вот купил банку сегодня, на ней написано 33 порции в расчете на 45 г смеси, тока вот в банке 800 грамм и 33 порции будут по 24 грамма, а не 45, что за бред?
да без разницы, хоть сухим ешьте, только считается, что культуристы не едят жир... вот и советуют обезжиренное молоко:)) А НА МАССУ КОНЕЧНО ЛУЧШЕ ЖИРНЕНЬКОЕ:))
какой Syntrax? я их минимум два знаю) судя по описанию это Nectar. не удивительно, что от него аппетит разгорается- это чистая сыворотка, которая усваивается очень быстро) более сытный если так можно выразиться Матрикс или любой протеин, содержащий в составе альбумин или казеин
Дмитрий, спасибо огромное!Я покупаю в Фитнессбаре, не могли бы Вы поточнее название написать, что мне купить, только принципиально нулевое содержание углеводов и жиров.
Владислава, если принципиально нулевое содержание углеводов и жиров, то тогда в любом случае не найти того, что бы утоляло голод более менее (тк это все будет сывороточный изолят)
неужели настолько критично 3г углеводов и 0.5г жиров на порцию протеина?
КТО КАКОЙ ПРОТЕИН ПРЕДПОЧИТАЕТ ПО СООТНОШЕНИЮ ЦЕНА/КАЧЕСТВО И КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ОТЕЧЕСТВЕННОМУ ПРОТЕИНУ.
месяц занимаюсь
вот купил банку сегодня, на ней написано 33 порции в расчете на 45 г смеси, тока вот в банке 800 грамм и 33 порции будут по 24 грамма, а не 45, что за бред?
вей натурал ето с соей?
Muscle Milk
популярен в США
Да вообще норм и с водой прот
по поводу молока + и -
можешь почитать http://bodybuilding.in.ua/sportivnoe-pitanie/index.php
Elite Whey Protein - Dymatize
Optimum Nutrition - Classic Whey
Optimum Nutrition - 100% Whey Protein
Да они почти одинаковые, сам составы сравни
http://www.avitasport.ru/product.php?manufacturers_i...
http://www.avitasport.ru/product.php?&products_i...
Ps я за Dymatize
Советую протеин "Whey" или "Matrix 5.0" (хорошо размешивается + вкуснотища)
не хочу показаться грубым, но Whey в переводе с английского это сыворотка) так что назови фирму
чем Dyma не оправдывает ожидания? какие вообще ожидания должен оправдывать протеин?
Optimum Nutrition 100% Whey protein Gold standart
на ступень выше могу поставить Matrix от Syntrax
а на верхнюю ступень- probolick-sr от MHP. но на него денег не напасешься)
probolik это какой?
матрикс сам по себе мультикомпонентный: сыворотка, альбумин, казеин.
проболик это такой
http://vkontakte.ru/photo-448331_122360165
судя по описанию это Nectar.
не удивительно, что от него аппетит разгорается- это чистая сыворотка, которая усваивается очень быстро)
более сытный если так можно выразиться Матрикс или любой протеин, содержащий в составе альбумин или казеин
с нулевым содержанием по-моему не бывает. все равно должен быть минимум жиров для усвоения. либо кушать гадкий 0% творог :))
а вот и бывает
Владислава, если принципиально нулевое содержание углеводов и жиров, то тогда в любом случае не найти того, что бы утоляло голод более менее (тк это все будет сывороточный изолят)
неужели настолько критично 3г углеводов и 0.5г жиров на порцию протеина?