ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-9

Фитнес и бодибилдинг 24 июня 2014, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

999 комментариев

стоять так и так уже не будет :)

а почему многие говорят, что стоять не будет?
гейнер влияет на потэнцию?

конечно же да, ты что ли только узнал?
еще седина может проступить

И не только еще на мозг, почки и печень))))

конечно влияет!! не все так просто... в гейнере содержится эстроген)))

все будет стоять.меньше слушай умников

У Алисы вон уже не стоит)))))

ахаха :D

Сергей Лубченко
Братан мы же пошутили)))))

и кого тут слушать?

Илья Тюзин

а кто вас знает?

Илья Тюзин,
не пали кантору))))

пей каждый день и будет тебе счастье

так как гейнер лучше пить?

а кто-то не поймет этих шуток

Алиса ♥ OIL♥ Маслянская

ха-ха, смешно... =/

Сергей Лубченко

и я о том же!

Ванюша [В Бронике] Федырко,
кули ты тупишь!?!?!?!? читай инструкцию на упаковке!!!

он же в бронике ему можно

на сайте производителя, на упаковке, и в буклете (который дали с гейнером) - разная дозировка и разный график приемов!
и кому верить?

посчитай сколько углей/белков тебе не хватает из обычной еды и добавляй их гейнером

а где можно подсчитать?

ну ты ппц..

после сколько дней чуствуется результат от приема креатина?

сразу идешь и поднимаешь больше на 5 кг везде ))))) главное внуши себе что действует))