ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-9
Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...
Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!
Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...
вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...
Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!
Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...
вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
"левая сильно отстоет"
Ты их уменьшаешь что ли? =)
это онанизм)))
прочти тут: http://bodybuilding.cwx.ru/sportfood/eka/
во вторых если есть проблема с судоргами и это не наследственность то тогда действительно имеет полный смысл пропить курс магний-калий... уже через две недели почувствуешь разницу.. он там в хорошей форме..
никаких побочек не парься... может быть остановке сердца при повышенной концентрации калия (в крови или в клетках) непомню.. но это только если ставить в вену.. а так он немного понижает давление.. используется при лечении АГ
большие потери калия идут с потом.. поэтому днем и после тренировки я думаю самое оптимально будет принимать... единственное что не помню так это как прнимать но в инструкции все правильно написано (помоему нельзя калий с приемом пищи ибо инс не дает ему усваиватся)
ешь больше кураги и бананов... глютамин кстати тоже являетсья хорошим "переносчиком" калия...
незнаю что еще посоветоать :)
связка калий-магний норм.. он там в хорошоей форме.. панангин лучше аспаркама.. я так отца от повыш давления лечу :)
узнают побочки следующим образом,подопытным дают преп,в 8-15раз больше чем надо по инструкции,у кого что будет из побочек,то и записывают.
это мне сказал фармацевт лично.
ПОБОЧНЫЕ ЯВЛЕНИЯ:зуд,аллергия,тошнота,смерть.
ахах
а проверить потребность в калее нереаьлно потому что модержание ег ммоль\л не показывает реально состояния (как я говорил он в клетках.. калий-натрий прибывают в организме в равновесии... атрий снаружи клеток.. они друг друга как бы уравновешивают.. )
для калия есть даже термин - гиперкалиемия
кстати натрий воду держит а не калий.. перепутал выше..
http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=456
Хочу опять пройти, сейчас препараты закупаю.
сегодня в 18:46
кстати открою секрет.
узнают побочки следующим образом,подопытным дают преп,в 8-15раз больше чем надо по инструкции,у кого что будет из побочек,то и записывают.
это мне сказал фармацевт лично.
это скорее-всего был прикол.
если дать дозу 1:1 и у человека будет побочый эффект, то это УЖЕ вызывает пипец какие осложнения, как правило.
но если дать 8:1 или 15:1, то это просто убьет. Так никто не делает, уж поверьте.
Вообще во время приготовления к операции больному, как правило (xD), делают анестезию - дают наркоз. Например, если больному колят тиопентал, то для начала проверяют его на побочную реакцию, для этого ему колят раствор, например тиопентал с глюкозой, с соотношением 1:100 от нормальной дозы. Если побочных эффектов нет, то колят полную дозу 1:1. Если же кололи бы 15:1, то оперируемый бы просто умирал, даже от обычного гексенала или местного применения новокаина.
не прикол
к цифрам придираться не стоит,возможно не 8-15раз,в зависимости от препа.