ЛУЧШИЙ ПРОТЕИН

я в Казахстане отдыхала, там покупала отечественный - меня впечатлил!!!! Никуда не бегала, усваивается хорошо)

Дарья Афанасьева - какая марка?

Атлант помоему, и был!

Пил три вида нашего протеина( Юный Атлет, Whey Pro, Turbo Mass Ironman) чуствовал себя нормально, никакой тяжести, стул в поряде) если проблем в усвоении нет, то без разницы же какой пить импортный или наш?)

Я Выбераю по количеству белка в порции и по углеводам.. Пока нашла всего ничего, что устраивало бы)))

Атлант очень некачественный протеин, переть с него и меня перло, но вот в целом на желудок повлияло негативно и я даже не о его свойствах слабительного

только проблема вся в том что на упаковке нашего протеина зачастую пишут не те данные)а ты ведь именно по ним и выбираешь?)

русский протеин гадость.. меня от него блевать тянет)

кстати да с данными они реаально мудрят.. сказки пишут на упаковке.. вот видел у нас 50 гр белка на поцию всего за 200рублей.. чет мне не оч верится.......

хаха в атланте ваще все 80!!))))и верят ведь)

Атлант!!!!)))) Цена подходящая!!!!))

Matrix-Отлично разводится и вкус нормальный.

А что можете сказать о протеине Delite? А то чет про него никто не упоминает.
Хотелось бы знать мнение тех кто его принимал

Сухое молочко под названием ГУЛЛИВЕР из Калининграда и будет тебе счастье, много много.

Syntha-6

скажите про uni-liver пожалуста
http://vkontakte.ru/photo-19097_158804874
или все таки лучше Mega gainer dimatize?

Все советуют начинать с гейнера чтобы массу набрать потом сушиться. А можно просто расти не торопясь с более концентрированным протеином?
Чтобы мышцы были крепкие без воды лишней в них.

Ни гейнер, ни протеин водой залить не может :))

углеводы еще как задерживают водичку!! правда с помощью углеводов можно и подсушиться:)) а наращиваться сухую массу очень сложно, тут много факторов должно учитываться...а излишки протеина ( если фигачить в больших количествах концентрат) также легко переходят в жир!!!! надо четко рассчитать количество БЖУ , и потом в зависимости от результата корректировать!!

скока стоит протеин Whey 100% Gold Standart 2,2 кг

3

А как правильно расчитывать дозу протеина, если принимать его раз в день?

больше 40г, а то и 30 ты все равно за раз не усвоишь, лучше дополнительный протеин принимать раза 3 в день по 25-30 г, может ты натуральными продуктами нормально белка набираешь, но это все зависит от того сушишься ты на диете или на свиномясе массу набираешь.

Все усваивается больше - заблуждение про 30 грамм

т.е. можно за раз принимать 40 грамм?