ЛУЧШИЙ ПРОТЕИН

ты вообще все перепутал , концентрат и изолят отличаются чистотой, в одном больше примесей в другом меньше , соответственно больше белка получают методом фильтрации.. гидролизат сывороточного белка получают вообще другим методом( да вот он быстрее усваивается, тк это уже сложно назвать белком, скорее всего набор пептидов) так вот у концентрата и изолята скорость усвоения ОДИНАКОВАЯ, гидролизат хрен где найдешь , будет стоить огромного бабла , а эффекта ноль!! область применения гидролизата точно не сушка!!
парни читайте книжки там все написано :)) потом проверяйте на себе и окружающих а уж потом давайте советы!

http://www.5lb.ru/articles/tractat.html здесь почитайте , я с автором почти согласен по теории:)

MUSCLETECH
вот самый классный протеин\

Игорь Купреенко , хорошая ссылка..спасибо..

All Natural Elite Whey Protein от Dymatize
дешего вкусно и работает =)

какой протеин предпочитайте ?который на ваш взгляд самый эффективный=)? И КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ironman и Mass Gain.

среди отечественных он ничего вроде но не ровня зарубежным, а лучший сложно выделить т.к. все разные

ясна..спасиб=)

витамины и спортивное питание:

http://www.7trav.ru/catalog4/c3.htm

http://www.7trav.ru/catalog4/c2.htm

А я вам вот что скажу-хуйня ваш протеин.Пейте сухое обезжиреное молоко-вот ето класно.и обвисать потом ничего не будет.И дешевле в 20 раз.И по характеристикам совпадает.

ухахаха

Толстовато, незачот

Лучший протеоин это конечно вейдеровсий немецкий вещь хорошая

а какой именно?)

вейдеров щя потделок много лучший прот-
100% whey Gold standart(ON)

Подскажите, я купил яичный протеин, как его употрелять? до тренировки или после?

А на упаковке что нет рекомендаций?

у меня Power Man, как его нужно принимать, и по сколько?
если мне 14лет, скоро 15. Вес 49кг, рост 165

скажите кто диматайзовский сывороточный пьет напиши в личку если можеет
такое чувство что нарвался на подделку

я пью) с чего ты взял, что подделка?)

вкус "Berry Blast"
размешивал 45 гр на 400 мл молока 2.5%

после 90 минут занятий в зале (ноги так долго делаю :))
открыв шейкер обнаружил что на поверхности плавает чтото похожее на сахар тоненьким слоем

на упаковке написано 2-3 раза в день между приемами пищи, про тренировки ни слова

екалымыне.. иногда лучше жевать

у меня ничего не плавает там

ну вы поняли.. грубо говоря оно полтора часа постояло.. просто с ОНовским так небыло..