раз головы на плечах нет, то можно читать рекламные бумажки и фигачить хоть по 10))))
протеин нужно пить для того, чтобы набрать необходимую суточную норму белка, когда из обычной еды по той или иной причине это сделать невозможно. сколько раз и какое количество протеина принимать каждый должен решать для себя исходя из потребностей.
Дмитрий [Berega nebes] Назаренко Я в 90-х его хавал,он тогда в коробках небольших был,и еще в виде таблеток,за неимением лучшего,был очень не плохим,какой он сейчас сказать сложно.Вообще так сложно рекомендации давать,каждому свое.Мне например от Syntrax и Multipower нравится и не нравится Dymatize c Ultimate Nutrition,а кому то наоборот ,возьми попробуй сам,купи небольшую упаковку,и реши подходит он тебе или нет.
Ребят,что скажете про дешевый протеин и гейнер от GSN и HARD MASS???))Хочу взять их,потому что косяк с деньгами!А вообще пью немецкий гейнер,но скоро он закончится!!
Результат от них есть или только дристать буду жоско??))))
Короче вот в чем вопрос, несколько месяцев пользовался протеином ON Gold Standart в мешке, не давно он у меня закончился, и как назло не в одном из магазинов в нашем городе(Пермь) его нет ни в мешке ни в банке, купил Nitro-tech Hardcore от Muscletech, пришел домой открыл а мембрана которая должна быть под крышкой отлетела сама без усилий, возможно ли что это потделка и кто с таким сталкивался?
КТО КАКОЙ ПРОТЕИН ПРЕДПОЧИТАЕТ ПО СООТНОШЕНИЮ ЦЕНА/КАЧЕСТВО И КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ОТЕЧЕСТВЕННОМУ ПРОТЕИНУ.
протеин нужно пить для того, чтобы набрать необходимую суточную норму белка, когда из обычной еды по той или иной причине это сделать невозможно.
сколько раз и какое количество протеина принимать каждый должен решать для себя исходя из потребностей.
Я такой инфы уже обчитался....может кто ел?Мне интерестно мнение людей которые хавали фортоген,и какие впечятления?
Я в 90-х его хавал,он тогда в коробках небольших был,и еще в виде таблеток,за неимением лучшего,был очень не плохим,какой он сейчас сказать сложно.Вообще так сложно рекомендации давать,каждому свое.Мне например от Syntrax и Multipower нравится и не нравится Dymatize c Ultimate Nutrition,а кому то наоборот ,возьми попробуй сам,купи небольшую упаковку,и реши подходит он тебе или нет.
Результат от них есть или только дристать буду жоско??))))
Ристор II - сывороточный, Ристор (Россия), (800г)
стоит его сначала или лучше сразу с иностранных стартовать?
а ты скока занимаешься??
А в молоке примерно 3.5% жирности можно??