мс, мсмк змс, и профессиональные тренера ! остальные читайте и образовывайтесь
100% Whey Gold Standard народ этот протеин нормальный? вообще что лучше взять? И если есть кто из Мсоквы подскажите подешевле магазин с спортивным питанием и что бы подделок не было
купил протеин on whey classic. пью чуть больше месяца, вес сдвинулся с мертвой точки - прирост почти 2 кг)причем пью не часто. вобщем хороший протеин потом еще куплю)
КТО КАКОЙ ПРОТЕИН ПРЕДПОЧИТАЕТ ПО СООТНОШЕНИЮ ЦЕНА/КАЧЕСТВО И КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ОТЕЧЕСТВЕННОМУ ПРОТЕИНУ.
Nitro-Tect
WHEY Protein
Всякие белорусские русские протеины не берите выкакаете просто в туалет, они не усваиваются, просто выброшенные деньги на ветер. А вообще рекомендую кушать гейнеры от них проку больше.
П.С Никакой протеин не помогает если человек, курип пьет, не отдыхает нормально, кушает галимую пищу, тренеруется 4 раза в неделю и больше.
Анекдот:
- Ты по какой программе тренеруешься?
- По программе Джея Катлера!
- А чем ты на него похож?!
(Мораль, не надо тренероваться по программам профи, вы ничем на них не похожи!)
кароч, самый реально крутой протеин это нитро тек хард кор от масклтек! там в нем и креатин и много еще чего полезного!
за мес. на нем с 2х банок набрал 7-7.5кг, причем в талии не прибавил ни см!
единственный его огромный минус это цена, банка на 2 недели $110 щас, летом он был по $130. канеш можно банку растянуть на месяц, но в идеале на 2 недели.
а теперь как определяется качество и работа протеина!
во-первых надо сделать хим анализ в-ва, если в нем меньше 80% белка , то в топку! второе, степень и скорость всасывания амк в кровь, делается анализ крови через 30 мин после приема, через 2 и 4 часа! смотриться концентрация амк, в частности лизина! если уровень высок значит норм, если нет, значит белок не расщепляется жкт, тут тоже могут быть варианты ! и главное реакция на избыток белка в организме у каждого человека разная, у кого-то идет рост сухой мышцы, кто-то быстрей восстанавливается, кто-то жиреет, а у кого-то вообще ничего не происходит!!! даже 3-х кратное увеличение потребления белка у 3 населения не приводит к каким -либо изменениям в организме!
от сюда вывод! - все это байки кто там что набрал с банки или двух, кто продристался и так далее:)) целесообразно принимать белковые смеси исключительно сыворотки молока! тк этот белок наиболее быстро усваивается , что делает его прием не заменимым после тренировки и рано утром, где время идет на секунды! козеин соя и яичный белок , есть смысл принимать между основными приемами пищи , тк скорость расщепления невелика можно принимать и на ночь, тем самым обеспечить равномерное поступление амк в течении ночи! белковые смеси не являются панацеей здоровой пищи, а служат лишь средством поддержания высокого уровня амк в организме в определенные моменты времени, когда нет возможности полноценно поесть!
а что это по-твоему???
значит согнал воду:)) с 2 кг вещества ты набрал 7 кг- ты фокусник, взял бы еще пару банок и ай да на мистер олимпию:))) и сушится не надо :))
я не сказал, что с него реально каждый месяц набирать по 7 кг!
я делюсь только личным результатом!
если ты хотя бы среднячок по физ. развитию, то вполне реально за мес. -два набрать столько массы, причем не в жопе!
тупо даже ты возьми и добавь к своему рациону 120г белка в день и креатина, заметно прибавишь через короткий промежуток времени!
БЕЛОК НЕ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ЖИР!!! заплывают от углеводов это раз!
во вторых, ты каждый раз делаешь хим. анализ любой спортивной добавки??? ну а нах тогда об этом говорить???
и уже сотни тысяч людей убедились в том, что от росс-го протеина можно только отлично просраться и никакого результата в росте! а от хорошего зарубежного рост будет по любому!
а на счет нитро тека, накопи денег и попробуй, а потом что-то говори! че так базарить в пустую!
Роста и от "хорошего импортного" может не быть. Ибо для роста-таки нужны угли. В сыворотки их, кхе, негусто.
п.с. никогда не базарю впустую !!! если будут такие деньги, никогда не куплю спорт пит за 3.5 тр.. , есть более проверенные средства:)
да и главное углей купить побольше:)))))
тем более, мне повезло, первая банка досталась в подарок, вторую уже приобрел сам.
жаль, что отзывов об этом протеине (он заявлен, именно как протеин, а не как что-то другое) немного, но все довольны! результаты примерно одинаковые! я не пытаюсь его рекламировать, так как отношения к спорт. питу вообще не имею, а жаль канеш, просто делюсь с теми, у кого есть финансы, но нет возможности или желания использовать АС, но есть огромное желание прогрессировать!
щас в наше время спорт.пит. вышел на такой уровень, что может конкурировать с химозой, пока канеш не совсем на равных, но тем не менее! нитро тек+аптечный трибестан+ноу эксплойд и ушел пахать! результат гарантирован.
а спор наш ни к чему не приведет! напоминает спор владельца бмв и жигулей! бмв: комфортная машина, отличная управляемость, отличная динамика! жугили: ой, ну и что?! лучше взять жигули и ездить себе спокойно! и дешево зато!)))
для каждого лучшим будет то, что для него по карману))
и кстати, российский протеин есть! просто он очень хреновый))
а все что вы покупаете это в большей степени этикетки и бренды!! реальная стоимость намного меньше %))) кто ездил в финку мог заметить что половину брендов там нет , нет такой упаковки как у нас... от сюда можно сделать вывод что либо товары делают специально для нас , либо их делаю у нас, скорей всего у нас%)))
п.с. за свою спортивную жизнь перепробывал почти кроме инсулина совместно с гр. и днп... и знаю что работает а что нет!!!
креатин:))))))))))))))))))))))))
я не имел в виду, что от банки протена будет такой же эффект, как от пачки метана! само собой нет! я имею в виду, что сейчас можно и на питании понемногу прогрессировать и гораздо лучше, чем к примеру лет 10 назад! меня бесят и в то же время забавляют люди, которые говорят, а трибулус фигня, а вот то фигня! меня ваще не вставило! при этом сравнивают 2-3 табл трибулуса в день с 6-8 колесами метана в день и по грамму тесто в неделю))) мля ну само собой не сравниться! и не будет так бешенно переть, как на курсе! но по любому будет работать! это не только мое мнение, занимаюсь с серьезными спортсменами-лифтерами в зале, они тож так думают.
само собой даже с хорошей генетикой ты не сможешь соревноваться с челами которые заряжены по самое не могу на спорт. пите!
во всяком случае на допе звенит так же!)))
а вообще, как ответил Колман на вопрос о том, юзает ли он химку или нет: конечно нет! АС это уже прошлый век! генная инженерия рулит!)))
короче, я высказал свое мнение, а ты до него дое...ся!))) давай завязывай, эксперт блин))
Дофига букв не по теме и не в тему... Причем на языке школьника... Читать даже противно такой не связный бред...
п.с высказывайте свое мнение с пометкой имхо, без пометки имхо могут только мс, мсмк змс, и профессиональные тренера ! остальные читайте и образовывайтесь
- при помощи банковской карты типа Classic и выше
- нормальный.
- русатлет