ЛУЧШИЙ ПРОТЕИН

Поджелудочной железой, ибо надо колоть инсулин и аминокислотами загружаться, тогда наберете сухую мышечную массу

мне на мистер олимпию не ехать....давайте будем разумны..масса итак присутсвует,хочет чуть больше...вес 102 кг рост 190

Максим, сухую массу набрать нельзя, потому что топливо мышечного роста- гликоген, поэтому жир остается не у дел и прибывает

жир посушим...)хочу мышцы поболее,а потом сушилка через пару мес...

натурально сухую массу практически не набрать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! это надо соблюдать строгую диету, разработанную четко под тебя, режимить и тд
есть вариант набирать массу - сушиться.
жертвовать временем интересами и финансами , здоровьем:)
п.с. инсулин с амк путь в могилу , новичок после таких советов Александр "Комбат" Данилов, словит гипогликемию и сдохнет.... вообще сухая масса на инсулине это фантастика!!!!:))))
если хочешь суххой массе на химке , то это инъекционный станозолол с низкоуглеводной диетой! ну и есть конечно есть и другие препараты! если очень много денег то конечно же соматропин (гарном роста) !!!!

Макс Crash Маслов, но прибывание жира не очень страшно, ибо оно чаще всего в таком соотношении происходит- примерно 5 кг мышц и 1-2 кг жира

да я и не боюсь..)))вы мне стоящий протеин просто подскажите и по приемам соореентируйте))))остальное все есть...желание техника тренер толковый

химию пока что не хочу...возможно следующей осенью...пока что хочу посмотреть на что способен организм без фармы...

вот мое чисто мнение , что все это хня, каждый подбирает для себя сам вкус, консистенцию и тд купи какой-нить сывороточный концентрат и пей с утра как встаешь, и сразу после тренировке ... думаю на этом этапе будет достаточно

сколько там белка должно быть?процентов 60?

ну если на массу, то да - от 40 до 60:))

все..окейно)))и еще вопрос...почему ты сказал что вредно сначала масса потом сушка?

я не сказал что вредно! я сказал что это единственный вариант для натурала!!! но мало кто из любителей натуралов знает как это делать!!!:)))
тут единственный нюанс... психологический, ты пол года набираешь массу , становишься таким кабанчиком... а потом так с трудом набранную массу приходиться сливать всю!! при неправильной сушки можно и вообще все согнать.. те. год тренироваться без результата... вернее без прогресса!

да...об этом тоже думал...надо будет правельно подойти к этому процессу))

причем, ходить таким сухим красавчиком можно максимум месяц да, потом наступит истощение и сильная потеря веса, так что тут надо рассчитать все по неделям , ну если у тебя есть тренер , действительно толковый он все сделает

президент федерации ББ г.Самарканд...вроде не дебил)))

ну вот и напрягай его:)

надо потормашить,пока он здесь))

Что лучше?

100% Pure Platinum Whey

или

Matrix 5.0

или

100% Whey Gold Standard ?

#392 Анри Бер ,

Matrix 5.0 – это смесь разных протеинов!

100% Whey Gold Standard - сывороточный протеин + усилен BCAA и глютамином, хорошо усваивается, хороший на вкус, хорошо размешивается и т.д.

100% Pure Platinum Whey – а это вообще SANовская разработка!!!

Это все хорошие протеины, надо исходить из того, какие цели ты преследуешь!

[#394]Анри Бер,
Если на рельеф, то тебе вообще изолят нужен, а если ты к соревнованиям готовишься, то вообще лучше на аминокислоты перейти!!! А так если просто сушишься, для себя, то и изолята хватит!!!

только правильно применять изолят!!! а вообще и концентратом можно обойтись 80%

кто пробовал "Атлант" нашего производства? как вкус, результат?

хахаххх, лучше не надо даже пробовать. Помню после тренировки выпью с пол литра и давай бежать домой в туалет...Веселое было время)

никто не одобряет протеины нашего производства :) стоит задуматься)